……

wherever

为何男人可以如此无耻？！
我觉得你还是回国吧，那里有家人朋友，应该会好点.
真心祝福你！

huanghuangyouyo

楼主有可能尽量不要呆在室内，带孩子去park玩玩，多晒晒太阳

柳七

楼主，身体强大了，才有强大的心灵。

我几乎天天运动，自我感觉很自信，抗压能力也特别强。也发生过好多不开心的事情，但是照样睡觉，吃饭，工作和生活。

试着多运动运动，很减压的。 吃的也要好一点， 没时间做就买点全麦的面包或卷，夹点蔬菜和肉，和牛奶一起喝，简单又营养。  

活的健康一点，没有过不去的坎， 只有身体是自己的，保重啊！

lovelove

发生什么了。。找点事情做，多带孩子出去走走

maxwellbai

多培养一些爱好，比如网球游泳，还可以多出去走走看看，昆士兰那么漂亮，再加上阳光会给你好心情。多和人接触一下，朋友会慢慢多起来的。另外争取让自己忙一点，没有时间去多想

绿盒子

要出门，要交流。要忙起来。楼主能来这里写这么一大堆能认识到自己的状态，还没到最坏的地步。

sunrongsz

你住的社区community service centre或者叫neighbourhood centre可以免费帮你refer的。你去问问吧。想开点

sunrongsz

想告诉你有这方面问题的人很多，不是只有你一个。你当这是一种病，和感冒一样，治好了就好了。

jknwufamily

楼主赶紧走，带着儿子回国把病治好，身体养好，干什么看他脸色啊，不爱你的人你死了他觉得你自找的，一滴泪不会掉的

[ 本帖最后由 jknwufamily 于 2012-5-31 19:27 编辑 ]

jknwufamily

原帖由 绿盒子 于 2012-5-27 17:05 发表
要出门，要交流。要忙起来。楼主能来这里写这么一大堆能认识到自己的状态，还没到最坏的地步。

没错，啥心理病啊，都是自己憋屈出来的

sunshinelily

原帖由 jknwufamily 于 2012-5-27 17:20 发表
楼主赶紧走，带着儿子回国把病治好，身体养好，干什么看他脸色啊，不爱你的人你死了他觉得你自找的，一滴泪不会掉的

我想你多半是有些只有你自己知道的事情没有说，不然为什么有病不去看医生也不肯回国呢？

我要是你，男人还不跟你 ...

不要想得太简单了，给的抚养费仅仅够你家小孩吃饭的钱。800到1000，一个月。所以能重新有一个完整的家给小孩，什么都值得的。

LZ很勇敢了，起码现在懂得自救

floweret

如果可以你應該盡快回國, 身邊有家人的支持會比較容易度過難關.
婚姻都已經到了盡頭,這裡還有甚麼好留戀的?
感覺LZ內心不是特別強大,回到家人身邊慢慢療傷,等你恢復後再回來這也行,
現在不宜把自己困死在這裡. 那男人不值得你這麼做.
Be strong for your kid!!

zzn

前不久刚有个mm贴过一个她怎么走出抑郁症的帖子。赶快看看，希望对楼主有帮助。
http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthread.php?tid=105643

另外，也一定要抓紧找心理医生辅导。如果必要，在医生的指导下，吃一点抗抑郁药，过了这个坎就好了。

lo@syd

原帖由 尘缘如梦 于 2012-5-27 14:34 发表



谢谢你！我现在也和他同住一个屋檐下分居，同样饱受精神折磨。
因为找了好久的房子，最近才找到，CENTRELINK在催我赶快搬出去，以证明我和他分居的真实性，
而他也天天用些恶毒的心理刺激，巴不得我受不了赶快带我孩子搬出去。
...

你在布里斯班么？
如果愿意出来，我们可以一起喝喝咖啡，调节一下。

Misstomato

原帖由 sunshinelily 于 2012-5-27 17:35 发表

不要想得太简单了，给的抚养费仅仅够你家小孩吃饭的钱。800到1000，一个月。所以能重新有一个完整的家给小孩，什么都值得的。

LZ很勇敢了，起码现在懂得自救

在澳洲本来就是这么简单，单亲妈妈多的是，没见谁难死了的，抚养费只是一部分还有centerlink给的呢

nickzhang111

几年前我哥也得了这个病，天天无法入睡，体重剧降20公斤，后来试图自杀，赶巧让儿子救了下来。然后正规的看医生，住院。现在很好，生意也很好，
全家移居澳洲，没有挺不过去的坎。这病的特点就是什么都明白但走不出去，你一定要做些什么。哪怕一天一件也可以，要坚持啊。。。

