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楼主:绒绒妈妈

睡不着 [复制链接]

发表于 2013-2-2 07:25 |显示全部楼层
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别想太多,找点感兴趣的事情干,分散注意力
另外,适当运动下,累了会帮助睡眠
不要让自己这样下去,你自己能改变的,相信自己,加油!
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