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楼主:春来草自青

什么东西降血脂、胆固醇？ [复制链接]

clzhang

发表于 2012-4-16 21:43 |显示全部楼层
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原帖由 yangwulong1978 于 2012-4-16 14:51 发表
卵磷脂 我胆固醇很高，吃了一个月，马上恢复正常，，

真的假的,我看英文的解释这玩意是对皮肤和毛发好，中文解释那就是神药,中英文完全不沾边,谁在撒谎?
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greentree66

发表于 2012-4-16 21:44 |显示全部楼层
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Red wine . A glass of wine before sleeping

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zl5431

发表于 2012-4-16 22:00 |显示全部楼层
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想见效快，吃药。平时利用身高计算标准体重，得出所需每日总热量并严格按照这个热量进食（不少人只控制了三餐，没注意别的零嘴），每日快步走两次，每次三十分钟。绝大多数人是吃出来的这些毛病，就别继续坐家里想着再吃回去了。

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wilsonbb

发表于 2012-4-16 23:33 |显示全部楼层
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多运动少吃油腻的东西，自然就降下来了

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7square

发表于 2012-4-17 02:02 |显示全部楼层
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鱼油

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明河素月

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2012-4-17 02:09 |显示全部楼层
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苦丁茶
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白雲山民

发表于 2012-4-17 02:48 |显示全部楼层
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苦菜茶

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未知

发表于 2012-4-17 13:47 |显示全部楼层
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血皮菜

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夜游神

发表于 2012-4-17 13:49 |显示全部楼层
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秋葵 苦瓜 三文鱼 大量的有氧运动

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lvr

发表于 2012-4-17 13:49 |显示全部楼层
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锻炼

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马小帅

发表于 2012-4-18 00:04 |显示全部楼层
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芹菜 洋葱 木耳
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lesli1109

发表于 2012-4-18 14:40 |显示全部楼层
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My mum takes 卵磷脂 everyday, but her 胆固醇 level is still high...she only eats very little meat.

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wlzzy

发表于 2012-4-18 15:48 |显示全部楼层
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卵磷脂 +鱼油 EVERY DAY

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daisy2008

发表于 2012-4-18 16:17 |显示全部楼层
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散步啊

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