睡眠训练了一天，彻底崩溃了。。。

ting91

原帖由 CDCD 于 2012-8-10 22:09 发表



catnapping正常的。
当然白天每次连续睡1个多小时最好，但是没有睡到也没关系。
我家的从7个月开始，自己自动每次nap超过1小时。
以前长期45分钟就醒，很偶尔才睡超过1小时。

5，6个月catnapping原因很多呀。也不一定是s ...

你家宝宝好强啊，五个月就会爬，听说娃会爬了妈妈会很累啊，有助于减肥，我现在还有华丽丽的二十多斤要减呢
我家娃八周多就第一次翻身了，但是到现在也没有很爱翻，不过最近突然不爱tummy time了，趴着总哭

lailai412

睡时候哭是不是在做梦？我家的也有这个情况的说……老妈说宝宝是在做梦。有时候还在睡的时候笑……

ting91

原帖由 showen 于 2012-8-10 22:13 发表
搂住，你的宝宝晚上那觉可以自己settle了吗？要先能晚上长觉自己settle，再开始训白天的觉的。本末倒置会很辛苦。看书不仔细哦。

save our sleep这本书真的很好，每字每句都要读清楚，自己思绪清晰的时候挑一个条件最好的时机 ...

要先训晚上的吗？没看到啊，我是两天时间奶睡的时候快速看完的，可能不太仔细
能问一下你家宝宝每天大概哭多久睡着吗

ting91

原帖由 lailai412 于 2012-8-10 22:24 发表
睡时候哭是不是在做梦？我家的也有这个情况的说……老妈说宝宝是在做梦。有时候还在睡的时候笑……

她有时候也会做梦笑，但哭应该不是做梦，因为每次都发生在每个睡眠cycle之间

edith921

catnap最不好解决了。你放下孩子的时候既得保证ta没有overtired，又得保证ta已经充分消耗体力。

如果睡了40分钟，自自然然地就醒了，也没什么大不了，抱起来推出去走一圈，既不消耗ta体力，又拖了时间。

showen

原帖由 ting91 于 2012-8-10 22:26 发表


要先训晚上的吗？没看到啊，我是两天时间奶睡的时候快速看完的，可能不太仔细
能问一下你家宝宝每天大概哭多久睡着吗

要仔细看啊，这位妈妈。。。不然苦了宝宝。书上还提到一个训练的前提是先给宝宝建立每天稳定的routine，保证不饿，保证不冷不热，保证没病痛的情况下再开始。我训练晚上那觉的时候做了笔记，第一天睡前routine做足，7点放下，放8八次（八次都自己站起来），第八次站起来也不管了，直接离开关门（具体做法看书，写的很仔细）。他连续豪了将近一小时，歇五分钟，又嚎了半小时，再歇，再嚎。直到晚上十点，坐着睡着的。我当时还发了一贴问怎么搞定坐着睡觉的宝宝（被耻笑了。。嘿嘿）。凌晨两点醒来，小声嚎了半小时，歪着睡的，五点又起来动来动去不睡。七点搞他起床。我当晚一晚没睡，盯着MONITOR。我fulltime上班的，就选了个星期五晚上作为第一次。到了下个周一晚上，放下的时候还嚎，但是晚上醒的时候自己可以睡回去了。到了第四个晚上，我发现了他的comforter是个枕头，就让他抱着睡（书上说大点的孩子床上才能放软东西的，安全第一），放下去的时候也嚎，但是时间大大缩短，就嚎了十几分钟。慢慢的，到了第十二天，放下去都不吱声了，直接找到枕头抱着就睡，晚上也不起来了。

我宝宝训练前也是奶睡，原来觉得还好，可以接受。 后来发展到奶了也不睡，一放就醒，早上四点醒了就要上大床（都是爸爸惯的！），上了大床翻来覆去也睡不了，大人也睡不了。白天还要上班的，全脑力活啊！我都快疯了，才开始训练的。现在后悔训晚了，应该在他还不能坐起来训的。哭着哭着无聊就睡着了，估计见效还能快些。不过你得判断是不是肚子胀气而哭的哦。

你再好好看看那本书吧。加油啊。

ting91

谢谢这位妈妈这么详细的回复，又要上班又要自己带宝宝的妈妈真的很强大，尤其是由这种高需求宝宝。我现在不上班，妈妈还在这边帮忙，有时候都觉得要抓狂了
今天感觉宝宝比以前老师了好多，不知道是因为昨天缺觉太多，还是哭的太累了，没有以前活泼了，看着好心疼
决定先暂停睡眠训练了，过两个月如果他睡眠还是没有改善再说吧

ting91

原帖由 showen 于 2012-8-10 22:49 发表


要仔细看啊，这位妈妈。。。不然苦了宝宝。书上还提到一个训练的前提是先给宝宝建立每天稳定的routine，保证不饿，保证不冷不热，保证没病痛的情况下再开始。我训练晚上那觉的时候做了笔记，第一天睡前routine做足，7点放下，放8 ...