叮当仔

楼主能让妈妈来照顾你一段时间吗，多个人多双眼睛盯着比较好。
活着就是有希望，千万不能做傻事啊。

Nemesis_Killer

如果有轻生的念头了，还是要去看GP，然后GP会介绍你去看心理医生。问题比较严重的话，不是自己调整，或者和朋友谈谈心就能解决的了。还是要寻求专业帮助。

CISSY0001

现在治疗抑郁症的药物非常有效，国内很多名人都承认有重度抑郁症，就是有自杀念头，吃药一年后都可痊愈。尽快吃药吧，价格不贵。

tracymm

抑郁症真的是一种病，需要治疗，需要吃药，lz要尽快看医生，然后听医生的话，好好吃药，好好配合治疗，你很快就会好起来的。
有可能的话，还是尽量回国一段时间吧，有家人和朋友会让你感觉到温暖，心情也会好许多。
这个男人已经不值得你对他付出哪怕是多一滴的眼泪了，你就当他连陌生人都不如吧！陌生人见面或许还笑脸hello一声，陌生人不会无缘无故伤害你。这个男人，却是伤害你的人，你为什么还要为了他难过呢？现在是上天来救你来了，让你早日跟这个男人脱离关系，离开他，你才会更快乐。把你们的离婚看成一件好事情吧，要是还跟着他，受得苦受得心理折磨还更多呢！
没有男人，也会生活的很好。更何况，以后你或许还会邂逅一个会爱你疼你把你当星星当宝贝捧手里的男人呢~!在没有遇上这个男人之前，对自己好一点，自己把自己当宝贝，疼自己爱自己。
你还有一个宝贝儿子，多幸福啊！他是你生命的延续，他流着你的血，他有跟你一样的容貌吗？多么神奇的生命啊，他可是你身上掉下来的肉。为了他，你也要生活的更好。你要有好的身体，你要有开心的心情。

其实我也在经历一些痛苦，lz假如觉得可以的话，可以加我的QQ，我们可以聊聊天。我短消息给你号码。

Bin971

不好意思，我一直生活在北京，2002年我去澳洲旅游过一次，只有那么一点点记忆，但真的不如你们生活在澳洲了解的一定多的多，这不重要吧。15年前我离婚，孩子只有1岁，罪过不论在我还是在前夫，无论隔世的我还是现世的lz，女人的情况和心境大体都会相仿，我也痛苦的要死。。。现在想想也不无聊，这就是女人！那时没有像现在网上这么多热心网友的关爱，怕被人知道离婚，那时的心理压力不比现在小，但是我想说，我没看病，没吃药，没有网络，没人帮助劝解，也一样熬过来了，真的没必要纠结！苦该来的时候你挡不住，该受的你躲不掉，时间才是真正的良药，会帮你解决很多问题。。。。原本我很柔弱，用现在的观点说抑郁症症状很严重，但最终还是熬过来了，原来我也有相当大的承受力。lz要相信自己，没有过不去的，但眼前的确实很难过，不管你多苦，不管你多累，只要没走绝路，你还活着，你就是胜利，没问题的，能过来！当初我不知道要吃药，现在我也不赞成吃药，其实只是遇到了困境，身心不支，但绝对不是病，除非你没事还觉得不自在，呵呵，调侃一下自己，一切都会过去的，苦难就是要锻炼你的意志！遇到困难我还会抑郁恐惧紧张，在痛苦中熬过去，我还是我，我还在！我现在也不快乐，也不幸福，但是我此时的心境很健康！在澳洲和在中国其实都一样，压力哪里都有，国内就好过吗，那你们为什么出国？关键在自己，熬过去，就会时过境迁！亲身经历，想法仅供参考。。。呵呵，能来贴帖子的应该很坚强，lz相信自己潜力很大！

[ 本帖最后由 Bin971 于 2012-5-27 22:51 编辑 ]

zuzururu007

lz多出去参加社交活动，多和人交流，可以去教堂认识些人，不用一个人呆家里胡思乱想。

zuzururu007

也可以去佛教堂之类的，或是报个什么学习班之类的。

leobaby

http://www.lifeline.org.au/Home
楼主英语怎么样。看看这个网站，还有24HRS热线。

August2010

楼主一定要加油啊！为了孩子，赶快治病，你心情好孩子才能健康快乐。不知道你儿子的厌食症会不会跟你原来家庭生活压抑有关呢？孩子真是非常敏感的，千万别搞的孩子心理也不健康了。

ccici

遇到了坎，坚持一下就会过去的，你有孩子也应该体会到生命的来之不易，生命就是一个过程不管好坏坚持把它走完。

sayaaz

楼主你这个身体不适极大可能是因为抑郁引起的，不一定真的是身体有病。你需要跟人谈谈，澳洲在这方面是有很多获取帮助的渠道的，只要你有心要自救，就有办法。

楼上有TX给出的lifeline有防自杀热线，24小时有人的， 13 11 14.  

还有个suicide call back service  1300 659 467

这些都是免费的，你可以向他们寻求帮助。快点看GP, 让他refer 你到合适的心理辅导，当地也会有一些专门帮助妇女的机构，会很有帮助的。

希望你快点走出来，你和孩子还有美好的人生...

yesido

看你的描述,好像你家也有domestic violence的情况存在啊.
我的理解是: 即使没有肢体伤害,语言和心理折磨也可以构成家暴的。
当然我不是专家，你如果有机会，要和GP和心理医生提一下。

小豹子

楼主的这种状况是由某一件事情引发的， 还是慢慢积累下来的呢？我也认为你的身体不适是由心理引起的。

缓缓

LZ的病，我看主要是外因引起的。婚姻问题，经济问题，住房问题。。。所以除了看病吃药，还是需要其他方面的外界帮助，把生活理顺，把心结打开，病就可以好。