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楼主:yoorami

[睡眠训练] 推荐一本好书,从宝宝到幼儿都受益匪浅。 [复制链接]

发表于 2013-4-11 22:07 |显示全部楼层
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deerxiao 发表于 2013-4-4 14:40
亲密育儿基本和这个是相反嗒,主张的是及时回应婴儿的需求,以建立良好的亲密关系,婴儿不会说话手脚不协 ...

我也支持亲密育儿法。不能为了大人省事而牺牲宝宝的心理需求。小宝宝此时的反映是基本生理式的,长大后会全部进入潜意识。和妈妈的互动以及各种需求的满足是孩子建立自信人格的基础
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发表于 2013-4-11 22:27 |显示全部楼层
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deerxiao 发表于 2013-4-4 12:08
这不就是《save our sleep》嘛
我个人偏向西尔斯的亲密育儿的,很不喜欢sleep training这一套。 ...

真心不喜欢哭声免疫法,难得遇到同看亲密育儿的妈妈,握爪啊。顺便问下混大本营不?

发表于 2013-4-11 22:29 |显示全部楼层
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钟摩西 发表于 2013-4-11 21:07
我也支持亲密育儿法。不能为了大人省事而牺牲宝宝的心理需求。小宝宝此时的反映是基本生理式的,长大后会 ...

其实很简单的,哭声免疫法就是方便大人,亲密育儿是一切从孩子出发,看你怎么选择啦。我反正是受不了我妞哭。

发表于 2013-4-11 23:14 |显示全部楼层
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rainywangyao 发表于 2013-4-11 21:27
真心不喜欢哭声免疫法,难得遇到同看亲密育儿的妈妈,握爪啊。顺便问下混大本营不? ...

我Out了,大本营是啥?

发表于 2013-4-11 23:18 |显示全部楼层
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钟摩西 发表于 2013-4-11 22:14
我Out了,大本营是啥?

母乳喂养大本营,国内最大的网络母乳喂养论坛,有空可以去逛下,里面的精华帖子很好的。

发表于 2013-4-12 12:23 |显示全部楼层
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rainywangyao 发表于 2013-4-11 21:27
真心不喜欢哭声免疫法,难得遇到同看亲密育儿的妈妈,握爪啊。顺便问下混大本营不? ...

母乳大本营啊?去啊,很多知识都是从那里学的
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发表于 2013-4-12 12:26 |显示全部楼层
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钟摩西 发表于 2013-4-11 21:07
我也支持亲密育儿法。不能为了大人省事而牺牲宝宝的心理需求。小宝宝此时的反映是基本生理式的,长大后会 ...

握爪。现在都流行sleep training,没什么人支持attachment parenting了。。。

发表于 2013-4-12 12:33 |显示全部楼层
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等待ing

发表于 2013-4-12 17:30 |显示全部楼层
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deerxiao 发表于 2013-4-12 11:26
握爪。现在都流行sleep training,没什么人支持attachment parenting了。。。

也不是吧,其实现实中我遇到的很多妈妈,都不支持睡眠训练的,说太残忍了。起码我身边的妈妈们都是支持亲密育儿的,比较符合妈妈的本能吧。MM在SYD吗?

发表于 2013-4-12 20:40 |显示全部楼层
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我沒看過親密育兒這本書,所以沒發言權。我現在正在訓練老二,已經對第四天了,每天都有進步。
殘忍是有點,哪個媽媽不寶貝自己的寶寶,我也心疼死了。不過我覺得是值得的,兩週的哭換來至少兩年的好睡眠質量(深層睡眠的好處,搜索一下一大把),而且我的老大每次醒來都不會哭,會自己在小床玩,會說話以後就在床上和自己說話。
當然,不是每個小孩都適合睡眠訓練的,我給自己的時間是兩週,真不行,我就停止。

发表于 2013-4-12 20:50 |显示全部楼层
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yoorami 发表于 2013-4-12 20:40
我沒看過親密育兒這本書,所以沒發言權。我現在正在訓練老二,已經對第四天了,每天都有進步。
殘忍是有點 ...

的确是越早训练越好。现在我家宝宝5个半月了,清醒时间不好好喝奶,根本无法建立吃玩睡的routine。因为她根本就不吃多少啊,20ml的辅食就去睡觉,睡着了也就半小时而已。哎。
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发表于 2013-4-12 21:04 |显示全部楼层
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thank you

发表于 2013-4-13 21:01 |显示全部楼层
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rainywangyao 发表于 2013-4-12 16:30
也不是吧,其实现实中我遇到的很多妈妈,都不支持睡眠训练的,说太残忍了。起码我身边的妈妈们都是支持亲 ...

