谁说母乳的妈妈就会瘦

coeur

我，
奶水充足，不用恶补；
自己一个人带孩子，睡眠不足；
没人管做饭，都是自己胡乱塞；
家务全包，偶尔还要带小猪出去散步。。。

可，
就这样，俺还是瘦不下来！不单不瘦，反而越来越胖。。。

Sparky

我的体重在缓慢下降中，不过我这才生完三周，没啥发言权。

coeur

原帖由 Sparky 于 2011-8-18 14:57 发表
我的体重在缓慢下降中，不过我这才生完三周，没啥发言权。

俺在月子里，体重也是短暂下降的。。。也许是因为惦记小猪？

出了月子，体重还是缓步增长。。。目前已经接近怀孕6个月时的体重

big_beast

俺的情况：

刚生完那几天瘦得比较快……不是累的，而是怀孕大多会有点水肿……那几天只是在排除水份……
十几天后如果不恶补，体重基本持衡……狠缓慢地下降……
保持正常饮食，大约一年左右会减个几公斤……

但肚皮是狠难恢复了……哪怕腰围在减，也不敢拿出来示人了-_-b

Sparky

所以我很佩服DJ的那个model，那腰，那肚皮，比很多没生过的人还结实。

big_beast

原帖由 Sparky 于 2011-8-18 15:23 发表
所以我很佩服DJ的那个model，那腰，那肚皮，比很多没生过的人还结实。

一是年青
二是玩命的锻炼……
再就是借助手术了-_-b

yybb

原帖由 big_beast 于 2011-8-18 15:04 发表
俺的情况：

刚生完那几天瘦得比较快……不是累的，而是怀孕大多会有点水肿……那几天只是在排除水份……
十几天后如果不恶补，体重基本持衡……狠缓慢地下降……
保持正常饮食，大约一年左右会减个几公斤……

但肚皮是狠难恢复了……哪怕腰围在减，也不敢拿出来示人了-_-b

同意！

笨鸟飞飞

看来我很幸运，我生完两个后都是母乳自然瘦，大概在孩子一岁左右瘦到比孕前还苗条。我的经验是母乳期间和常人一样吃饭，不用特别吃什么，不要怕吃的少奶会少，其实身上多余的脂肪都会变成奶水的。

chinara

同意楼上的，其实我觉得会不会瘦就一条原则，摄入小于支出。和是不是母乳没关系。

coeur

原帖由 笨鸟飞飞 于 2011-8-18 16:23 发表
看来我很幸运，我生完两个后都是母乳自然瘦，大概在孩子一岁左右瘦到比孕前还苗条。我的经验是母乳期间和常人一样吃饭，不用特别吃什么，不要怕吃的少奶会少，其实身上多余的脂肪都会变成奶水的。

俺饿。。。

生完宝宝，子宫空了。。。老想着装点啥把胃撑满

胭脂扣

刚生完的时候像肚子没底一样，玩命吃，朋友说了，孩子生出来了，给胃腾了很大空间，所以吃不饱

August2010

我也是吃的比以前多啊，开始没注意。后来老公说你怎么吃的比我还多啊，这才意识到自己饭量已经不知不觉增大了好多

joanneyjp

上次医院看见你，你那身板还不叫瘦啊。

coeur

以前，俺只有50kg。。。你见我的时候，差不多65kg。。。现在，正在努力往70kg上靠拢。。。

mayflower

能长胖说明还年轻，还健康，开心才对。
mm们别太担心了。孩子大一些，生活规律了，母体的激素水平恢复正常，参加一些锻炼，都会有好的体型。
觉得现在这个时代不同了，大家都比较注意均衡营养和身体运动，所以产后恢复好的妈妈挺多的。

joanneyjp

这个。。。这个。。。这个怎么会这样的，明明是一个人带孩子，怎么不减反增的呢。
我也一个人带孩子，发现很容易瘦。现在就比以前胖那个一两公斤，也就肚子那块和胸。

我家四小姐

原帖由 coeur 于 2011-8-19 11:49 发表
以前，俺只有50kg。。。你见我的时候，差不多65kg。。。现在，正在努力往70kg上靠拢。。。

好可爱啊。。
会不会是因为你缺觉的原因？缺觉容易让人长肉的。。。

胭脂扣

俺现在没脸见人，连镜子都不愿意照

pinkmonkey

刚生完两周内体重到了65公斤，现宝宝都快3个月了，体重还是65公斤
我奶水不足，得贴2顿奶粉，为了产奶，更不敢控制饭量了。

pinkmonkey

原帖由 胭脂扣 于 2011-8-19 17:34 发表
俺现在没脸见人，连镜子都不愿意照

同感

aussie2007

我生之前130，生完120，纯母乳到八个月还是120，自己一个人带孩子，家里一堆事情发生，差点就不想活了，还TM是一百二
反而宝宝一岁半断奶，我突然之前在一个月之内瘦成54公斤，别人都问我是怎么减的，天地良心啊，我该怎么吃怎么吃，自己也是莫名其妙的。现在半年过去了，还是这样，也不指望瘦到孕前了，健康就行啦

hero妈

怀老大前44KG，生完后一直保持在52KG左右，生完老二保持在58KG左右，老三生完3个月了都在63KG徘徊。幸好不打算再要了，否则生完一个胖几公斤，那真没完没了了。

最近被坛子里那个几个月减了40斤的妈妈刺激了，断奶完了，俺就跟上，看着肉晃眼睛

Sparky

我也发现我刚开始两周吃的爆多。整大碗的小米粥加整大碗的汤带肉，一顿都吞下去了。这周开始慢慢减食量。以前吃某个牌子的饺子，我一般就是吃八个，这两天再吃，怎么看怎么觉得八个好少。

starchu

少吃加运动是王道，经常打击一下自己也挺重要，我要回国了这是个无形的压力，经常跟自己说国内瘦子遍地是，我不能回去做胖子，我还有个5斤才恢复到孕前（这还多亏之前母乳喂养时大病一场，那是哗哗的瘦啊）

coeur

原帖由 starchu 于 2011-8-20 19:29 发表
少吃加运动是王道，经常打击一下自己也挺重要，我要回国了这是个无形的压力，经常跟自己说国内瘦子遍地是，我不能回去做胖子，我还有个5斤才恢复到孕前（这还多亏之前母乳喂养时大病一场，那是哗哗的瘦啊）

想当年在国内，我165cm 50kg的体重，只能勉强算个中等体型，公司里放眼望去，大把比我还瘦的大姑娘小媳妇。。。

现在，马上都快70kg了。。。真不知道明年咋回国。。。

胭脂扣

刚才还在为吃素火锅郁闷 ，肉啊，不能吃羊肉