[服饰采风] 参加活动我的一周服饰搭配（增加瑜伽讨论与分享欢迎有共同爱好的mm加入讨论） [复制链接]

发表于 2012-9-28 15:02 |显示全部楼层

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doris.w 发表于 2012-9-28 13:45
谢谢有才mm的夸奖如果不是离的太远我们可以一起练

mm
身材好好，穿衣服就会显得很漂亮，
话说我还挺喜欢你说的那件没有买的那件呢～～

话说我也准备练瑜伽，就是没学过只在家跟着碟练很担心不到位～～

xingbu

发表于 2012-9-28 15:05 |显示全部楼层

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好瘦啊！羡慕嫉妒恨

发表于 2012-9-28 15:18 |显示全部楼层

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yl001 发表于 2012-9-28 13:55
眉毛是亮点
全剃了之后纹的？目测LZ 35+

眉毛是自己的桑心啊原来我看起来这么老啊

发表于 2012-9-28 15:21 |显示全部楼层

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yoyo05 发表于 2012-9-28 14:02
mm
身材好好，穿衣服就会显得很漂亮，
话说我还挺喜欢你说的那件没有买的那件呢～～

最好先和老师练掌握一点要领以后在自己跟碟否则受伤了很麻烦

lostmyway

银靴族

发表于 2012-9-28 15:22 |显示全部楼层

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楼主必须留刘海

发表于 2012-9-28 15:26 |显示全部楼层

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doris.w 发表于 2012-9-27 20:26
velley girl 蕾丝裙 19.99 不买对不起自己这是在试衣间拍的买了之后墨尔本就开始冷了

来自: 新足迹 iPho ...

偶仲么觉得LZ眉目之间有点像郭可盈
身材好穿啥啥好看，不是吹的哟

LZ可以分享一下练瑜珈的功课么？谢谢:)

你快乐所以我快乐！
Everything good reaches another!

发表于 2012-9-28 15:31 |显示全部楼层

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EricaW 发表于 2012-9-28 14:26
偶仲么觉得LZ眉目之间有点像郭可盈
身材好穿啥啥好看，不是吹的哟
LZ可以分享一下练瑜珈的功课么？谢 ...

谢谢mm夸奖啊
瑜伽我和老师练了一年以后自己就在家有空就练练周六才和老师练一下怎么说呢觉得免疫力增加了体重没太变肌肉紧实了。

发表于 2012-9-28 15:31 |显示全部楼层

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doris.w 发表于 2012-9-28 14:21
最好先和老师练掌握一点要领以后在自己跟碟否则受伤了很麻烦

可是都听说这边很多瑜伽课也只不过跟着练，很少教练一个个管的

发表于 2012-9-28 15:34 |显示全部楼层

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yoyo05 发表于 2012-9-28 14:31
可是都听说这边很多瑜伽课也只不过跟着练，很少教练一个个管的

我比较幸运我老公的姐姐在中国时是瑜伽教练我都是和她学的

发表于 2012-9-28 15:37 |显示全部楼层

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doris.w 发表于 2012-9-28 14:34
我比较幸运我老公的姐姐在中国时是瑜伽教练我都是和她学的

啊，她收学生不

发表于 2012-9-28 15:40 |显示全部楼层

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doris.w 发表于 2012-9-28 14:31
谢谢mm夸奖啊
瑜伽我和老师练了一年以后自己就在家有空就练练周六才和老师练一下怎么说呢觉得免疫力 ...

LZ既然都练了一年多了，少说也是师姐啦。瑜珈听说不只是为了身材，还有很多好处，比如说心情调和（不知对否，道听途说），不如LZ有空就写写你所知道的啊，有益同享，哈哈

你快乐所以我快乐！
Everything good reaches another!

发表于 2012-9-28 16:00 |显示全部楼层

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EricaW 发表于 2012-9-28 14:40
LZ既然都练了一年多了，少说也是师姐啦。瑜珈听说不只是为了身材，还有很多好处，比如说心情调和（不知对 ...

