宝宝晚上睡觉总是几分钟醒一次，到底怎么回事？

runningcat

不要太相信书上说的时间间隔，作个参考就好了，必须非常认真仔细地观察自己的宝宝。宝宝累了会有打哈欠、揉眼睛、拉耳朵、在大人身上蹭头等动作，如果你忽视了，她累过劲也是睡不着的。白天没有适当的睡眠，宝宝会吃不好，晚上更难睡着。
我家宝宝4m+，按道理应该1.5-2小时活动时间就要小睡1-1.5小时，但她的规律是3小时活动时间然后睡2.5-3小时。如果拼命按教条扳宝宝的作息，那其实对大人小孩都是一种虐待。注意过犹不及。

lidcombe

我家的昨晚8点半喂奶，10点多真正睡下，睡到早上7点多些，其间没有喝奶，5点左右醒了一下，我哄一会，就睡到7点了
我现在又担心他喝奶不够了!因为这样，他就一天4顿奶而己

catstyle02

lidcombe 发表于 2012-10-17 08:33
我家的昨晚8点半喂奶，10点多真正睡下，睡到早上7点多些，其间没有喝奶，5点左右醒了一下，我哄一会，就睡 ...

白天喝奶比睡覺重要，到点了就请把宝宝叫起来喝奶，这样不但能保证宝宝一天的喝奶量，而且还可以规律宝宝的消化系统。
晚上就是睡觉大于喝奶，让宝宝睡到醒来讨奶喝才给他奶。理论上宝宝大于两个月并且体重大于5kg就具备戒除夜奶的条件了，不用担心宝宝会觉得饿，他白天自然会多喝些来补充，但这是建立在白天喝奶规律化的前提下。

catstyle02

carolyy 发表于 2012-10-16 21:59
我家娃6周多，3周开始睡眠训练，一直都挺顺利的，但是最近白天喂、玩后把他包好放床上他就打挺，扭动身体， ...

不知道宝宝具体的时间表，两次小睡间清醒多久时间呢？
如果宝宝不哭但是在床上呆着超过30分钟才入睡，建议可以把清醒的时间延长，先延长15分钟看看如何，再做调整。
如果宝宝大哭，请考虑1.是否还在适应学习自己独立入睡；2. 考虑over-tireness.

lidcombe

catstyle02 发表于 2012-10-16 17:35
而且别被宝宝精神的样子骗了，我觉得宝宝还小，他累了只知道不舒服但不知道要怎么才会舒服，这时候我们就应 ...

最多让他醒1.5小时，这1.5小时是从喂奶开始算嘛？
但是很多时候距离喂奶时间还有差不多一小时宝宝就醒来了，如果还是从喂奶的时候算1.5小时，他应该overtired了
如果不从喂奶时间算，那他接下来一觉更加睡不到下一顿奶的时间，而且距离下一顿奶时间更加早起来

wangsam

宝宝要做sleep training，这是一个很痛苦的事情，但是越早做越好，越容易！
睡前一定要吃饱，就是先饿一阵，大概3-4小时，宝宝要是哭，就和她玩，分散饥饿感，然后多吃点奶，吃饱以后就放床上，让她自己睡觉。如果她哭，不要管，但是人别离开太远，在视线外就行。有的宝宝可能哭1小时，有的可能短点，我家的哭了2小时……后来自己累了，就睡着了！期间我爸妈就站在门口，一直站了2小时，辛苦他们了！2次以后，宝宝就自己睡觉了，而且现在睡觉不用哄，哄是睡不着的。

你可以试试！

lidcombe

wangsam 发表于 2012-10-17 09:29
宝宝要做sleep training，这是一个很痛苦的事情，但是越早做越好，越容易！
睡前一定要吃饱，就是先饿一阵 ...

我好怕啊，公婆下个月回国，到时候儿子马上4个月，4个月做sleep training会不会太晚啊？
会哭得很惨烈吧？

helenah

wangsam 发表于 2012-10-17 09:29
宝宝要做sleep training，这是一个很痛苦的事情，但是越早做越好，越容易！
睡前一定要吃饱，就是先饿一阵 ...

哭两小时？大哭还是小哭啊？我觉得我们家哭20分钟都快背过气去了。你那时候训他时宝宝多大？

helenah

wangsam 发表于 2012-10-17 09:29
宝宝要做sleep training，这是一个很痛苦的事情，但是越早做越好，越容易！
睡前一定要吃饱，就是先饿一阵 ...

你们家宝宝哭的时候和他玩就能不哭了吗？为什么我家哭起来就停不下来了啊？

wangsam

lidcombe 发表于 2012-10-17 08:41
我好怕啊，公婆下个月回国，到时候儿子马上4个月，4个月做sleep training会不会太晚啊？
会哭得很惨烈吧 ...