对啊我在悉尼的

发表于 2013-4-13 21:56 |显示全部楼层
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deerxiao 发表于 2013-4-13 20:01
对啊我在悉尼的

我在HILL,MM在哪啊,有空一起出来玩呀,如果离的不远的话呵呵。

发表于 2013-4-16 13:07 |显示全部楼层
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发表于 2013-5-8 14:03 |显示全部楼层
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对不起,让大家久等了,老二的训练成功了两周以后才把心得写好。
关于睡眠训练的方法,足迹里面的妈妈们都写了很多,真心感谢她们,没有她们补充一些细节,光靠这本书也不可能成功。
老二的训练刚好两周已经成功;老大也是两周;我现在写写我的心得:
        书上的两个重要原则是:第一,永远将你的宝宝放在你要她起床的地方睡觉;第二,尽早教导宝宝如何让自己安静下来的技巧(不用拍,摇,喂奶或者奶嘴)。
        固定作息是前提。我的理解是,第一,固定作息可以排除宝宝是因为饿或者是湿尿片不舒服而哭;第二,固定作息可以让宝宝安心,因为她知道即将会做什么,这样可以减少宝宝哭。我家老二训练前是没有固定作息的,用两天时间就调节过来了,可能因为他才三个月吧。所以打算要训练的妈妈尽早行动。Babycentre 上说宝宝从三个月开始能自己闭上眼睛睡觉,所以我从三个月开始训练,太小了也不忍心。
        我的作息是这样的:按宝宝的年纪,每隔3或4小时喂奶,然后陪她玩或者让她自己玩至少20 分钟,这样她很可能排尿了(宝宝一般喝奶后10分钟左右尿尿),换尿片,然后包起来放在床上(这样宝宝醒着的时间起码有一个小时,她也差不多困了),离开房间,关门,让她反抗的哭,哭的时间是你可以忍受的时间,不过你待在房间外的时间,必须是按我在18楼的表格中建议的时间。当你无法忍耐宝宝反抗的哭闹时,那么走进房间,用你的方法安抚她(当然不包括喂奶和奶嘴,书中不建议抱,但我是抱的),让她安静下来,然后再放她在床上,重新开始。你的信心和耐心是成功的关键。
        不是所有的哭声都不管,反抗的哭,可以忍多久就忍多久;如果是伤心的哭,必须马上安抚;在足迹上有介绍关于解读宝宝哭的帖子。最难忍耐的是第一二天,忍过了这两天,宝宝哭声减少很多。我家老二第一天时整个白天没睡,晚上睡个天昏地暗;第二天自己安静下来睡了半小时,第三天自己睡了1 小时。一定要坚持,真的不忍心,可以和宝宝睡一床上,陪陪她,让她安心学会自己安静下来并闭上眼睛睡觉,不过底线是不能帮她入睡,也不能让这种陪伴成为习惯,这只是我个人的方法让宝宝不哭那么多。
        天黑以后我会帮宝宝入睡,因为我家老大和老二天黑了以后都睡得很正常。过一阵子宝宝习惯了自己入睡了,我家老二现在晚上也不要我帮了。

总结得不好,请大家见谅。有什么问题请提,我会尽力回答的。
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发表于 2013-5-11 00:20 |显示全部楼层
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Mark

发表于 2013-5-11 00:26 |显示全部楼层
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发表于 2013-5-11 02:23 |显示全部楼层
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Thanks for sharing

发表于 2013-5-11 02:25 |显示全部楼层
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Thanks for sharing

发表于 2013-5-13 17:15 |显示全部楼层
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yoorami 发表于 2013-4-4 07:28
sydney town hall 的那家书店叫kinakunia的有卖。

我想买这本书,请问有书店的详细地址吗?谢谢!
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发表于 2013-5-13 20:41 |显示全部楼层
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thx for sharing

发表于 2013-5-14 09:02 |显示全部楼层
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YuYuemi8 发表于 2013-5-13 16:15
我想买这本书,请问有书店的详细地址吗?谢谢!

The Galeries, level 2 500 Geroge St, Sydney NSW 2000, Australia
Phone number(02) 9283 8203
其实就是QVB女皇像对面.
oh, 还有,对不起,是kinokuniya.
有网页的,就是名字后面加.com.au(我光脚,不能发链接

发表于 2013-5-14 09:26 |显示全部楼层
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宝宝很快就会忘记不开心的日子的,现在我家老二是一个很满足,很开心,很有规律的宝宝:除了饿肚子,很少哭;静静的自己睡觉,醒了有时候自己看东西,或者说自己的鸟语(才4个月).

发表于 2013-5-14 13:50 |显示全部楼层
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yoorami 发表于 2013-5-14 08:02
The Galeries, level 2 500 Geroge St, Sydney NSW 2000, Australia
Phone number(02) 9283 8203
其实就 ...

谢谢lz!!    周末就去买,开始新的学习。不懂的地方,还需要mm多多指点哦~~~。新妈什么都不懂.....hihihihi

发表于 2013-5-14 15:13 |显示全部楼层
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发表于 2013-5-14 15:17 |显示全部楼层
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YuYuemi8 发表于 2013-5-14 12:50
谢谢lz!!    周末就去买,开始新的学习。不懂的地方,还需要mm多多指点哦~~~。新妈什么 ...

先打个电话去问问,因为我一年前看还在,现在不确定了。

发表于 2013-5-14 15:24 |显示全部楼层
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gift 发表于 2013-5-14 14:13

美女啊

发表于 2013-5-14 17:49 |显示全部楼层
此文章由 anthonyty 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 anthonyty 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
刚好给人代买了大陆版的,一起放这里欣赏下

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发表于 2013-5-14 17:52 |显示全部楼层
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琪琪 发表于 2013-4-3 15:27
在哪有卖的 我对自己能否看完save our sleep那一大本英文书持怀疑态度 如果能买到中文的就方便多了 ...

当当,亚马迅等都有呀,最近快6.1了,网站上都有活动的。

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