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克服孕中的一些小毛病
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今天忽然想写点养生的主题,那么就我的一些亲身经历写一些吧。
我曾经有过两次血崩,因此落下很严重的缺铁性贫血,后来看了血液专家,采用了输液补铁的方法。之后的一年里,体力和元气有了很大的提高。这次怀孕测的血常规,居然一切正常。当然等到胎儿需要养分的时候,有可能还会缺铁,但是到时候记得复查就好了。总结来看,要多吃深绿色蔬菜和红肉,还要多喝橙汁,因为维生素C是保证铁吸收的关键。
两年前我因为胃病做了胃镜,这之后就频繁晕倒,经常是别人跟我说着话,我眼前一黑,就倒地,很恐怖。查了半年也没找到原因,连脑的核磁共振都做了。后来很偶然,一个急诊医生帮我查了甲状腺,发现我的TSH高于5,初步诊断为甲减。后来又测甲状腺抗体,120,比正常值高出很多。当时看了专家,他的第一句话就是说,你要是怀孕就要小心了,因为甲减会导致胎儿智力低下,他建议我纠正甲减前务必不要考虑怀孕。我后来自己也查了很多资料,很难过。我一直没有吃调节甲状腺素的药,因为担心会有依赖性。就靠自然疗法和跟踪检测T3,T4值。到怀孕前的大半年, 我的甲状腺水平都回归正常。但是还是牢记医生的话,要是你怀孕了,一定要来看我。所以一确定怀孕,就验了T3, T4,TSH。虽然T3, T4都在范围内,TSH却在临界值3.49, 而理想的孕妇TSH应该为 0-2.5。虽然医生说没关系,一个月后复查,我还是担心了一阵子,在想是否是工作压力太大,休息不好。后来请假在家休息,心情得到了彻底的放松,一个月后测TSH值,1.79,非常好的一个数值,我高兴坏了。就说嘛,我的宝怎么可能不聪明!
就在怀孕前的一两个月,我的胃病犯得挺厉害的,经常痛得睡不好,吃不好。这个问题也是有年头的一个老毛病了。中成药一直在吃,可也不见效。看过医生,医生还是建议我吃Nexium, 一种治胃的西药,比较强力。我之前也吃过很多,感觉很好用。但是就在那两个月,我也不知道出于什么原因,胃疼得再厉害也没有去吃Nexium(我老灵额)。现在想想幸好没吃,那种药要是在不知道怀孕而已经怀孕的情况下吃了的话,现在真要担心了。刚发现怀孕还没反应的时候,胃病奇怪的好了,我食欲大增,吃的多也没有不舒服,中午跟同事吃饭,那么油腻的牛肉炒面我吃的一点不剩,同事还说,你不是胃不好么,还那么能吃。现在想想怀孕真是很奇妙的事。当然到了反应期,那就是不同的煎熬了。现在还在反应中,胃会一直不舒服,但和胃病的不舒服不大一样。总结了一下,就是保证每次不要吃的太多,要吃小米粥,味道清香的蔬菜和易消化的食物。这样胃的负担相对小了些,也就舒服很多。
再说怀孕以后,我的尿频尤其突出,有一天晚上去了快二十次厕所,并且小便的时候会痛,平时还会觉得痒。最要命的是,一天早上腰痛得快要虚脱了。去看医生,医生按了按肾区,我痛得喊了起来。他担心是肾结石,让我做X光,可是我担心对宝宝的辐射,拒绝做。医生就验了尿。回家后,我上网研究,发现大量喝水有帮助,就开始拼命喝水,后来发现尿痛消失了,腰部好像也没有那么痛了。但是另外一个问题来了,就是下面经常会奇痒无比。就去看了个女医生,化验了分泌物,结果出来是念珠菌感染。医生给了一种杀真菌的外用药,说不会对胎儿有影响,嘱咐说不要用的太多,涂在表面就好。我照做,三天的疗程结束后,一切症状消失了。心又安了。
我感觉怀孕的过程好像是“取经”一样,一关一关的过。不过通过努力,目前我的状况十分良好,通过自我调节心情和情绪也不错。想来我的宝贝就是我的福星吧。谢谢我的宝贝!
[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2010-12-7 15:36 编辑 ] |
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