哭得老惨了，我都快掉眼泪了，我妈和我媳妇儿都不敢来看，眼泪哗哗的！我家的大概十周左右做的！

catstyle02

lidcombe 发表于 2012-10-17 09:27
最多让他醒1.5小时，这1.5小时是从喂奶开始算嘛？
但是很多时候距离喂奶时间还有差不多一小时宝宝就醒来 ...

1.5小时是指宝宝起床到下一次你放他上床睡觉的时间，包括喝奶。

例如你7点钟叫他起床喝奶，最晚8：30就让他去睡觉，当然这只是个starting point,还是要仔细观察作调整。如果宝宝提早出现tired signs 就让他去睡，不必坚持到1.5个小时。相反如果1.5个小时让他去睡他翻来覆去超过30分钟才入睡（刚考试sleep training的不算在内因为这时候宝宝还不会独立入睡），可以适当延迟上床时间，先延迟个15分钟看看。

wangsam

helenah 发表于 2012-10-17 08:43
哭两小时？大哭还是小哭啊？我觉得我们家哭20分钟都快背过气去了。你那时候训他时宝宝多大？ ...

大哭啊，我家那个也一样，所以她要是一旦开始咳嗽，就要过去拍拍，安慰一下。当时那眼泪吧床垫都弄湿一大滩！对了，第二天要多喝奶，补充点水份！

lidcombe

wangsam 发表于 2012-10-17 09:46
哭得老惨了，我都快掉眼泪了，我妈和我媳妇儿都不敢来看，眼泪哗哗的！我家的大概十周左右做的！ ...

天啊，被你这样一说，我更怕了～～～～

wangsam

helenah 发表于 2012-10-17 08:45
你们家宝宝哭的时候和他玩就能不哭了吗？为什么我家哭起来就停不下来了啊？ ...

小的时候哭，你用点玩具啊，拍手的声音就可以把她吸引过去，孩子小的时候记忆很短，又是我家宝宝哭着哭着咳嗽几下，就忘了自己之前在哭了！

现在不行了，会耍赖了，要玩具，不给，就哭，没有眼泪……挺好玩的，但是不好哄！

wangsam

lidcombe 发表于 2012-10-17 08:50
天啊，被你这样一说，我更怕了～～～～

我觉得应该做，要不以后有的罪受了，这个办法是老婆同事一个洋人告诉的。没training之前，我每天晚上要抱着哄一小时，要等她在我肩膀上深度睡眠了，才能放下，要不然，放下就睁眼，然后就哭！

lidcombe

wangsam 发表于 2012-10-17 09:54
我觉得应该做，要不以后有的罪受了，这个办法是老婆同事一个洋人告诉的。没training之前，我每天晚上要抱 ...

具体方法能否介绍介绍？越详细越好～～持分等啊

idog8818

建议还是买本书看吧,那样了解的更全面一些,训练起来心里也有底.

lidcombe

catstyle02 发表于 2012-10-17 09:48
1.5小时是指宝宝起床到下一次你放他上床睡觉的时间，包括喝奶。

例如你7点钟叫他起床喝奶，最晚8：30就 ...

等我公婆走了，我开始实施，到时候遇到什么问题，再打电话向你请教哈

wangsam

楼上说的对，我媳妇儿也是看了很多书才开始训练的。具体过程等我问问一下俺家领导的！

T.T

同等#45 介绍方法

sydney2006

楼主在睡觉之前放点音乐要柔和一点，看管不管用，我家的大宝小宝很管用。

wangsam

lidcombe 发表于 2012-10-17 08:57
具体方法能否介绍介绍？越详细越好～～持分等啊

刚电话问了领导，她说没什么复杂的，主要是吃饱，包好，睡觉……

我个人经验，吃饱点，宝宝满足了，哭闹程度会降低。
包好，要包紧点，要是手到处乱动，宝宝不容易settle
睡觉，开店小音乐，或者有头顶转的玩具也打开，可以吸引宝宝注意力。

主要是大人，要忍住！

lj5215

可能孩子肚子里有吃进去空气，没拍出来不舒服

sky919

wangsam 发表于 2012-10-17 08:29
宝宝要做sleep training，这是一个很痛苦的事情，但是越早做越好，越容易！
睡前一定要吃饱，就是先饿一阵 ...

我家宝宝哭了10分钟嗓子就哑了，以后再也不敢放任她哭了

lidcombe

sydney2006 发表于 2012-10-17 10:10
楼主在睡觉之前放点音乐要柔和一点，看管不管用，我家的大宝小宝很管用。 ...

