请教有经验的以及正在备孕的姐妹！

TomZhou

原帖由 Laura12345 于 14-9-2010 17:39 发表

每个人的体温不同，你连续测在排卵期测几天，会发现有一天高于其他天。
比如我当时记得平时是36.1左右，排卵的时候就差不多37好像。我记得不是很清楚了。
当时我在我床头放了体温计，每天测，然后老公用手机纪录下当天体温，每 ...

谢谢这位MM。温度计早就买好了，一直都懒得用。挺你这么说，我今天就要找出来，明天早上就开始试。

cicillx

和MM一样，气血虚。回国和在这边看医生，医生都说虚，有的说其实是肾虚。

最近刚看了一个中医，医生告诉一个测体温的方法，我觉得很有道理，最近也在实施。打算测个２，３ 个月，如果不是很正常，就打算喝中药调养了。

一般从来例假开始提问是下降的，然后到排卵那天最低，排后温度必须要迅速地上升，然后要保持１４天，才能达到怀孕的条件。MM可以GOOGLE，基本上测体温都需要这样，你可以自己先试试，如果发现体温不时很规律，那就去看看医生，调一下就好了

TomZhou

原帖由 夏梅 于 14-9-2010 18:57 发表
谢谢大家的经验，今天白条了，明天补分分。
我和LG的年几也不少了，我总觉得是不是我们年几大比较难受孕呢？

555555.。。。俺马上都要29了。以前我妈妈一直催，我就嫌她烦，觉得我以后肯定不会着急要小孩，结果现在好后悔呀。年轻的姐妹们一定要吸取我的教训呀，能早生就尽量早生了，等到年纪一大，压力就很大了。

夏梅

我是属晚婚无得选，MM还小，有得是时间，调整好心情，继续努力 。

夏梅

原帖由 苏果 于 2010-9-14 19:35 发表
我在结婚前也感觉不到排卵的，甚至月经要来了都感觉不到~~~
是结婚后备孕了才开始对自己的身体各种反应开始留意了。
我是在备孕前3个月就开始吃维生素E和ELEVIT，老公就吃MELEVIT. 然后工作辞掉，每天睡大量的觉，每天安排3 ...

请问MM，黑豆豆浆和红糖姜茶,每天早上都喝吗？

TomZhou

原帖由 cicillx 于 14-9-2010 19:50 发表
和MM一样，气血虚。回国和在这边看医生，医生都说虚，有的说其实是肾虚。

最近刚看了一个中医，医生告诉一个测体温的方法，我觉得很有道理，最近也在实施。打算测个２，３ 个月，如果不是很正常，就打算喝中药调养了。

一般从来例假开始 ...

谢谢CICI啊。。你在这里吃中药是买草药回来自己熬吗？感觉有效果吗？我总感觉不太相信这里的华人中医，觉得很多人都是半调子，我可能太武断了。姐妹们有没有好的医生推荐啊，

TomZhou

原帖由 夏梅 于 15-9-2010 10:47 发表

请问MM，黑豆豆浆和红糖姜茶,每天早上都喝吗？

我之前在国内看医生，也是让我和红糖姜茶，说是对暖宫效果特别好。我每次想起来就煮点喝，反正也不麻烦。多喝点应该没什么坏处，就是担心会上火。

夏梅

谢谢MM
月经来了都可以天天喝吗 ？

苏果

原帖由 夏梅 于 2010-9-15 16:21 发表
谢谢MM
月经来了都可以天天喝吗 ？

黑豆豆浆可以每天早上喝啊，但一定要吃点别的东西垫肚子，不然空着肚子喝豆浆营养不能吸收了。
网上的人说红糖姜茶是月经干净后才喝的，连续喝7天就好了，之后不用喝，怕引起月经过量，以及上火。但我平时月经量都不太多，所以也没注意这些时间点，只是记得的话就隔几天就煲来喝喝，但确实不用天天喝，不然真的会上火长痘痘的，其实任何东西适量就好，过犹不及的。

有时晚饭后啊，你煮个芝麻汤圆什么的，也可以用红糖姜茶做甜汤啊。煮好后就放汤圆下去就好，又热身子又好吃哩。

嗯，还有，平时煲点红豆来吃也挺好的，我煲红豆糖水的时候也是往里面加红糖，还有姜片的。

cicillx

原帖由 TomZhou 于 2010-9-15 10:58 发表


谢谢CICI啊。。你在这里吃中药是买草药回来自己熬吗？感觉有效果吗？我总感觉不太相信这里的华人中医，觉得很多人都是半调子，我可能太武断了。姐妹们有没有好的医生推荐啊， ...

