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楼主:Jenny2001

[健身塑形] hot yoga [复制链接]

Jenny2001

草鞋族

发表于 2011-7-13 14:20 |显示全部楼层

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Werribee人不多，非常的不多，至少是我去的9：30场，am

wheelers

木屐族

发表于 2011-7-14 13:11 |显示全部楼层

回复 Jenny2001 31# 帖子

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You're quite lucky that you can go 9:30am class. I can only go after work, normally catch class starts at 8pm. The smell is quite strong, I was afraid that i could not finish my first class last night, i'm so proud that I finally managed to finish it. I've taken a few extra rest during the class . The feeling is really good. I'll go again.

Jenny2001

草鞋族

发表于 2011-7-14 13:43 |显示全部楼层

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原帖由 wheelers 于 2011-7-14 12:11 发表
You're quite lucky that you can go 9:30am class. I can only go after work, normally catch class starts at 8pm. The smell is quite strong, I was afraid that i could not finish my first class last night ...

我也是觉得练后的感觉非常舒服.Am I lucky? 我好像只能这个时间去，腕上7、8点，是我伺候家人吃饭，儿子洗澡，睡觉的时见间，有了孩子，生活方式完全改变了，反而羨慕你。

impness

布鞋族

发表于 2011-7-19 16:09 |显示全部楼层

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身体不好的谨慎亚。

我们3个朋友去了。再也不去了。我基本躺了半场。极度缺氧。偏头疼犯了3天。

Jenny2001

草鞋族

发表于 2011-7-19 18:38 |显示全部楼层

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原帖由 impness 于 2011-7-19 15:09 发表
身体不好的谨慎亚。

我们3个朋友去了。再也不去了。我基本躺了半场。极度缺氧。偏头疼犯了3天。

这么严重, 我是练后一身轻，食欲特好，这样不会越练越胖吧？俺本来就基本没腰，看来要稍控制下了。

huyou

木屐族

发表于 2011-7-22 12:52 |显示全部楼层

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hot yoga can open your lung system.
I can hardly run for 3-4mins when I was a kid. After a few years hot yoga practice, I now can run for half an hour