╮(╯▽╰)╭～～～生命不息，减肥不止～～～╮(╯▽╰)╭

maotoujunshi

谢谢康版加分鼓励

胡须康

mm如果把甜食控制住，一定能减嗖嗖的快

maotoujunshi

原帖由 胡须康 于 2011-10-25 10:04 发表
mm如果把甜食控制住，一定能减嗖嗖的快

一定努力，Fighting

maotoujunshi

谢谢TTK mm加分鼓励，看你已经有个宝快一岁啦，羡慕啊，我还有的熬啊。。。

chesecake

甜食控前来支持声援一下，戒谈何容易啊(monkey17)

粉猪妈妈

原帖由 chesecake 于 2011-10-25 10:25 发表
甜食控前来支持声援一下，戒谈何容易啊(monkey17)

哎哟，衣服大一码又不加钱，大几码也不用价钱．放弃美食，为了换姐妹一句，你瘦了，值得吗？

其实男生们都老公们其实都不太在乎的．

更何况，网上的照片不用信，不还有ps么．有没人让你上视频纽屁股

guguji

樓主MM的標題實在是太可愛了
支持

maotoujunshi

原帖由 chesecake 于 2011-10-25 10:25 发表
甜食控前来支持声援一下，戒谈何容易啊(monkey17)

握爪握爪，到底是同一人种，一句话就喊出了我的心声啊

chesecake

只是内心犹豫彷徨了一下，我对自己彻底放纵了(monkey16)

maotoujunshi

原帖由 粉猪妈妈 于 2011-10-25 10:29 发表


哎哟，衣服大一码又不加钱，大几码也不用价钱．放弃美食，为了换姐妹一句，你瘦了，值得吗？

其实男生们都老公们其实都不太在乎的．

更何况，网上的照片不用信，不还有ps么．有没人让你上视频纽屁股

嘿嘿谢谢粉猪妈妈捧场，其实早就已经过了为他人容的年纪了，现在减肥不减肥，穿什么衣服，穿高跟鞋还是平底鞋，一切都是为了自己，为了自己看着镜子里的自己更开心，更自信，更能有爱的看待周围的一切

maotoujunshi

原帖由 guguji 于 2011-10-25 10:29 发表
樓主MM的標題實在是太可愛了
支持

谢谢小米妈的支持

我要是那条有你那么顺就不用这纠结了嘿嘿

crystal.yu

原帖由 impness 于 2011-10-25 09:38 发表
我来了。汇报昨天进程。

早餐：奶茶+奥利奥饼干半包；午餐：米饭+烧芸豆+炒蒜台；5点：另外半包奥利奥饼；9点吃晚饭：米饭+虾+茄子；10：30PM：混了30分钟 pump it up.

进步：没吃巧克力当零食， 混了30分钟运动。 之所以说是混， 是因为， 换动作之间，我停2 拍。手部动作，基本不做。

介位tz，你确定一定以及肯定你是来减肥的咩？

crystal.yu

lz，没事，你不是最矮滴。加油加油！

maotoujunshi

原帖由 crystal.yu 于 2011-10-25 10:56 发表
lz，没事，你不是最矮滴。加油加油！

呃。。。这位tx还真是会安慰人啊嘿嘿。。。谢谢鼓励，加油加油！！

crystal.yu

嘿嘿，其实偶是想说：
有些人，虽然比你瘦，但是你比他们高嘛；
有些人，虽然比你高，但是你比他们瘦嘛。

MINI妞

62其實也不是很胖，我曾經也這麼胖，但是你還生了BB呢？這個體重在產後是很苗條了吧？最主要是你吃的還多呢？我喝水都長肉的。

impness

原帖由 maotoujunshi 于 2011-10-25 09:55 发表

mm昨天吃得不错，尤其是顿顿都有蔬菜，吃奥利奥即顶饱又解馋，是个好办法，不过如果能再加点水果就更好了～～还有就是晚饭吃得有点晚，容易长肉肉～～

话说啥叫pump it up啊？不好意思，偶知道自个儿很out嘿嘿

__________________________________________________________________________
我不爱吃肉。 所以菜里面的肉，都给老公了。 昨天太忙了， 加班到8点多。 所以也没顾上吃水果。我平时一天至少4个水果的。

pump it up， 是另外一个帖子里介绍的健美操。 我也是第一天。 我觉得比郑大妈的好。 至少音乐好听。 时间过得快。 和GYM 里的， body pump, body step 有点像。

对了， 想到你宝宝才4个月。 你一定要注意饮食。 我就是宝宝4个月的时候，觉得奶够了，就不猛吃肉了， 结果一下子营养不良，还病了一场。

卡伊娜

原帖由 maotoujunshi 于 2011-10-25 09:47 发表
来记录一下

今晨体重：61k
体重增减：-1k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水
              12:30   一盒小笼
              15:00   一块饼干
              17:30   大半桶冰淇淋
              18:00   一碗稀饭，一个咸 ...

