有谁练气功的？新手问“意守丹田”会有什么感觉？

zhu_zhao

太棒了，練气功。 加入。是靜功打坐，還是动功。名堂很多，最好有人指点。
花粉症患者應該学学。

语阁

原帖由 zhu_zhao 于 2010-11-30 16:51 发表
太棒了，練气功。 加入。是靜功打坐，還是动功。名堂很多，最好有人指点。
花粉症患者應該学学。

治疗花粉症肯定可以的，但需要数年的时间，主要还是看个人的条件，如果是孩子，会快，如果成年人，弄不好3年+

renyu

在百度“门罗”吧，有仁君居士的答疑，能解答你的疑问。
另外还有一些其他来源的资料，比如《一的法则》

语阁

原帖由 zhu_zhao 于 2010-11-30 16:51 发表
太棒了，練气功。 加入。是靜功打坐，還是动功。名堂很多，最好有人指点。
花粉症患者應該学学。

练功平常人主要的身体表现是发现自己的环境适应能力增强很多，比如，夏天感觉并不是别人说的那么热，冬天也没别人说的那么冷。尤其是练到后来，平日身体内热流滚滚涌动的时候，如果没有风，在冬天是不怎么冷的，即使穿少一些也一样。

pink_maomao

夺

zhu_zhao

免費奉献不是問題，只怕沒有真正想学的。

语阁

原帖由 zhu_zhao 于 2010-11-30 17:07 发表
免費奉献不是問題，只怕沒有真正想学的。

有真正想学的也坚持不下来呢。

ausox

练这个能增长内功吗?
太阳穴会鼓出来吗?

语阁

原帖由 ausox 于 2010-11-30 17:08 发表
练这个能增长内功吗?
太阳穴会鼓出来吗?

练这个能增长内功吗?------------会，如果按照常人理解的内功
太阳穴会鼓出来吗? -------------不会，没听说过哪个高人是这样，武侠小说中的吧
另外，LZ的功法我不知道是什么东东

zhu_zhao

功到自然成。
真正想学是达到成，以后偷閑是凡人。

dickson

原帖由 语阁 于 2010-11-30 17:11 发表

练这个能增长内功吗?------------会，如果按照常人理解的内功
太阳穴会鼓出来吗? -------------不会，没听说过哪个高人是这样，武侠小说中的吧
另外，LZ的功法我不知道是什么东东 ...

兄弟，买两斤阿胶一口气吃完了，太阳穴肯定鼓出来

语阁

原帖由 dickson 于 2010-11-30 17:18 发表


兄弟，买两斤阿胶一口气吃完了，太阳穴肯定鼓出来

那就变成死鱼了

rb

也许境界不到，我觉得练下来没这么神奇，大小周天什么的也还好，我觉得任督二脉最容易走，最难的是坚持，年轻的时候好一点，岁数大了天天很难坚持下来，现在只有坚持走完3个循环才能有感觉。

语阁

原帖由 rb 于 2010-11-30 17:20 发表
也许境界不到，我觉得练下来没这么神奇，大小周天什么的也还好，我觉得任督二脉最容易走，最难的是坚持，年轻的时候好一点，岁数大了天天很难坚持下来，现在只有坚持走完3个循环才能有感觉。 ...

最容易走的肯定不是任脉督脉，尤其是督脉，受三关制约，我当时最先通的是带脉，然后是心经和心包经肺经等，最后是冲脉（其中冲脉和带脉和中医的经络图很大差别）至于大小周天，很多人都孤立的看，实际不是这样的。

zhu_zhao

贊同

rdcwayx

有没有坐着练的，而且还可以睁着眼睛的那种。

这样就可以在公司里偷懒。不过就怕被同事突然打扰。

zhu_zhao

意守丹田可以睜着眼，可以行走動功便是，但不容有雜念，不能忘想。
做到一切不是樹动而是心动。

click

意守丹田守住了基本就感觉不怎么饿了
如果更进一步，到了出窍期就不会感觉饿了
当然，如果有杂念，在杂念中还是会偶尔感觉到饿的

20101010

原帖由 语阁 于 2010-11-30 17:01 发表

练功平常人主要的身体表现是发现自己的环境适应能力增强很多，比如，夏天感觉并不是别人说的那么热，冬天也没别人说的那么冷。尤其是练到后来，平日身体内热流滚滚涌动的时候，如果没有风，在冬天是不怎么冷的，即使穿少一些也一 ...