其实能不喝中药最好还是不喝，我看的医生每个人说法都不太一样，但是总的都是说虚。MM可以自己先食疗，改善一下，平时多注意点。真要着急，看医生也得多打听打听，这边医生也多，但是水平也真的是相差很多，所以一定要慎重。

TomZhou

原帖由 夏梅 于 15-9-2010 16:21 发表
谢谢MM
月经来了都可以天天喝吗 ？

我在网上查到的，说是红糖水以及所有补血的食材在月经期间都不要饮用，好像是怕会失血过多。我也不知道有没有道理。知道的姐妹们来解释一下。

TomZhou

原帖由 苏果 于 15-9-2010 17:07 发表


黑豆豆浆可以每天早上喝啊，但一定要吃点别的东西垫肚子，不然空着肚子喝豆浆营养不能吸收了。
网上的人说红糖姜茶是月经干净后才喝的，连续喝7天就好了，之后不用喝，怕引起月经过量，以及上火。但我平时月经量都不太多，所以也 ...

口头谢谢MM的解答。没分分了

黑豆豆浆一直都有在喝，不过这里的豆子味道真差，一点都没有国内豆浆香醇的感觉。我这几天试着往豆子里头加杏仁一起打豆浆，感觉很不错。豆子的腥味没有了，而且也没有杏仁那股讨厌的味道。

我有时也会在吃的甜汤里头放红糖，结果发现我老公比我更爱吃红糖 。不知道这个有没有什么说法呀，我已经阻止他喝我的豆浆了，男人能吃红糖的吗？

TomZhou

原帖由 cicillx 于 15-9-2010 21:51 发表


其实能不喝中药最好还是不喝，我看的医生每个人说法都不太一样，但是总的都是说虚。MM可以自己先食疗，改善一下，平时多注意点。真要着急，看医生也得多打听打听，这边医生也多，但是水平也真的是相差很多，所以一定要慎重。 ...

嗯，是药三分毒，我还是再等等好了。食补的效果真是不错，至少这几个月的饮食规律就让我看到了效果。实在不行，我宁愿回国去看中医了。

没有分分了，口头谢下MM。

风城兄弟

建议回国调理一下，我发现回国更容易放松，我每次回国那段时间都是红光满面的，回到澳洲气色就不好，可能是心情吧，楼主回国放松下，怀了孕再回来，不过不知道怀孕几个月可以做飞机

annabanana

月经期间我都是喝红糖姜水的呀，而且还就只是这个期间喝。。。
这样暖宫有助于排血。
再说了也喝不了几杯就饱了，我从来也没有大出血，觉得没有那么邪乎！

icewindow

原帖由 Laura12345 于 2010-9-14 16:28 发表
买一个体温计，放在床头，在前后几天每天醒过来，别起来，就测试一下，然后纪录。
最好是电子的，比较准。你会发现体温升高的日子，过两个月，就知道周期了。如果你身体一直不是很好，也不要着急，老天都安排好日子了，该来的时候就好了。
...

测基础体温是正确的方法之一找到排卵日。但是我的医生不见意用电子体温计。
反对水银的较好。温度要精确到小数点后两个数。一般水银表没有这个功能，不过你可以估计一下。
水银表要放在口中五到十分钟，不要马上看结果。放在室温过一会再看。

测基础体温的好处是可以看得出你是否排卵，黄体是否正常。
但仅仅靠它是不能完全抓住排卵日的。

icewindow

原帖由 TomZhou 于 2010-9-16 10:31 发表


嗯，是药三分毒，我还是再等等好了。食补的效果真是不错，至少这几个月的饮食规律就让我看到了效果。实在不行，我宁愿回国去看中医了。

没有分分了，口头谢下MM。 ...

