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其实看你对医学保健还是挺注重的，不过作为非专业人士，你可能看不到更多的资料不能有整体观。
辅酶Q10本质是一种抗氧化剂，近年来一直有部分学者认为对心血管有利，不过现有的科学实验和临床验证都不能证实。作为世界医学最高水平的美，英，欧洲和澳洲的心脏联盟每1-2年都会召集各国权威的心脏科，内科，营养科和统计科的专家做出各国的心血管病治疗指南。我查了澳大利亚，英国和美国的最新指南，目前的观点就是：没有任何证据说明辅酶Q10会降低心血管风险。你如果不相信，可让你的GP转任何一个心脏科的专科医师，他们都会给你满意的答复。
另外说说鱼油，它含有omega 3 脂肪酸，其主要成分DHA 和EPA，对高血压无任何作用，但对降低心血管病的风险是被证实的。所以澳大利亚心脏联盟建议每日可摄取500mg DHA 和EPA，即每周吃2-3次海鱼。其作用机理之一是抗血小板，这就是为什么说过量吃会造成出血的副作用，高血压病人在脑血管病变的基础上会脑出血的。
对你有积极发贴帮助别人的好心，还是挺尊重的，祝你中国新年快乐。
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分享在美国的工作和生活，给有意来美的你们（2019旅程结束，回澳了：） (2014-12-18) 谙旎 
楼主:宸依
发表于 2013-2-14 10:32