大半桶冰淇淋啊，mm，你要坚强啊！

kiddkidd

大半桶冰激凌。。。。。
你确定你在减肥？

maotoujunshi

原帖由 crystal.yu 于 2011-10-25 11:19 发表
嘿嘿，其实偶是想说：
有些人，虽然比你瘦，但是你比他们高嘛；
有些人，虽然比你高，但是你比他们瘦嘛。

呵呵mm你太可爱了，欢迎经常来坐坐哈

maotoujunshi

原帖由 MINI妞 于 2011-10-25 11:22 发表
62其實也不是很胖，我曾經也這麼胖，但是你還生了BB呢？這個體重在產後是很苗條了吧？最主要是你吃的還多呢？我喝水都長肉的。

多谢mm安慰，吃得是不少，也只能用刚生了宝宝这点来安慰自己了嘿嘿

maotoujunshi

原帖由 impness 于 2011-10-25 12:22 发表

__________________________________________________________________________
我不爱吃肉。 所以菜里面的肉，都给老公了。 昨天太忙了， 加班到8点多。 所以也没顾上吃水果。我平时一天至少4个水果的。

pump it up，  ...

mm好辛苦啊，这么晚才回家，其实越忙越累越容易胖，最主要一个原因就是饮食不规律，容易暴饮暴食。。。爱吃水果多好啊，我就是总把水果排在所有食物之后，等到想起来已经没肚子了

前面mm说的是，我今天也深刻反省了一下，昨天带她去参加mother's group，本意是好的，想让她多见见小朋友，一只小宝宝实在是太孤单了，没想到时间安排得乱七八糟的，没时间做饭了。。。今天吸取教训，已经好多了，吃得还算不错。。。肉的话，喜爱的程度也就仅次于甜食了，所以只要有空做了，都能吃很多。。。怎么你那时候还病过一场么，严重吗？唉，妈妈生病遭罪，宝宝跟着也很可怜，所以我减肥一定不会以身体为代价，其实这次减肥初衷之一，也是希望自己的饮食更健康，能通过母乳给宝宝更多的营养

mm的第一天看来还是有进展的，我的么虽然体重减了点，但自己还是给自己打不及格，明天继续，

maotoujunshi

原帖由 卡伊娜 于 2011-10-25 15:34 发表



大半桶冰淇淋啊，mm，你要坚强啊！

嘿嘿，亲，你又来串门儿啦，话说昨天不是第一天么，万事开头难，能开个头就是好头，让我们一起

maotoujunshi

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-25 15:35 发表
大半桶冰激凌。。。。。
你确定你在减肥？

嘿嘿慢慢来慢慢来。。。谢谢mm捧场，mm你也参加活动了吧，个子高的就是占优啊，咋穿衣服都是衣架子，我要是有你这身高，还减个啥啊

astina

你们家冰淇淋还有吗？统统扔掉先

crystal.yu

吃冰淇淋的tz第一天还没进入状态啊，打pp！

maotoujunshi

原帖由 astina 于 2011-10-25 21:24 发表
你们家冰淇淋还有吗？统统扔掉先

饿。。。阿丝同学，乃真狠啊。。。

astina

减肥要有个减肥的样子嘛。反正你也吃了半桶了，接下去一个月不准再吃了

chesecake

原帖由 astina 于 2011-10-25 21:24 发表
你们家冰淇淋还有吗？统统扔掉先

可以扔到我家来的，LZ你要减肥，是要听管理员的话的

maotoujunshi

原帖由 crystal.yu 于 2011-10-25 21:27 发表
吃冰淇淋的tz第一天还没进入状态啊，打pp！

啊啊刚看到原来小水晶同学也参加活动了。。。您这身板这体型还来这儿混，这不是挤兑我们么？？？不带这样的啊