参加活动：万众一心，我要瘦身 之 Dukan Diet挑战模式（目标已到。减肥后照片已更新，分分，分分捏？。更新在2楼）

kiddkidd

原帖由 joy4land 于 2011-10-21 23:47 发表
努力吧

这次活动偏偏在我怀孕期间进行，唉，凑不了热闹了

宝宝最重要。好还吃，好好睡。好好生个好宝宝。

denisezhang

个子高就是好啊。只要不胖就很漂漂。。。

个子矮的再怎么瘦。。。看着就是个儿童身材。。。

kinkyoo

我也没勇气参加活动，，默默的减，，先到你的体重先，，，呵呵，，努力(monkey35)

暖暖

支持楼主真人秀！如果我有勇气放这样的照片来督促自己，就肯定能成功
大家一起努力啊啊！

kiddkidd

原帖由 暖暖 于 2011-10-22 22:17 发表
支持楼主真人秀！如果我有勇气放这样的照片来督促自己，就肯定能成功
大家一起努力啊啊！

不露脸的哈。不然我也不敢放。

Quantum

mm 加油啊！我看好你！

kiddkidd

原帖由 rachelma 于 2011-10-23 21:48 发表
mm 加油啊！我看好你！

谢谢谢谢。
我现在已经可以穿上一些，之前穿不上或者穿上就显得臃肿的衣服了。
看着越来越细的腰，就是我可以做下去的动力。。。

最让我烦恼的就是，大腿还是很粗。。。小腿却越来越细。。。不成比例啊。。。。。

kiddkidd

这里发个誓。。。
如果我可以在下个月月底也就是活动结束的时候到52kg的话。（目标本来是54kg）
我就放我的比基尼照。。。哈哈哈。。

kiddkidd

今天去公司旁边的小店看看有啥能吃的不，因为自己做得吃腻了。
然后被老板跟老板娘认为是要结婚所以减肥。。。。
一直没好意思说自己的已婚身份。。。
我小声说，是为了出去玩。。。。

旋木

我觉得mm穿横条的衣服不是很适合，会在视觉上更横向发展
mm个子高， 再瘦一点就会好看很多了，加油！

kiddkidd

原帖由 旋木 于 2011-10-25 15:48 发表
我觉得mm穿横条的衣服不是很适合，会在视觉上更横向发展
mm个子高， 再瘦一点就会好看很多了，加油！

哈哈，其实那是我唯一一次穿横条。。。那天随便抓了件就出门了。。这件是我娘给我买的。。。我个人其实也不爱横条。
腰上那一团外套是我lg的。。他180多。。膀大腰圆，所以这个外套也肥肥大大。
唉，人胖的时候就不喜欢打扮了，老随便乱穿，感觉没那个心情。

谢谢璇版。我也在努力啊。。。但是俺这两天平台啦。卡在56kg乐。。。

[ 本帖最后由 kiddkidd 于 2011-10-25 15:57 编辑 ]

maotoujunshi

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-24 07:58 发表
这里发个誓。。。
如果我可以在下个月月底也就是活动结束的时候到52kg的话。（目标本来是54kg）
我就放我的比基尼照。。。哈哈哈。。

支持比基尼！！楼主加油啊，我们就有眼福啦

cathyyang

我等你的比基尼秀啊~~ 不要辜负大家的期待

crystal.yu

比基尼！比基尼！

kiddkidd

目标越来越遥远了。。。
今天反弹到了56.5kg。。。。

wheelers

me too. I'm still at Phase 1.
original 58kg started on 21 Oct. I weighted every morning with empty stomach
day 1 down to 56k
day 2 down to 55.7
day 3 stayed at 55.7
day 4 stayed at 55.7
day5  up to 55.9

Quantum

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-24 07:55 发表


谢谢谢谢。
我现在已经可以穿上一些，之前穿不上或者穿上就显得臃肿的衣服了。
看着越来越细的腰，就是我可以做下去的动力。。。

最让我烦恼的就是，大腿还是很粗。。。小腿却越来越细。。。不成比例啊。。。。。

Me too la

maotoujunshi

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-26 09:03 发表
目标越来越遥远了。。。
今天反弹到了56.5kg。。。。

