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楼主:百科园丁

图解：人应该吃什么？生理特征给的答案 [复制链接]

misfor

木屐族

发表于 2011-6-27 13:34 |显示全部楼层

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均衡饮食

nls

布鞋族

发表于 2011-6-27 15:06 |显示全部楼层

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纯素食的人会缺乏b12,可见这种说人不适合吃肉是没有科学道理的。

seeya

皮靴族

发表于 2011-7-3 10:50 |显示全部楼层

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没有垃圾食品，只有垃圾吃法。

鱼鱼有刺儿

水晶靴族

发表于 2011-7-3 13:23 |显示全部楼层

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宝儿每天都要吃红薯

Cathyyun

皮靴族

发表于 2011-7-3 13:37 |显示全部楼层

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好像素食的很多人都是营养不良的啊，蔬菜水果和肉类都要吃才行

tower

皮靴族

发表于 2011-7-3 14:31 |显示全部楼层

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谢谢园丁。

keke

金靴族

发表于 2011-7-3 14:52 |显示全部楼层

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菠菜的铁含量很一般，以前被算错了一个小数点，早就更正了。

jiangnan75

铜靴族

发表于 2011-7-3 18:56 |显示全部楼层

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我吃了一年多的素了,觉得没有不好吧, 反而觉得比以前健康了些. 最起码不便秘了.

fang__house

铜靴族

发表于 2011-7-5 11:53 |显示全部楼层

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完全不吃素的，问题很严重；完全不吃肉的，问题与前者相比，问题也会有，但会小很多。所以，遵循自然的规律，均衡饮食，阴阳调和最好。

cindy207

铜靴族

发表于 2011-7-6 21:59 |显示全部楼层

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找到合适自己的饮食并一直坚持下去就是最健康的

ruru2008

布鞋族

发表于 2011-11-4 05:12 |显示全部楼层

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小孩吃素长得高吗？

上书房行走

金靴族

发表于 2011-11-4 15:58 |显示全部楼层

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中医认为，吃长素身体会虚弱一些。

XIAOTUDOU

白金靴族

发表于 2011-11-4 16:08 |显示全部楼层

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原帖由 上书房行走 于 2011-11-4 16:58 发表
中医认为，吃长素身体会虚弱一些。

估计西医也这么认为的。

yesido

铜靴族

发表于 2011-11-4 16:13 |显示全部楼层

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原帖由 该用户不存在 于 2011-5-8 13:10 发表
记得以前看过一片文章说菠菜含铁量和别的蔬菜差不多，多年来说它含铁多是因为最早的统计文章小数点标错了，也不知道到底哪个是真的。

I heard that too!

purplenight

金靴族

发表于 2011-11-4 16:18 |显示全部楼层

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又见砖家, 人类进化了几万年后发觉还是牛和羊的食谱最健康..

elena2000121

铜靴族

发表于 2011-11-4 16:18 |显示全部楼层

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据说菠菜含草酸很高，影响钙吸收的。

侃侃

皮靴族

发表于 2011-11-5 10:43 |显示全部楼层

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先Mark再慢慢看～

czj333

皮靴族

发表于 2011-11-7 21:19 |显示全部楼层

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这个，太牛了。

SydView

木屐族

发表于 2011-11-9 17:23 |显示全部楼层

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恐怕做不到不吃肉肉，那鱼呢？

axin

皮靴族

发表于 2011-11-9 19:57 |显示全部楼层

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没有经常吃肉，现在严重贫血．
　
既然有科学说人需要哪些营养成分，和这些营养成分大都来自哪里，
就不要因为仅仅肠子的长度就偏废哪边了．．．

[ 本帖最后由 axin 于 2011-11-9 20:58 编辑 ]

再多走一里路

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