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楼主:mei68

[美容护肤] 都知道睡眠对皮肤好,大家是如何让自己早睡的? [复制链接]

发表于 2012-5-19 01:54 |显示全部楼层
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泡澡+红酒。
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发表于 2012-5-19 02:06 |显示全部楼层
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战斗一下就很容易睡着。。。

发表于 2012-5-19 11:03 |显示全部楼层
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我本来也睡的晚,但是看在早睡对身体好,精神好,还有利于减肥,就逼迫自己早点洗澡,上床

发表于 2012-5-19 20:39 |显示全部楼层
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原帖由 暖暖 于 2012-5-19 11:03 发表
我本来也睡的晚,但是看在早睡对身体好,精神好,还有利于减肥,就逼迫自己早点洗澡,上床

看来MM内心是很强大。我今天准备11pm睡。

[ 本帖最后由 mei68 于 2012-5-19 20:53 编辑 ]

发表于 2012-5-19 20:56 |显示全部楼层
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我希望我要是被发现在11:00之后还发帖,就请版主扣分100分。哈哈
我这种没毅力的人,必须靠外力来强制!

发表于 2012-5-22 21:56 |显示全部楼层
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现在每天11pm左右睡觉,感觉状态好些,争取继续坚持
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发表于 2012-5-22 22:08 |显示全部楼层
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看课本,最多两页就酣睡了~(monkey36)

发表于 2012-5-23 21:41 |显示全部楼层

回复 yan52033 37# 帖子

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我是躺床上就睡着,关键是躺上去之前老磨蹭.一上网就睡得晚.今天过会要下网早睡了.

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