谢谢这位妈妈这么详细的回复，又要上班又要自己带宝宝的妈妈真的很强大，尤其是由这种高需求宝宝。我现在不上班，妈妈还在这边帮忙，有时候都觉得要抓狂了
今天感觉宝宝比以前老师了好多，不知道是因为昨天缺觉太多，还是哭的太累了，没有以前活泼了，看着好心疼
决定先暂停睡眠训练了，过两个月如果他睡眠还是没有改善再说吧

yangjinpangzi

原帖由 phoebe0616 于 2012-8-10 21:07 发表
宝宝的心理需求无法得当及时的回应和满足，会造成宝宝对外界对看护者的不信赖，会给宝宝人生第一阶段的发展造成负面影响。那些睡眠训练的信奉者想清楚后果吧，宝宝不是猫猫狗狗，他的成长发展是需要引导，不是残酷的训练。

这两天我也实践了训练，也放弃了，我只能尽量要形成固定的作息习惯，尽量引导他，让宝宝哭不理的方法实在太不尊重孩子太伤害孩子了，心理健康更重要，那些被训练的孩子长大后人格心理的发展有人跟踪报道吗？除非孩子作息睡眠乱到影响身体，要不抱睡就抱睡吧，首先要尊重孩子和顺应孩子有人类的天性，所谓科学训练就是大人用自己的权威能力逼迫孩子提早成熟，就像以前的人把屎把尿一样，现在都说这是不利于孩子的！

panadol89

不知道啥时候我也要给宝宝睡眠训练。可是我这做爸爸的都不忍看她哭。估计到时抱起她的会是我。

紫萱

原帖由 phoebe0616 于 10-8-2012 21:07 发表
宝宝的心理需求无法得当及时的回应和满足，会造成宝宝对外界对看护者的不信赖，会给宝宝人生第一阶段的发展造成负面影响。那些睡眠训练的信奉者想清楚后果吧，宝宝不是猫猫狗狗，他的成长发展是需要引导，不是残酷的训练。

这是fight sleep 的cry 和心理需求没啥关系

xiaofeiyu

save our sleep的书上不是说，catnap只有两个理由，要么没吃饱，要么没玩得足够累到睡一个超过40分钟的sleep。
这本书是看了，不过没有照上面这么训练，只是用了上面讲的routine。
宝宝现在4个月，从3个月的时候开始试着10点半加一个dream feed，效果还不错，睡整觉的次数明显多起来，虽然也是有反复的。我觉得是和宝宝的年纪有关，1个多月的时候试过几次dream feed，都失败了，就放弃了随他去了。
我还是倾向于亲密育儿法的，每个孩子不一样，看哪个更适合他吧。我家宝宝发现没人理他，一直哭，而且越哭越伤心，我没办法坚持。亲密育儿法比较适合他。
他现在白天还是需要哄睡的，一觉40-50分钟。晚上那觉，换上睡袋，暗灯，有时候拍拍就能睡，有时候还是要稍微抱一下。

薰薰

:)我家的也是这样偶尔，无缘无故突然大哭

wsluntan

我家的白天抱睡，放下没几分钟就醒，晚上前面两觉也是半小时左右就醒，后面能睡4小时左右的两觉，再之后的2小时一觉，1小时一觉。。。。

wsluntan

wsluntan 发表于 2012-8-20 12:11
我家的白天抱睡，放下没几分钟就醒，晚上前面两觉也是半小时左右就醒，后面能睡4小时左右的两觉，再之后的2 ...

ｐｓ:宝宝现在快5个月了，不过没有做睡眠训练的打算，期待能自己慢慢变好。。。

拐角的树

会好起来的，我们小时候也没有经过睡眠训练，大一点时不是也很好吗？

tina-go

睡眠训练如果做，一定要仔细思考过研究过再做。否则就不做，或者请人做。否则宝宝白哭了。

像我家爸爸啥也不看，只知道狠心cry it out几回，是不可取的。

睡眠训练更多的是对大人的训练，非常有技术含量的。如果都能cry it out就行，“让她哭去” 那训练得也太容易了。

xiaobaoluo

catstyle02 发表于 2012-8-10 21:55
另外补充一句，你的态度才是最重要的，如果决定了就要坚持，往往我们大人反复的态度会让孩子迷惑。如果上次 ...

