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楼主:mouse1111

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mimirhinoandme

皮靴族

发表于 2012-8-9 23:32 |显示全部楼层

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我今天下午头晕恶心吐了两次，我妈说我是因为减肥了三天晚上只吃一大碗水煮青菜饿的。。。

rita78

皮靴族

发表于 2012-8-10 00:00 |显示全部楼层

回复 mimirhinoandme 31# 帖子

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减肥其间，维生素要服用的。
自已要估摸出个“生存量”来。如果一两天吃的过少引起乏力头晕，就要马上加些食物（只要不是零食）。缓慢地加到一个临界量，这个细心点会有感觉的。
哪天没收住口多吃两口也没事，但要运用这种愧疚感马上加运动量，当天就消耗掉，条件不够在家跳绳跑楼梯都成。

[ 本帖最后由 rita78 于 2012-8-9 23:03 编辑 ]

rita78

皮靴族

发表于 2012-8-10 00:02 |显示全部楼层

回复林草123 29# 帖子

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再减，每周还是吃一到两条烤鳗的(paopaobing(68))
另外，JUJU的胶原蛋白玻尿酸面霜可以用用，蛮便宜一大瓶，有得没得当敷个面膜。

老猫晒太阳

银靴族

发表于 2012-8-10 00:05 |显示全部楼层

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原帖由 mouse1111 于 2012-8-9 14:38 发表
你有啥好的按摩霜推荐吗？俺最近也想买回来试试

Clarins的
其实我懒都是用我脸上嫌太油的东西按，比如aesop的rose facial treatment还有那一大罐冬天用不完, 夏天用不了的ultra facial cream.

埋头走我路，不问江湖事。

774235056 774235056 当前离线头像被屏蔽草鞋族草鞋族, 积分 132, 距离下一级还需 68 积分串个门加好友打招呼发消息	发表于 2012-8-10 00:10 \|显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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lostmyway

银靴族

发表于 2012-8-10 12:05 |显示全部楼层

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原帖由 774235056 于 2012-8-9 23:10 发表
能介绍一下usana吗

这个轻易不敢介绍，怕冒出一个攻击人的。。。

不过我发现这楼里没有一个人跳出来嘿~

日常里都会有人说，传销的！哪远滚哪去！

我发现人们的思想意识提高了不少哈哈

mouse1111 mouse1111 当前离线头像被屏蔽木屐族木屐族, 积分 738, 距离下一级还需 262 积分串个门加好友打招呼发消息	发表于 2012-8-10 12:15 \|显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-10 12:18 |显示全部楼层

回复老猫晒太阳 34# 帖子

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谢谢老猫。娇韵诗是个不错的牌子，好多朋友给我推荐过呢，有空入一瓶试试去。

mouse1111 mouse1111 当前离线头像被屏蔽木屐族木屐族, 积分 738, 距离下一级还需 262 积分串个门加好友打招呼发消息	发表于 2012-8-10 12:24 \|显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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lostmyway

银靴族

发表于 2012-8-10 12:38 |显示全部楼层

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原帖由 mouse1111 于 2012-8-10 11:15 发表
哈哈，是哦是哦，我也怕被误以为是传销呢。。MM你吃了多久？这个要坚持吃很久呢，不然就会反弹，我没有瘦那么多，估计也就几斤而已吧，哈哈，这样俺就满足了，夏天能穿无袖衣服看起来不臃肿就行。以前还试过其他的像是仙妮蕾德啊，嘉康利啊，好像没什么作用，这个usana倒是还可以。

我2年前吃的了，吃了大概1个月？忘了，完全按照当时那个营养师说的做的，不过到后来闻到那个奶昔就想吐了。。。。每天喝奶昔，吃bar,还有各种营养片

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-10 12:53 |显示全部楼层

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哦。。。那我的吃法和你不一样，我吃的是那个纤维素，其他的奶昔还有bar什么的没吃，再就是加了些维生素一类的，这可能就是我瘦的慢的原因吧。那个奶昔和bar什么的，以前吃过别的牌子的，也是吃的想吐。。结果也没瘦。我吃这个的感觉就是腰部的肉少点了，大腿也细了一些，但不是很大变化的那种。脸部可能就是在减肥的原因也有影响，所以就长纹了。

