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楼主:moonlight312

[孕前和怀孕] 怀孕期间可以游泳吗 [复制链接]

发表于 2012-4-23 11:36 |显示全部楼层

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原帖由 moonlight312 于 2012-4-17 23:21 发表
请问各位,刚怀上, 可以到公共泳池游泳吗?

3个月之前不可以，最后3个月也不可以，中间可以

发表于 2012-4-23 12:40 |显示全部楼层

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因人而异吧，怀孕游泳绝对是好运动。医生说可以游到生的前一天，只要不破水就好。

蛙泳其实很好，锻炼盆骨肌收缩。我坚持每周1,2次游泳到36周，产程很顺利

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