我很赞同

黑羊

楼主加油。我家娃曾经是个抵抗睡眠的顽固分子，睡眠训练训我的时候多过训他。本来3个月已经可以自己入睡了，4-5个月的时候睡眠倒退又把我整崩溃了，但我并没放弃，直到6个半月的时候好日子终于来临。

我想说的是，睡眠习惯是个长期的事情，不是让孩子哭一哭就能训练出来的。你要基于对你家孩子的了解，慢慢摸索适合你们家情况的方案。一开始不要定太大的目标，具体问题一个个解决。

tracyding

宝宝多大了 最好不要等会站了再训练 我家就是没有练 2岁了还是睡觉困难户 现在会跑会走就没办法训了 训练不是扔进COT任其哭的死去活来 是有方法的 SAVE OUR SLEEP真的不错 我家7周就睡整夜了 可是回国几次就彻底把作息毁了 断奶断夜奶都是7天 如果可以宁愿现在让孩子哭哭 也不要等到了TODDLER还在为了睡眠发愁

monicazj

LZ不要太焦虑。每个宝宝的性格和生长发育阶段不同，睡眠会不断改变。

喔家宝宝4周的时候，也是只能奶睡，哄睡，放下睡45分钟就醒。社区护士告诉我，是因为过劳了。我实在没办法，在他5周的有一天，狠心让他哭了15分钟，他居然睡着了。自那以后，我每次都很注意清醒时间，然后保证在他不饿，冷热合适的情况下让他自己睡。他的确是哭的时间越来越短。结果，8周打了预防针，我妈心疼，又开始抱着哄睡，然后就开始了此后漫长的哄睡，奶睡。

宝宝5个多月，我妈回国后，我就开始试着从奶睡抱睡改成放小床拍睡，这个过程大概持续1个多月。然后又从拍睡改成我坐在床边他自己睡，这个过程又是近2个月实现的。我家宝宝晚上睡的一直不算太坏，最多也就醒2次，但是白天小睡一塌糊涂，我在他8个月的时候去了睡眠学校。上午他哭了1小时，下午哭了55分钟，晚上回家哭了30分钟，第二天早上第一觉哭了15分钟，自那以后就基本不太哭，或哭不过5分钟了。

具体的我不多说了，我想说的重点是综合我自己的经历和睡眠学校和护士学的。孩子成长和能力的发展是有一个过程的，比如我家宝宝，7个多月半夜醒来，光拍拍是绝对不依的，必须喂奶。可8个多月的某一天开始，他就只要我去他房间拍拍，让他知道我在就可以了。他自己主动戒了夜奶。当然，睡眠学校回来后就彻底睡整夜了。我觉得是他自己的能力发展到一定程度了。

睡眠学校主张对6个月之前的宝宝不要cio，因为6个月以后才有自我安抚的能力。而且，即便是大宝宝，睡眠学校也不主张让宝宝distressed cry。哭声要结合肢体语言，我家宝宝哭声超大，但是护士指着监视器高速我们，他的肢体语言告诉我们，他很累了，因为他的头总是往床上埋，但是不习惯自己被留在房间里，他哭的时候身体不大动，所以，他只是在抗议性的哭。而且我一进房间他就不哭了。真正distressed cry通常会打滚，而且妈妈进去抱起来哭声都不是很快能止住的。

以上供lz参考。睡眠训练不是一朝一夕的。而且有反复。妈妈要耐心找到适合自己和宝宝的方法

yam_cheung

lz是怎么训呢，这么小的宝宝还是慢慢来，我家之前是抱睡，社区护士说越早训越好，但太小的宝宝还是拍睡比较合适，我们现在都是拍着入睡，最近因为婆婆抱睡了几次又反复，但最糟糕就是哭十几分钟，我还能承受，话说他有一次曾哭过一个半小时。好的结果是他基本一次睡2小时，中间我们进去拍拍帮他接觉一次。虽然他睡眠还有好多问题，我已经很满足了。

anniebearpublic

怎么孩子那么难养，我妈说我小时候吃饱就睡，晚上12点喂一顿可以睡到早上，还嫌我太爱睡

我想吃鸡

才一天，