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楼主:vivian9126

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vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 18:01 |显示全部楼层

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5点了，继续两块饼干，6点吃个白煮蛋，今天就不能再吃了

Mercia

银靴族

发表于 2012-7-12 18:59 |显示全部楼层

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你们都好有毅力啊

我以前折腾过这种类似于绝食式的减肥

现在岁数越大越不忍心对自己这么残忍了……

太有才了

银靴族

发表于 2012-7-12 19:00 |显示全部楼层

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最近增肥了五月公斤，实驼驼的十斤肉，买的衣服还在路上，估计穿不了了

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-7-12 19:30 |显示全部楼层

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原帖由 lovemylife 于 2012-7-12 15:38 发表
不减肥的人飘过。。。冬天是用来屯脂肪的，不然会很冷啊。。。

妹子，你再减，小心风大给刮走了。

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-7-12 19:32 |显示全部楼层

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原帖由 太有才了 于 2012-7-12 18:00 发表
最近增肥了五月公斤，实驼驼的十斤肉，买的衣服还在路上，估计穿不了了

姐们，您的身材够好了。5K压根看不出来滴。身高在那摆着呢。

叮当仔

铜靴族

发表于 2012-7-12 19:38 |显示全部楼层

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身材这回事，永远是对别人宽容，对自己苛刻的....
我觉得冬天不要增加体重已经是一个胜利....
减肥，等到春暖花开再做吧。
我也看见镜子里五大3粗的自己腻烦死了！

常见红日照东方，每当见夕阳，便知时光去。

goooo

铜靴族

发表于 2012-7-12 19:41 |显示全部楼层

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我觉得太节食容易反弹和长皱纹，所以别太虐自己了，放长线减肥吧。

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-7-12 19:43 |显示全部楼层

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对了，那个啥Chia Seed到底有用不？刚开始吃还行，还能入口的。一旦泡开了，真难受，软绵绵的没法咽下去。

lemontreehua

金靴族

发表于 2012-7-12 19:44 |显示全部楼层

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佩服减肥成功的人

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-7-12 19:55 |显示全部楼层

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原帖由 lemontreehua 于 2012-7-12 18:44 发表
佩服减肥成功的人

嘿嘿，咪兔呀。俺跟着起哄居多，让俺减肥尤其让俺节食，难呀，难呀。

太有才了

银靴族

发表于 2012-7-12 22:06 |显示全部楼层

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原帖由 fiona_cf 于 2012-7-12 18:32 发表

姐们，您的身材够好了。5K压根看不出来滴。身高在那摆着呢。

现在都是穿长的黑色的来遮掩。。。(monkey28)

你难道也减肥？只有皮包骨了

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-7-12 22:12 |显示全部楼层

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原帖由 太有才了 于 2012-7-12 21:06 发表

现在都是穿长的黑色的来遮掩。。。(monkey28)

你难道也减肥？只有皮包骨了

俺有游泳圈啦。嘿嘿，俺也是大件，黑色隐藏起来滴。

dotti

银靴族

发表于 2012-7-12 22:14 |显示全部楼层

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同感啊，我也在减肥，而且我比楼主更加对自己狠，不过见效是很快的，但还在继续，谁叫我胖啊。冬天减肥的人伤不起啊

E_a_s_o_n_妈

布鞋族

发表于 2012-7-12 23:09 |显示全部楼层

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顶下大冷天减肥的我们！~~~其实木必要这么残忍对自己。。。早晨中午正常吃，吃主食以外的所有东西，晚餐控制好了不吃，或者只吃一个苹果，就能很好减肥了。这样不挨饿还容易保持~~减肥是一辈子的事情，不是受虐~~习惯很重要丫~~

lovemylife

金靴族

发表于 2012-7-12 23:12 |显示全部楼层

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晚上上网吃掉一包巧克力的人，很罪恶的开始吃木瓜了。。。怎么能不胖啊。。。

算了，等开春了再减肥好了

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-7-12 23:13 |显示全部楼层

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原帖由 lovemylife 于 2012-7-12 22:12 发表
晚上上网吃掉一包巧克力的人，很罪恶的开始吃木瓜了。。。怎么能不胖啊。。。

算了，等开春了再减肥好了

哈哈哈。俺一边上网，一边聊天，一边看连续剧的。坐着吃了不少的牛肉干，红枣啥的。不胖都难呀。

yymm2911

皮靴族

发表于 2012-7-12 23:31 |显示全部楼层

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呵呵，劳动一天的我晚上下了三块披萨，好有罪恶感，明天坚决少吃了，上星期坚决的管住了嘴，瘦了1kg ，看来减肥还是要关注嘴，迈开腿

皮靴族

发表于 2012-7-12 23:50 |显示全部楼层

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mm试试hero妈的减肥法吧。不用挨饿的。

atloo54

皮靴族

发表于 2012-7-12 23:55 |显示全部楼层

回复 vivian9126 1# 帖子

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别额怀了胃'还有''饼干不是减肥食品吧'''

ELENA621724

皮靴族

发表于 2012-7-13 00:26 |显示全部楼层

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感觉饿的时候喝水多了会想吐，不知LZ有没有这种感觉

jeanne8117

皮靴族

发表于 2012-7-13 01:38 |显示全部楼层

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原帖由 ELENA621724 于 2012-7-12 23:26 发表
感觉饿的时候喝水多了会想吐，不知LZ有没有这种感觉

会。我会。所以永远都是明天再减，今天吃了再说。。。

河西

皮靴族

发表于 2012-7-13 08:56 |显示全部楼层

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我好奇ls减肥的jms,你们都穿几号的衣服?
我自己穿8号的都没有觉得需要减肥啊.

皮靴族

发表于 2012-7-13 09:31 |显示全部楼层

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原帖由河西于 2012-7-13 07:56 发表
我好奇ls减肥的jms,你们都穿几号的衣服?
我自己穿8号的都没有觉得需要减肥啊.

我穿12-14号，也才是因为参加公司的减肥比赛才开始减肥的。听mm的口气好像8号就很胖了？

18092007

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-7-13 09:38 |显示全部楼层

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昨天晚上吃多了，撑的失眠到5点半，现在又醒了。郁闷死了！今天开始减肥。

happygirl198518

皮靴族

发表于 2012-7-13 10:19 |显示全部楼层

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add oil.. add oil

澳洲肥牛

皮靴族

发表于 2012-7-13 11:10 |显示全部楼层

回复 vivian9126 23# 帖子

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啥饼干这么好啊。我也要吃。说说，说说。

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-13 11:48 |显示全部楼层

回复叮当仔 36# 帖子

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同感~~我这不是一不小心胖了好几Kg吗

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-13 11:53 |显示全部楼层

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更新：昨晚饿得睡不着，然后然后，大家也知道了，5个油炸萝卜丸子，4个蒸虾饺

早上一起来就称体重，尽然减了1kg！！！

虽然这1KG有可能是虚的，一下子会弹回去，不过至少让我明白，昨天消耗的能量还是比吸收的要多，今天调整饮食，适当增加些蔬菜水果

jingli1023

皮靴族

发表于 2012-7-13 12:45 |显示全部楼层

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刚从宇宙的帖子过来,推荐lz加入，我，02/07开始宇宙行，58.2KG
12/07 晚饭后 56.2KG 记 10天2KG 整
中间并无完全严格遵守原则，还是收到效果了，最重要的是自己不遭罪啊

goooo

铜靴族

发表于 2012-7-13 17:09 |显示全部楼层

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越饿越容易转为暴食，我试过很多次了，所以现在的计划是晚上不吃主食和每周三次有氧运动。减的慢，但是不痛苦。

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