师太要认真减肥了。大家来参与给意见。目标26的裤子。

kiddkidd

原帖由 destine 于 2011-10-12 16:16 发表
我发现了，越是瘦子越嚷嚷着要减肥。。。。

让我们这群真正该减肥的人情何以堪啊。。。。

没事，他们嚷嚷但是行动2天就不动了。
我们继续系统的减肥我们的。加油。

tinahui_0419

我164  46KG  正好穿26的裤子 我爸觉得我的理想体重是100斤   就恨不得天天往我嘴巴里多塞点东西吃   我吃的很多了啊 就是不长肉 LZ应该匀点肉给我

[ 本帖最后由 tinahui_0419 于 2011-10-12 17:53 编辑 ]

f-14

,LS的，我有很多，分点给你不？

denisezhang

原帖由 tinahui_0419 于 2011-10-12 17:42 发表
我164  46KG  正好穿26的裤子 我爸觉得我的理想体重是100斤   就恨不得天天往我嘴巴里多塞点东西吃   我吃的很多了啊 就是不长肉 LZ应该匀点肉给我

我只匀腰上屁股上的.不匀胸前的~~~

denisezhang

原帖由 ulikasea 于 2011-10-12 16:49 发表
天，我绝对吃不下水煮芹菜！！

我可以吃拌芹菜。但是不能吃水煮的。问题我不会做菜啊。家里做什么我吃什么。今晚不吃了。没人做饭。。。

jing1986

想当年俺也是一身高167cm，体重46kg的瘦子啊~~~现在吃的比以前少太多了体重反而涨到50kg，虽说不算胖，但每次回国看到国内小姑娘的那小胳膊小腿就备受打击，目测都不超过45kg的啊。。。
我严重怀疑年纪过了25岁新陈代谢变慢鸟很多

denisezhang

原帖由 jing1986 于 2011-10-12 19:24 发表
想当年俺也是一身高167cm，体重46kg的瘦子啊~~~现在吃的比以前少太多了体重反而涨到50kg，虽说不算胖，但每次回国看到国内小姑娘的那小胳膊小腿就备受打击，目测都不超过45kg的啊。。。
我严重怀疑年纪过了25岁新陈代谢变慢鸟很多

不是我泼冷水。就你这身高46kg 那就成柴火棒了。50kg已经非常纤细！

zhangjk0618

原帖由 旋木 于 2011-10-12 15:52 发表
我觉得160的身高控制在48公斤之内都还是OK的。
我最近回了躺国，每天海吃胡喝的，胖了4-5公斤。目前正在减肥进行时中。减少食量，喝荷叶瘦身茶，也不知道有没有效果

160身高才48? 旋木,还让不让我们这些产后的妈咪活了...

一文

165的身高， 大家说多重合适呢？我得先给自己订个目标。

朱太

我明天开是detox15days，目标10斤！我生孩子前92，现在小孩快7个月了，我还115T。T这回减不下去就去闯墙了！

denisezhang

原帖由 一文 于 2011-10-12 20:24 发表
165的身高， 大家说多重合适呢？我得先给自己订个目标。

50kg 算很苗条。 55kg之内都不算胖。

刚才吃了些凉拌豆芽。。。

bluesummer

我个头168，只要不超过55K就满足了。。而且我骨架大，看起来显得很大只，很吃亏，所以不能再长肉了，要不然虎背熊腰的。。

jing1986

原帖由 denisezhang 于 2011-10-12 19:47 发表


不是我泼冷水。就你这身高46kg 那就成柴火棒了。50kg已经非常纤细！

其实还好，没柴火棍儿那么夸张，俺有几个朋友都是大胃王然后身高165cm以上体重40kg左右，那才是一支柴火棒呢。
有滴人真是天生肿么吃都不胖，羡慕嫉妒恨呢~~~

denisezhang

原帖由 jing1986 于 2011-10-12 20:39 发表

其实还好，没柴火棍儿那么夸张，俺有几个朋友都是大胃王然后身高165cm以上体重40kg左右，那才是一支柴火棒呢。
有滴人真是天生肿么吃都不胖，羡慕嫉妒恨呢~~~

不用嫉妒。我表妹162，体重40kg不到，也是大胃王。她是激素水平不正常。这种不正常的瘦，会让人看着很老，比实际年龄老。完全没有脂肪，就是皮包着骨头。

旋木

原帖由 jing1986 于 2011-10-12 19:24 发表
想当年俺也是一身高167cm，体重46kg的瘦子啊~~~现在吃的比以前少太多了体重反而涨到50kg，虽说不算胖，但每次回国看到国内小姑娘的那小胳膊小腿就备受打击，目测都不超过45kg的啊。。。
我严重怀疑年纪过了25岁新陈代谢变慢鸟很多

不用怀疑，这是事实，随着年龄的增长，新陈代谢会越来越缓慢，更难减肥

旋木

原帖由 zhangjk0618 于 2011-10-12 20:03 发表

160身高才48? 旋木,还让不让我们这些产后的妈咪活了...