千万不要随便吃中药。食疗是可以的。
如果你黄体不好，月经量少的话，吃黑豆是可以改善的。但不要指望立竿见影。
如果着急怀孕，先去查一下内分泌指标吧。只是抽血而已。
如果主要的指标比如fsh和E2的reading都OK话，你们去一次holiday吧。
我朋友try了很久，两次怀孕都是在holiday中的。

hilltop-bear

黑豆听说比较热哦。大家还是要看自己的体质决定吃什么了

乌拉拉

同意ls ，黑豆不要乱吃的，我有一个月吃黑豆，吃的一向很规律的月经推迟了十几天，吓得我不轻。

夏梅

我吃了两个月黑豆（月经干净后连吃7天），以前不太正常的月经反而正常了，黑豆应该是不可以多吃的。

annabanana

你是怎么吃的？煮熟了吃还是煮粥吃？
我是每次打豆浆放进去些，不过没有连吃7天过

夏梅

回复51＃
我是用黑豆和糯米（糯米暖胃）、水适量就行了，煮成粥来吃的。
每个人的身体情况不同，我的吃法不知道是不是适合每个人的，要留意喔!

roxy1234

ls不要太担心。
我也是属于yj及其不准的那类，都不知道什么时候会排卵。

夏梅

我相信在饮食和日常生活的好习惯中调，一定会转回正常的

小短睫毛

自打备孕以来，除了第一个月正常之外，往后这四个月体温基本都低于36度，也不见升高的迹象，月经本来也不太准，唉~~~怀孕这么难么！

viviansun

你要放松心情，不要过于紧张，顺其自然，宝宝会很快来的。
最主要是不要每天都想着这件事儿，该做什么就做什么，心情调整好了，自然你就会很快的看见大队长＝了，呵呵。。。

祝LZ好孕～～

icewindow

原帖由 viviansun 于 2010-9-17 15:42 发表
你要放松心情，不要过于紧张，顺其自然，宝宝会很快来的。
最主要是不要每天都想着这件事儿，该做什么就做什么，心情调整好了，自然你就会很快的看见大队长＝了，呵呵。。。

祝LZ好孕～～ ...

应该是中队长吧=。大队长会不会是双胞胎呀。呵呵。。。

icewindow

原帖由 TomZhou 于 2010-9-14 15:51 发表


谢谢LS的给俺加分。

我其他的朋友也和我说排卵能感觉到的，我怎么一点感觉都没有呢？每两次大姨妈中间会有几天有像蛋清一样的分泌物，这个是排卵期的症状吗？

唉，好后悔之前没有好好准备功课，现在又急着抱佛脚。等有经验的 ...

一般来说，真正的排卵是在蛋清状分泌物可以拉成长丝后。但是你在这几天前后安排多几次AA，中奖的机会很大。

XDMM

备孕１年终于好孕了，这次能中奖完全在意料之外，之前还认真测排卵试纸，测体温，到后面一次次失望之后就懒得测了。我的经验是ＭＭ可以通过感受白带多少及测体温来判定哪天排卵。没怀上之前总是很着急，怀上之后觉得之前有些ＭＭ的话真是对的，宝宝总是在不经意间来到妈妈的肚子里，祝各位备孕的ＭＭ早日好孕　：　）

melanie.y

蛋清一样的分泌物，是排卵拉丝，通常出现在排卵当天或者前后。
有些人排卵前几个小时有排卵痛，排出来就不痛了，但是完全根据痛来感觉也能完全正确。
体温的话，通常最低温开始排，转高温就已经是排出来了。但是某些研究表明，有认识低温前一天，或者后一天排卵。

所以，一切，最后还是要根据排卵试纸，试纸比较准确。

每天喝豆浆，月经后开始吃黑豆养卵子，月经后吃黑豆糯米维持黄体。平常多喝点红枣桂圆泡水，养气血的。

周期长月经量少，还可以去问问同仁堂，他们有个叫调经促孕丸，还是调经丰润丸的。可以问问中医你适合不适合吃。

GOOD LUCK！