风举荷

铜靴族

发表于 2012-8-10 14:21 |显示全部楼层

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目前还没有这个烦恼，因为还没瘦。。。

774235056

草鞋族

发表于 2012-8-10 15:18 |显示全部楼层

回复 lostmyway 40# 帖子

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能问一下你怎么吃的吗？就是如何进餐之类的~~ 了解一下嘛用过的人分享一下经验何况又是有成效的~ 哈哈哈

774235056

草鞋族

发表于 2012-8-10 15:19 |显示全部楼层

回复 mouse1111 41# 帖子

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那你现在的计划是什么样子的呢？

月亮

水晶靴族

发表于 2012-8-10 15:20 |显示全部楼层

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有没有人觉得减肥后mm变小了。。

月亮

水晶靴族

发表于 2012-8-10 15:21 |显示全部楼层

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原帖由 mwjfaith 于 2012-8-9 14:15 发表
难道没有凶器缩水的困扰吗？(monkey08)

有

oznana

木屐族

发表于 2012-8-10 15:24 |显示全部楼层

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多谢！马上买去！

大家共勉

原帖由 mouse1111 于 2012-8-9 14:11 发表
谢谢mm哦，马上回去查查这个表情训练去。牌子不知道在这里能说不，是USANA, 俺吃了两个月，觉得有瘦。。不是做广告啊。。别误会

mouse1111 mouse1111 当前离线头像被屏蔽木屐族木屐族, 积分 738, 距离下一级还需 262 积分串个门加好友打招呼发消息	发表于 2012-8-10 16:17 \|显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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destine

银靴族

发表于 2012-8-10 16:19 |显示全部楼层

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目前的烦恼是，怎么就是瘦不下去啊！！！！！

cleoairport cleoairport 当前离线头像被屏蔽臭鞋族臭鞋族, 积分 -19, 距离下一级还需 19 积分串个门加好友打招呼发消息	发表于 2012-8-10 16:23 \|显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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lostmyway

银靴族

发表于 2012-8-10 16:49 |显示全部楼层

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原帖由 774235056 于 2012-8-10 14:18 发表
能问一下你怎么吃的吗？就是如何进餐之类的~~ 了解一下嘛用过的人分享一下经验何况又是有成效的~ 哈哈哈

我谁然吃了，而且也有效果，但是不推荐
原因是：
不可能吃一辈子那东西！！吃1个月就再也不想碰了
只有改变自己本身的饮食结构才行
但是他们的营养素和纤维你可以买点辅助减肥

astina

管理员

发表于 2012-8-10 16:51 |显示全部楼层

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本论坛拒绝传销，请大家配合

lostmyway

银靴族

发表于 2012-8-10 16:52 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2012-8-10 15:51 发表
本论坛拒绝传销，请大家配合

哈哈，可怜的那位，我还刚想着一会他们就该来了，果然来了

astina

管理员

发表于 2012-8-10 16:57 |显示全部楼层

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借贴提醒大家，如收到传销短信，请举报

rita78

皮靴族

发表于 2012-8-10 17:03 |显示全部楼层

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吃药都是暂时的。一定要增加身体的肌肉比重。就算不运动，肌肉也是很消耗能量的，摄入食物的大部份能量都能被肌肉消耗掉，不用担心变成脂肪。当然最好能每天适时运动小会，保持肌肉比例。

评分

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lostmyway	+ 2	我很赞同

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qy045

木屐族

发表于 2012-8-10 17:10 |显示全部楼层

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真是甜蜜的困扰。我的困扰啥时候能到呢

stockton

皮靴族

发表于 2012-8-10 17:13 |显示全部楼层

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传销贴。
鉴定完毕。

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-10 17:43 |显示全部楼层

回复 stockton 57# 帖子

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又不是我主动上来说的，是MM们问的我才说的，真是冤枉，再说也不需要你的鉴定

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-10 18:01 |显示全部楼层

回复 astina 52# 帖子

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斑竹大人，这个帖子昨天俺就发了，您也在场的，俺第一次发帖，不知道规矩，触犯了版规，可是昨天也没有收到提醒啊，直到刚刚，您才在后面回复说不准讨论，俺就没再敢和其他mm交流了。您可以善意提醒，俺立马回去把回复改掉就是了。但是您只删掉俺所有的回复，摆明是告诉大家俺是推销的吗？

重申一遍，俺不是推销员！！

graceguo0609

银靴族

发表于 2012-8-10 18:06 |显示全部楼层

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烦恼是只要大吃大喝的一个月就长回来

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