我就说说自己的感受吧首先免疫力增加了（昨天是练瑜伽俩年来第一次感冒 touch wood）
柔韧性好了不再要酸背痛体力也好了皮肤和自身比变好了（虽然看起来还是很暗淡和我自己比一点点在变好）
每天没病也没有痛的所以心情都很好以前和因为好多小事而去斤斤计较现在好像豁达了很多（也不知道和练瑜伽是否有关）
自己也没想到天生没有运动细胞的我居然可以头倒立虽然还是坚持不了很久。
在练的时候老师会介绍每个体式回调节某某功能，最近半年多都是老师自己练功是带着我练就没有讲解了所以好多瑜伽某某体式对身体某某部位有益我都想不起来了
最重要对我来说不失眠了这是我最开心的
如果mm对瑜伽方面我问题我可以为你解释不会的我会去问老师的
其实网上很多对瑜伽有褒贬不一的说法，就我自己亲身体验我觉得瑜伽还是好很多益处的。

发表于 2012-9-28 16:02 |显示全部楼层

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doris.w 发表于 2012-9-28 15:00
我就说说自己的感受吧首先免疫力增加了（昨天是练瑜伽俩年来第一次感冒 touch wood）
柔韧性好了不再要 ...

对了，我突然想到我前段时间看瑜伽啊，不是有一part叫冥想么，
我小白，mm别鄙视我，我就是想问问，这一part是否可以不做哇？

发表于 2012-9-28 16:11 |显示全部楼层

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yoyo05 发表于 2012-9-28 15:02
对了，我突然想到我前段时间看瑜伽啊，不是有一part叫冥想么，
我小白，mm别鄙视我，我就是想问问，这一p ...

没有什么鄙视的大家有共同的兴趣爱好我们可以一起讨论交换体会
最好做最后的冥想这才是精华老师总说开始的呼吸是为体式做准备而体式是为了最后的冥想。
我的感受是无论做体式有多累冥想过后就轻松了据说15分钟到20分钟的冥想想当一个小时的深度睡眠。
建议mm做过体式之后采用仰尸试彻底放松对身心有好处的。

发表于 2012-9-28 16:19 |显示全部楼层

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doris.w 发表于 2012-9-28 15:00
我就说说自己的感受吧首先免疫力增加了（昨天是练瑜伽俩年来第一次感冒 touch wood）
柔韧性好了不再要 ...

太谢谢MM了，弱弱的草鞋问句：怎么加分啊？
偶也是失眠人士一枚，半夜后才能入睡已快一年了，很受伤啊

对于豁达心胸真是很感冒哦，总觉得瑜珈是个很神秘的地带
请问MM，新人学这要怎么开始呢，太复杂的做不来也没耐心
想试着学一下一些简单的动作，再次灰常灰常谢谢LZMM:)

你快乐所以我快乐！
Everything good reaches another!

发表于 2012-9-28 16:20 |显示全部楼层

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doris.w 发表于 2012-9-28 15:11
没有什么鄙视的大家有共同的兴趣爱好我们可以一起讨论交换体会
最好做最后的冥想这才是精华老师总说 ...

主要是如果我到时想在家练习，最后的冥想基本不可能，我家狗狗一定在旁边瞎捣乱.....不放他们进来又在外面嚎叫...

发表于 2012-9-28 16:20 |显示全部楼层

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看来大家更有兴趣瑜伽我把标题加了内容欢迎大家一起讨论啊

发表于 2012-9-28 16:20 |显示全部楼层

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不好意思，歪楼楼了

发表于 2012-9-28 16:22 |显示全部楼层

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yoyo05 发表于 2012-9-28 15:20
主要是如果我到时想在家练习，最后的冥想基本不可能，我家狗狗一定在旁边瞎捣乱.....不放他们进来又在外 ...

我家小淘气可能是叫妈妈起床了，还睡！

你快乐所以我快乐！
Everything good reaches another!

发表于 2012-9-28 16:25 |显示全部楼层

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EricaW 发表于 2012-9-28 15:20
不好意思，歪楼楼了

很高兴和大家一起探讨

sky2010

皮靴族

发表于 2012-9-28 16:32 |显示全部楼层

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第三张的发型最漂亮。其他的看起来头发太浓密了，显老。

太有才了

银靴族

发表于 2012-9-28 18:06 |显示全部楼层

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我来了，楼主真人绝对绝对的气质，练瑜伽的结果。而且真人非常瘦，身材很棒哦。

发表于 2012-9-28 20:06 |显示全部楼层

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EricaW 发表于 2012-9-28 15:19
太谢谢MM了，弱弱的草鞋问句：怎么加分啊？
偶也是失眠人士一枚，半夜后才能入睡已快一年了，很受伤啊 ...

可以先试下玉珠贤减肥瑜伽第二部有中文配音的里面比较简单而且有热身个人认为第一部热身不够容易受伤第二部好些记住一点不要追求完美无柔韧性是一点点好的做到自己可以承受的。