好的，我尝试尝试
我公婆每晚都要看电视，还是非诚勿扰之类的综艺节目，可吵了，我家又是apartment，不大，他们也不想这宝宝要睡觉不看电视了，让家里安静安静，就是要看！宝宝哭他们就抱着哄，抱出客厅哄，一边看一边哄，大家说，这么吵，谁还能静心睡觉啊？
让音量调小一点，就说没问题的，小孩子要习惯吵也能睡，还说谁谁家的孩子旁边在打麻将照样睡
唉，宝宝要能睡我才不管你吵不吵，但是关键是宝宝就是不能睡，在哄的过程呢！
其实，我挺想他们快回去的，老要抱的习惯是他们惯出来的，但现在婆婆却不抱了，说自己腰不好，抱一下腰就酸，公公愿意抱，但是抱完就老说宝宝现在重多了，又说头晕什么之类的话，然后在家白天常睡几个觉，又或则中午不到1点睡到4点～，他睡觉的话宝宝闹都是我来抱了，我不抱的话，又出来说哪有我照样带小孩的之类的话，太烦了！！！
现在他们还在，是不能实行training的，我觉得既然开始training就要执行到底，不能反反复复，一会抱一会让哭，照样宝宝也不适应，我就只能等他们走了才实行
其实有时候宝宝根本不是在哭，只是自己在嗯嗯啊啊，这样公公也要去抱，我真想不明白，家里有个宝宝，难不成你要他一点声音都没有嘛？就算让他哭个10来分钟也没啥吧，又不是哭个把小时～哪个小孩不哭的？

不好意思，吐苦水了，一吐就那么多～～

carolyy

runningcat 发表于 2012-10-16 22:37
不要太相信书上说的时间间隔，作个参考就好了，必须非常认真仔细地观察自己的宝宝。宝宝累了会有打哈欠、揉 ...

我很同意你所说的。但有时我儿子已经连着打了几个哈欠了，我包好他放他去睡觉的他就会一直打挺，死活都不要躺在cot里，有时不管他过20分钟他倒是能睡着，但最近越来越难睡了，如果我把他抱出来，他自己躺在运动毯上还能玩很久，是不是宝宝大了就精力越来越好了？

lidcombe

wangsam 发表于 2012-10-17 10:28
刚电话问了领导，她说没什么复杂的，主要是吃饱，包好，睡觉……

我个人经验，吃饱点，宝宝满足了 ...

你家现在多大了？还包着睡觉嘛？用啥包？
我家的现在用halo的，但是天气热了，不适合，而且他力气越发大，包得没有以前稳
买了wrap me up，宝宝的手包了也能动，还能吃手，有时候也不知道是不是脸是有点湿疹的原因，他老想去抓脸，好像很难让他睡安稳～
想不包，但目前还不行，他的手好像指挥家一样，动不停，一动，把自己也弄醒了

carolyy

catstyle02 发表于 2012-10-17 08:05
不知道宝宝具体的时间表，两次小睡间清醒多久时间呢？
如果宝宝不哭但是在床上呆着超过30分钟才入睡，建 ...

我家宝宝从医院回来的那一周习惯了大人抱着睡，一放下就哭。后来被我睡眠训练就好了，基本吃完奶，玩一会儿，包起来放进COT就能自己睡着，不用大人在旁边哄。我想他应该会自己入睡的吧，反正我是从来不哄，即便他哭了，也最多拍两下。

现在他晚上能从8点睡到早上6、7点，中间会醒来吃2次奶，吃奶加拍嗝最多半小时，吃完放回cot 2分钟内就睡着了。早上醒来吃完奶也会接着睡到9点多，醒来就会玩的久一些，有时我们会带他出去，那么出去的这几小时内他有时睡一会儿，有时就不睡，我觉得他认床，躺在pram里困了会哼唧要抱，但不像其他小宝宝那样能好好睡觉。这样就到了下午1点多喂奶的时间了。这次吃完奶就会睡了，大概睡2个小时。4点多起来玩的时间更久，最多睡半小时。这样算起来他从早上9点以后到晚8点，也就睡4、5个小时。

wangsam

lidcombe 发表于 2012-10-17 09:51
你家现在多大了？还包着睡觉嘛？用啥包？
我家的现在用halo的，但是天气热了，不适合，而且他力气越发大 ...

马上8个月了，我家宝宝和你家的一样，手乱挥舞，有时候做梦会举起来，放下的时候打到自己，就哭了！

现在睡觉基本不包了，之前一直用musilin rap……不知道拼写对不……后来同睡袋，因为她长大了，包不住了，力气很大，轻松把手拿出来。作案天气很热我们就是给她盖个薄毯子。 湿疹现在很困扰我们，因为痒，她总抓，所以睡觉也不好好睡。最近1周睡觉很困难，要哄半小时。那个rap me up我们也有买，不过有点热，再有就是只能管道8KG的宝宝，我家的8.5KG，放进去就跟穿紧身衣一样！

sydney2006

lidcombe 发表于 2012-10-17 10:40
好的，我尝试尝试
我公婆每晚都要看电视，还是非诚勿扰之类的综艺节目，可吵了，我家又是apartment，不大 ...

这种情况的话，宝宝会更勤奋的，更不能安下心来睡觉。你要跟你老公好好说说，让你老公跟公婆说。