听起来不错，有静坐打功方法的介绍吗？多谢。

20101010

是静功打坐， 说叉了，哈哈。

BitterMelon

是不是想有什么感觉就又什么感觉啊?

ingeer

這個問題比較深奧。。。 待我回去復習一下金庸全集再回來解答。。。

tryso

原帖由 语阁 于 2010-11-30 16:33 发表

一般人想走火都走不了，但出偏可能会，尤其是带意念的功法。安全的功法，比如站桩，很辛苦，但健身的效果快。至于LZ所练的属于丹道类的静功，所有功法将来都会是这个趋势。如果男的，讲究的是结丹，如果是女的，讲究的是斩赤龙。那个 ...

你给人发功治过吗？

意守丹田容易出偏吗？我这几天都在守。就是守第一分钟就开始想放屁了，放完后就没事了，继续守，也没有觉得小腹有很温暖的感觉。感觉是似暖非暖的幻觉。请问应该是怎么样的？要达到小腹有真实的温暖的感觉，大概要练习多久？

有关拉气，我是想试试的。结果一专心以后，两手抱球，就感觉掌心放热。我是一直想气，混元气，然后一拉一合时，合有感觉被气阻挡要使力的感觉，但是拉没有感觉拉不开。所以想问问。我练的时间不长，一般最多10分钟。这样是不是出不了效果？

choco2468

好深奥，完全听不懂  (monkey08)

zhu_zhao

不知你練的怎样气功。
談点偶當初練功想法。每天半个小時马步至少，幾个月下來。練到想放棄不干了，認為這是騙人把戲。還堅持才有了你說的可‘拉气’初步感覺。
小小提示，不要刻以求成。起勢和收勢都很重。水到渠成，功到自然成。

tryso

原帖由 zhu_zhao 于 2010-12-1 16:35 发表
不知你練的怎样气功。
談点偶當初練功想法。每天半个小時马步至少，幾个月下來。練到想放棄不干了，認為這是騙人把戲。還堅持才有了你說的可‘拉气’初步感覺。
小小提示，不要刻以求成。起勢和收勢都很重。水到渠成，功到自 ...

那我是幻觉～～

zhu_zhao

不一定也許你悟性好，每人情况都不同的。
在練時有走气，一是沒掌握要領，要不你的老師保守還有沒教你的。
要堅持喔

时间

你们怎么看“老中医直面反伪斗士司马南激辩绝食49天”，相信吗？可信吗？
从科学的角度出发，我向来是”眼见也不一定为实“，要亲身经历才可信。但自己在这上面是不会能亲身经历了:si64
当然你们也不一定能练到绝食的地步，但你们觉得有可能练到那个程度吗？

语阁

原帖由 tryso 于 2010-12-1 13:44 发表

你给人发功治过吗？

意守丹田容易出偏吗？我这几天都在守。就是守第一分钟就开始想放屁了，放完后就没事了，继续守，也没有觉得小腹有很温暖的感觉。感觉是似暖非暖的幻觉。请问应该是怎么样的？要达到小腹有真实的温暖的感觉， ...

意守丹田不会出偏，但你吸气入丹田，呼气的时候从嘴里出去，可能就会出偏。至于你说的拉气，这个不神秘，每个人都有，没有练过气功的也会有这样的感觉，推气的时候感觉有气球在两手中间，拉的时候拉不开，推的时候推不进。发气要分，大家经常看到武侠小说中某高人发气给其他受伤的治疗，然后自己就萎靡不振或吐血。这是典型的丹道功夫，所有的能量储存在丹田，丹田才多大地方，能有多少能量，是吧，有些功法就是为了弥补这些不足，讲究内外交替。

语阁

原帖由 时间 于 2010-12-2 10:12 发表
你们怎么看“老中医直面反伪斗士司马南激辩绝食49天”，相信吗？可信吗？
从科学的角度出发，我向来是”眼见也不一定为实“，要亲身经历才可信。但自己在这上面是不会能亲身经历了:si64
当然你们也不一定能练到绝食的地步，但你 ...

你说的辟谷，这个我相信，但至于说是多久，我不知道，我目前知道最多的有2周左右。很多人认为辟谷是什么都不吃，是吧，实际上我的理解不是这样的，每天稍微喝一些水，吃一点蔬菜。至于我个人没有这个经验，也不追求这些，顺其自然而已。