素食新煮意 —— 印度咖喱西蓝花，eggplant dip （不定期更新）

Yike

思予 发表于 2013-1-11 22:50
我是很爱印度咖喱的，但我最近去了南印度两次， 待了31天，回来后见到印度咖喱都怕怕
一看到garam mas ...

我上次没去那么久，大概3周，还好几年前了。

所以现在又开始思念印度咖喱了。

boxoz

lisa667912

Yike 发表于 2012-12-29 19:33
Eggplant Dip

材料

好

Yvaine

我强烈需要素食减肥 可又吃不饱。。。越减越肥。。。。。。。。

鱼鱼有刺儿

昨天我家也是吃咖喱了，呵呵

Yike

Yvaine 发表于 2013-1-16 14:35
我强烈需要素食减肥 可又吃不饱。。。越减越肥。。。。。。。。

个人经验是吃素跟减肥没有太大关系。

如果要减肥，主要要减少米饭、面条、pasta、面包等，少butter、cheese等也很重要，肉可以吃，当然不能老吃肥的。另外，少吃油炸的食品。我一直都很喜欢吃肉，体重一直都属于略偏轻（当然则可能跟基因也有关系）。现在经常吃素菜，主要是家里有人不吃肉，不能只做我自己喜欢吃的。当然，多吃素菜，还是有挺多好处。

另外，多吃新鲜水果，但避免糖份过大的水果，例如葡萄、西瓜等。

以上意见，仅供参考。

Yvaine

Yike 发表于 2013-1-16 15:56
个人经验是吃素跟减肥没有太大关系。

如果要减肥，主要要减少米饭、面条、pasta、面包等，少butter、che ...

恩恩 非常感谢哈~~~~~~我就爱吃主食和肉 要不总觉得不满足。。。但是有努力吃蔬菜了。。。嘿嘿

ycnang

吃素挺好的，我是肉食动物但是天天研究如何能把素菜做出荤菜的感觉。

Yike

ycnang 发表于 2013-1-16 19:16
吃素挺好的，我是肉食动物但是天天研究如何能把素菜做出荤菜的感觉。

LINDA_G

mark

Yike

LINDA_G 发表于 2014-4-9 15:51
mark

谢谢

happyyang0925

Yike

happyyang0925 发表于 2014-4-11 10:20

谢谢。