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楼主:xuankefeng

[睡眠训练] Toddler(13个月)晚上应该几点睡觉呢? [复制链接]

发表于 2012-9-5 20:01 |显示全部楼层
此文章由 shirleyyou 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 shirleyyou 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家兔妹妹一般晚上8点-9点睡    早上7点左右醒
白天就睡一觉一个小时的     一天的睡眠在11个半小时-12个半小时
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发表于 2012-9-5 20:02 |显示全部楼层
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我家的是晚8点到早8点或者8点半,养成习惯就好了。夏天天还没完全黑,把窗帘拉严就行。

发表于 2012-9-5 22:02 |显示全部楼层
此文章由 smokyeyes 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 smokyeyes 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家也是8~8:30睡觉,早上6-7点醒。回国时候就按国内时间,一样8点上床,小孩子的作息很好调整的。有应酬的时候就让他4、5点左右睡个小觉,可以对付到9、10点,不过一般都尽量保持一样的作息时间。
人生如逆旅,我亦是行人。

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