小反弹是必经之路啊，话说我今天也等着反弹捏，mm继续努力

dorothy156

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-21 14:29 发表
看俺60公斤时的体魄！！！

好豪迈的坐姿！！就觉得减手臂就行了

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-26 09:03 发表
目标越来越遥远了。。。
今天反弹到了56.5kg。。。。

我今天开始加蔬菜，前段时间意志薄弱，被拖出去吃喝了一通，好不容易加了两天纯肉，才稍微减了一点点
我觉得还是第一阶段前三天掉的体重快

wheelers

Agree. i lost 体重快 in 第一阶段前三天

kiddkidd

原帖由 dorothy156 于 2011-10-26 10:33 发表



好豪迈的坐姿！！就觉得减手臂就行了

是啊。经常被人说不够女人。我拍照基本没有安安稳稳站着的。除非特意为了拍站着的。
总会摆着稀奇古怪的姿势。。。这个已经算正常的了。。因为在山上哈。如果不稳当掉会掉下去。。。。

kiddkidd

原帖由 cathyyang 于 2011-10-26 12:17 发表


我今天开始加蔬菜，前段时间意志薄弱，被拖出去吃喝了一通，好不容易加了两天纯肉，才稍微减了一点点
我觉得还是第一阶段前三天掉的体重快

是滴。是滴，我现在在反弹与平台间奔波呢。。。。

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-27 09:39 发表


是滴。是滴，我现在在反弹与平台间奔波呢。。。。

我们是健康快乐的减肥，重在于之后的视觉效果哈哈

kiddkidd

被Dukan网站拒绝指导了。。。。。
改版以后，去做了测试。结果说，我的标准体重居然是58kg。。。
开国际玩笑阿，58的时候还是一身肥肉呢。
现在56了才好一点。。但是还是有点坠肉的。。。

伤心了。本来还想付钱让他们教我点好吃的食谱的。。。。我还是自己慢慢努力吧。。。

老猫晒太阳

你可以修改身高的，嘎嘎嘎。

crystal.yu

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-28 10:18 发表
被Dukan网站拒绝指导了。。。。。
改版以后，去做了测试。结果说，我的标准体重居然是58kg。。。
开国际玩笑阿，58的时候还是一身肥肉呢。
现在56了才好一点。。但是还是有点坠肉的。。。

伤心了。本来还想付钱让他们教我点好吃的食谱的。。。。我还是自己慢慢努力吧。。。

书后面不是带了几十页的recipes and menus吗

kiddkidd

原帖由 crystal.yu 于 2011-10-28 10:29 发表


书后面不是带了几十页的recipes and menus吗

如果没图。。。我看任何recipe都感觉眼前一团花啊。。看不进去。。。
估计俺英文太差吧。。。。

而且。我想吃中餐呀。。西餐不爱。。

或者有人给我翻译一下他们的食谱吧。。。

[ 本帖最后由 kiddkidd 于 2011-10-28 11:02 编辑 ]

老猫晒太阳

真心的建议MM加一点运动，我现在体重比MM重，身高比MM低很多，但是最近看来状态还不错。

kiddkidd

原帖由 老猫晒太阳 于 2011-10-28 10:34 发表
真心的建议MM加一点运动，我现在体重比MM重，身高比MM低很多，但是最近看来状态还不错。

我的运动就是逛街加刷腿跟手臂。。。
运动我尝试过2次了。。。。
第一次，去gym结果脚腕崴了。坚持了5个月。但是后期也有点不太爱去了。。
第二次。跳郑多燕。。坚持了3周。。。
而且这2次运动。。一点重量都没掉过。。。
。。。反而，停下来后体重飚得更凶。。。。

我还是在倒水啊，站着的时候，多抖动抖动吧。。。虽然每次被lg嫌弃说像精神病。。。

[ 本帖最后由 kiddkidd 于 2011-10-28 10:41 编辑 ]