[澳洲] 50岁大妈挑战OXFAM慈善徒步100公里，请为我加油 [复制链接]

发表于 2023-6-14 14:30 来自手机 |显示全部楼层

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加油

发表于 2023-6-14 14:45 |显示全部楼层

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缓缓发表于 2023-6-14 13:23
外行问问

怎么训练克服疲倦呢

我都算业余非专业，最多算爱好者吧

我们如果有脚抽筋一类，就喝一点加了电解质的饮料，会好很多。还有就是训练也是很重要，穿两双袜子可以减少摩擦而引起的水泡。

晚上走路特别慢，路面状况不明也很头疼，一般带头灯会好些。先训练，熟悉地形也会有帮助。

评分

参与人数 6	积分 +25	收起理由
Klisa	+ 3	感谢分享
icicle	+ 3	你太有才了
gumtree33	+ 4	楼主加油！

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发表于 2023-6-14 14:47 |显示全部楼层

sydneytoyota 发表于 2023-6-14 12:41
精神可嘉，佩服佩服
注意一定要科学训练，量力而行，安全第一
那么远的五星徒步不是是个人就可以走下来的。 ...

正在努力中

发表于 2023-6-14 14:49 |显示全部楼层

胡须康发表于 2023-6-14 13:13
给lz加油

谢谢！

发表于 2023-6-14 14:51 |显示全部楼层

Blackburnian 发表于 2023-6-14 13:26
加油！

谢谢

jenny1994

发表于 2023-6-14 15:19 |显示全部楼层

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太佩服了，你一定行的

violinlearner

圣靴族

发表于 2023-6-14 15:37 |显示全部楼层

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还有2个月，lz到时候会直播吗

清墨水

超级版主

发表于 2023-6-14 15:46 |显示全部楼层

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sunfavorite 发表于 2023-6-14 13:02
我们有一个混拼的队伍，有马来，澳洲和印巴人，训练时候很郁闷，没啥可聊的 ...

不聊也是为了节省体力吧

不宠无惊过一生

吃鱼不吐骨头

发表于 2023-6-14 15:59 |显示全部楼层

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加油！

moonhope

发表于 2023-6-14 16:10 |显示全部楼层

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给楼主加油！
徒步走一天我觉得ok，但是不睡觉我可不行。。。。

发表于 2023-6-14 16:29 |显示全部楼层

violinlearner 发表于 2023-6-14 14:37
还有2个月，lz到时候会直播吗

这35小时不间断徒步，只怕我的apple 手表手机都不支持呀

，现在我都是关机状态徒步，否则电池撑不了4个小时

发表于 2023-6-14 16:31 |显示全部楼层

清墨水发表于 2023-6-14 14:46
不聊也是为了节省体力吧

他们可能是节省体力，我实在也找不到话题，郁闷的很哦

发表于 2023-6-14 16:31 |显示全部楼层

jenny1994 发表于 2023-6-14 14:19
太佩服了，你一定行的

谢谢鼓励！

发表于 2023-6-14 16:41 |显示全部楼层

moonhope 发表于 2023-6-14 15:10
给楼主加油！
徒步走一天我觉得ok，但是不睡觉我可不行。。。。

这到时候，恐怕已经不是体力能解决的了，多半需要很强的will power。希望我能够坚持下来。

清墨水

超级版主

发表于 2023-6-14 17:01 |显示全部楼层

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sunfavorite 发表于 2023-6-14 15:31
他们可能是节省体力，我实在也找不到话题，郁闷的很哦

说明你体力比他们好

加油哦

不宠无惊过一生

发表于 2023-6-14 17:04 |显示全部楼层

清墨水发表于 2023-6-14 16:01
说明你体力比他们好加油哦

可能吧

发表于 2023-6-14 17:08 |显示全部楼层

本帖最后由 sunfavorite 于 2023-6-14 16:11 编辑

再贴一下链接，有兴趣可以加入，就是不报名，周末徒步锻炼健身也好的。

https://trailwalker.oxfam.org.au/jessica-sun

smallpizza

铜靴族

发表于 2023-6-14 18:52 来自手机 |显示全部楼层

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Great Northern Walk吗？好厉害

jinluo

钻石靴族

发表于 2023-6-14 19:23 |显示全部楼层

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sunfavorite 发表于 2023-6-14 16:08
再贴一下链接，有兴趣可以加入，就是不报名，周末徒步锻炼健身也好的。

https://trailwalker.oxfam.org.au ...

墨尔本有吗？就只参加周末徒步锻炼身体那种？

赠人茉莉，手留余香

蚝

圣靴族

发表于 2023-6-14 21:05 |显示全部楼层

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给楼主加油！

不停的走啊？那不是很累很累吗？

天天sky

皮靴族

发表于 2023-6-15 01:47 |显示全部楼层

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有没有30公里的team?，100公里没信心，想试下30公里的，求邀请

发表于 2023-6-15 08:26 |显示全部楼层

蚝发表于 2023-6-14 20:05
给楼主加油！

不停的走啊？那不是很累很累吗？

的确觉得很累很累很累

，感觉这不是考验体力，更是考验意志力的运动。不知为何，老外特别喜欢这种运动。我也希望挑战自我，跳出舒适圈，看到一个不一样的我吧

发表于 2023-6-15 08:27 |显示全部楼层

天天sky 发表于 2023-6-15 00:47
有没有30公里的team?，100公里没信心，想试下30公里的，求邀请

目前有一个55公里的队伍和我们一起训练，你也可以试试55公里哟

发表于 2023-6-15 08:29 |显示全部楼层

jinluo 发表于 2023-6-14 18:23
墨尔本有吗？就只参加周末徒步锻炼身体那种？

墨尔本也有，日期不同，看一下一楼的链接

评分

参与人数 1	积分 +10	收起理由
jinluo	+ 10

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half-understand

发表于 2023-6-15 10:22 |显示全部楼层

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有兴趣走一段，让我看看官网，做做功课，如何优雅地半途而废。

不过，给楼主点赞先。

violinlearner

圣靴族

发表于 2023-6-15 11:48 |显示全部楼层

half-understand 发表于 2023-6-15 09:22
有兴趣走一段，让我看看官网，做做功课，如何优雅地半途而废。

不过，给楼主点赞先。 ...

半途走50公里也很厉害了

cherry945

发表于 2023-6-15 12:37 |显示全部楼层

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楼主加油

icicle