hot yoga

Jenny2001

Werribee人不多，非常的不多，至少是我去的9：30场，am

wheelers

You're quite lucky that you can go 9:30am class. I can only go after work, normally catch class starts at 8pm. The smell is quite strong, I was afraid that i could not finish my first class last night, i'm so proud that I finally managed to finish it. I've taken a few  extra rest during the class . The feeling is really good. I'll go again.

Jenny2001

原帖由 wheelers 于 2011-7-14 12:11 发表
You're quite lucky that you can go 9:30am class. I can only go after work, normally catch class starts at 8pm. The smell is quite strong, I was afraid that i could not finish my first class last night ...

我也是觉得练后的感觉非常舒服.Am I lucky? 我好像只能这个时间去，腕上7、8点，是我伺候家人吃饭，儿子洗澡，睡觉的时见间，有了孩子，生活方式完全改变了，反而羨慕你。

impness

身体不好的谨慎亚。

我们3个朋友去了。再也不去了。 我基本躺了半场。 极度缺氧。 偏头疼犯了3天。

Jenny2001

原帖由 impness 于 2011-7-19 15:09 发表
身体不好的谨慎亚。

我们3个朋友去了。再也不去了。 我基本躺了半场。 极度缺氧。 偏头疼犯了3天。

这么严重, 我是练后一身轻，食欲特好，这样不会越练越胖吧？俺本来就基本没腰，看来要稍控制下了。

huyou

hot yoga can open your lung system.
I can hardly run for 3-4mins when I was a kid. After a few years hot yoga practice, I now can run for half an hour

blenda

我再BONDI JUNCTION那个店练，去了一次，还能吃得消。中间有一段时间觉得挺痛苦得，主要不是热，是没有新鲜空气。　老师会开几下门稍微换一下空气。　总的来说挺舒服得，明天继续去第２次！

天猫

原帖由 艾魅力 于 2011-7-12 20:07 发表
有没有hornsby附近的MM一起去啊，最近长胖不少啊，
要运动

我在Ryde，产后就打算继续运动啦

jogger

去练过 感觉蛮好 就是汗味太大

小泡泡鱼

glen好像只有19的那个，没有39的~

joy328

我去了几次,每次都是被汗湿透,但是体重每变.我还会坚持一个月,希望有用

ocean0209

我也是在Glen那家做，现在人越来越多了

EVEMA

Mark等公婆来了，我就去。现在没人帮带孩子啊！