气虚到说不出话

almondmilky

深呼吸，反复练习

村西大树

体力弱、心理有病。
增加营养（多吃肉蛋）、、增加体力锻炼（比如游泳）、投入有兴趣的（让你欲罢不能的）活动。

信吃糯米、治本这些偏方，只算是治心理疾病，还不一定（其实一定）没用。

ivy_cn

缺铁。查一下就知道了。

ivy_cn

还有可能营养不良。
建议楼主吃点液体补铁剂，然后好好吃饭，比如鸡蛋一次吃俩。时不时吃点牛肉，另外吃点复合B。
产后一两年妈妈都会特别辛苦，如果有条件孩子夏天来的时后送去幼儿园一两天，自己休息一下。身体不好，就会脆弱，伤感，其实身体如果好起来这些感觉都会消失。照顾好自己！

hu1

不被别人爱就自爱。被别人指责，心大点就不理，心里不舒服就反击，别内耗。
练气试试不错，舒服的。

总有刁民要害朕

检查过激素么

Chloewn123

中医的方法:

艾灸，穴位楼上有人已经说了
黄芪是补气的，但黄芪比较热， 黄芪+麦冬+西洋参， 这样就平和了
酒酿（醪糟）， 早上酒酿鸡蛋， 老一代人补的方法， 简单的食疗

benny2002

煲点北芪党参红枣水，喝两个星期，如果有明显好转就继续吃，没有就停。

xinkaishi

亚健康状态，我前一段大出血，虽然现在看着气色什么的还行，
但我自己明显感觉，体力不行，而且很容易累，说话多了第二天累到不行。
楼主生完两个娃，如果是相隔比较近，可能身体的体力和激素都会有点儿问题。
补铁确实有效果，平时还是要注意饮食上自己调节，
还是保重身体吧，身体垮了，啥都没意义了。

kathleen

我也是生娃后得照顾娃，一直睡不好，严重缺铁气血虚，全身没力，找个中医调理一下，会感觉好一些，再就是一定要运动。

catparrot

你可以问问群里的小李师傅，他微信我私信给你了

我咨询过，还是很靠谱的。

小李師傅

catparrot 发表于 2024-6-5 21:12
你可以问问群里的小李师傅，他微信我私信给你了

我咨询过，还是很靠谱的。

謝謝你

小李師傅

腹腔有個圓頂橫膜，他是控制肺部呼吸的。從你症狀描述來看，應該是小問題，有東西堵住橫膜了。可能一，兩個療程，就可以搞定