这不是什么高标准吧，160，48公斤是很合理的
产后的妈咪也不能老拿这个当借口对不

caixinbaobao

[quote]原帖由 destine 于 2011-10-12 16:16 发表
我发现了，越是瘦子越嚷嚷着要减肥。。。。

让我们这群真正该减肥的人情何以堪啊。。。。
同意啊，现在戒甜食戒米饭

iami

原帖由 denisezhang 于 2011-10-12 03:45 PM 发表
我从16岁56kg 的时候一下意识到自己的体型问题，开始有了减肥的念头（同学说Denise 如果不是那么胖，也可以算半个美女，可惜身材像个已婚妇女。。。伤心。。。）。那么多年来，一直忽胖忽瘦，徘徊在46kg 到52kg 之间。身高只有160， ...

keke

160的身高最好在50kg左右，太柴了不好看。

飞儿

咋一看以为是说亦舒师太。。。。

jasonliu234

原帖由 denisezhang 于 2011-10-12 15:45 发表
我从16岁56kg 的时候一下意识到自己的体型问题，开始有了减肥的念头（同学说Denise 如果不是那么胖，也可以算半个美女，可惜身材像个已婚妇女。。。伤心。。。）。那么多年来，一直忽胖忽瘦，徘徊在46kg 到52kg 之间。身高只有160， ...

lz还和父母住一块？ 多大了

体型 胖瘦，大部分基因决定，有人喝水都能胖，么办法的

tians_soul

LZ你都那么苗条了还要减啊~~~  4字开头的体重数，我已经几千年没体验过了~~~
好像初一时候是46公斤，然后就永远是5字开头啦！  
其实我觉得胖瘦真的是其次，健康比较重要，
如果减肥的过程能帮助我们排毒清肠更有活力，那是一件好事，
但如果为了减肥饿得两眼冒金星，不好好吃饭，几十年后饿出个胃炎胆结石什么的，那真的没有必要了！

俺支持你继续好吃好喝+坚持运动，保持这样的生活方式，其实挺好的。 ： ）

puss0424

我来澳洲8个月，一直保持在50-52公斤，最瘦的时候曾经到过47，不过我觉得那个时候不健康也不好看。
我是个不挑食的好孩子，什么都吃，而且也喜欢吃零食甜食，但是我自己会控制好量，比如今天中午吃太油腻了晚饭就会少吃点儿，今天正餐吃的太好了那就尽量不吃零食。
我从小到大最胖的时候就是刚上班那两个月一度从50涨到了55，不过我及时意识到了严重性，不到半年就减回去了。

mayfirst

晚餐不要吃淀粉类食物

denisezhang

原帖由 jasonliu234 于 2011-10-12 21:23 发表


lz还和父母住一块？ 多大了

体型 胖瘦，大部分基因决定，有人喝水都能胖，么办法的

他们喜欢和我同住。没办法。跟多大年纪无关。

denisezhang

原帖由 tians_soul 于 2011-10-12 21:34 发表
LZ你都那么苗条了还要减啊~~~  4字开头的体重数，我已经几千年没体验过了~~~
好像初一时候是46公斤，然后就永远是5字开头啦！  
其实我觉得胖瘦真的是其次，健康比较重要，
如果减肥的过程能帮助我们排毒清肠更有活力，那是一件 ...

不苗条，就看起来挺健康庭小只。肚子上很多肉啊。

joy4land

3杯豆浆这个方法嘛，，，，晚上还能睡觉么？感觉喝了那么多液体还不得光起夜了？

astina

用无网的，其实稠稠的，不觉得很液体，今天我只打出2杯。6点钟喝一杯，8点钟喝一杯。再说晚饭后也得喝水不是？

melanie.y

豆热量也不低吧。

ECILA

我也在减肥，LITE N EASY 吃了一周，破了两次戒。。。没救了啊(paopaobing(58))