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楼主:royzhang

[NSW] COSTCO 划船机 -$699.99 [复制链接]

jeffreycjx

皮靴族

发表于 2021-7-17 17:18 |显示全部楼层

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Bramasole 发表于 2021-7-16 22:21
如果不是年轻需要塑形，这东西没啥用。买双鞋出门跑起来就行了，心肺好了，一切都好。 ...

划船是low impact workout，而且可以锻炼全身80%肌肉群，和跑步不一样

jeffreycjx

皮靴族

发表于 2021-7-17 17:20 |显示全部楼层

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Jessie4au 发表于 2021-7-17 15:46
借宝地出划船机 1000买的 500出木头款

是water rower么？什么型号

Jessie4au

布鞋族

发表于 2021-7-17 18:27 来自手机 |显示全部楼层

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jeffreycjx 发表于 2021-7-17 16:20
是water rower么？什么型号

Nohrd A1 Heritage Rower with Tablet or Phone Holder

tyler_kwok

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2021-7-17 19:33 |显示全部楼层

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其实想要运动根本不需要啥器材。。。

redcat2020

皮靴族

发表于 2021-7-17 20:53 |显示全部楼层

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Roujuzi 发表于 2021-7-17 14:43
我老公买了个$1000的吃灰。当时叫他买$400的先用着不肯，气人

那你用也行啊，有空锻炼锻炼呗

Adamhe

银靴族

发表于 2021-7-17 21:51 |显示全部楼层

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不能晾衣服挂衣服的别买

gycyc

白金靴族

发表于 2021-7-18 01:31 来自手机 |显示全部楼层

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香香兔发表于 2021-7-17 15:46
为啥？适量运动的话，应该还好吧？我每次都是使用10分钟15分钟左右，应该不会产生运动伤害吧？不然Albert ...

不懂怎么发力姿势不对的绝对伤背

淡观山水闲看月只读诗书不念愁

点苍山

草鞋族

发表于 2021-7-18 10:32 来自手机 |显示全部楼层

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Jessie4au 发表于 2021-7-17 15:46
借宝地出划船机 1000买的 500出木头款

悉尼还是墨尔本?

Jessie4au

布鞋族

发表于 2021-7-18 12:45 来自手机 |显示全部楼层

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点苍山发表于 2021-7-18 09:32
悉尼还是墨尔本?

悉尼

点苍山

草鞋族

发表于 2021-7-18 13:05 |显示全部楼层

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Jessie4au 发表于 2021-7-18 11:45
悉尼

那不行。。

猪胖胖

金靴族

发表于 2021-7-19 09:33 |显示全部楼层

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手指动动就省三百的喜悦，绝对有利于心理健康，导致全身心健康

yangshw321

布鞋族

发表于 2021-7-20 20:27 |显示全部楼层

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Jessie4au 发表于 2021-7-17 15:46
借宝地出划船机 1000买的 500出木头款

乍一看还以为你是22楼的LG

chenhu2000

银靴族

发表于 2021-7-20 22:29 |显示全部楼层

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香香兔发表于 2021-7-17 14:22
划船机非常好用，全身都锻炼到的感觉，腹肌手臂腿部都锻炼了。跟着you tube 上教练的视频练，对不同需求和 ...

有没有好的youtube教练推荐啊？现在自己在瞎琢磨，感觉姿势什么的都不大对

香香兔

铜靴族

发表于 2021-7-20 22:39 来自手机 |显示全部楼层

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chenhu2000 发表于 2021-7-20 21:29
有没有好的youtube教练推荐啊？现在自己在瞎琢磨，感觉姿势什么的都不大对 ...

https://youtu.be/hM8TtDwcuCo我看这个人的视频，一般一边看一边跟着做，但时间上控制一下，不完全跟完全程，因为担心自己体力不够。

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ddbear

皮靴族

发表于 2021-7-20 22:44 来自手机 |显示全部楼层

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这款是磁力阻尼的没抢到没啥遗憾的真想练rower直接上concept 2就好

xmessa

皮靴族

发表于 2021-7-20 22:45 来自手机 |显示全部楼层

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一定要买水阻的

chenhu2000

银靴族

发表于 2021-7-20 23:24 |显示全部楼层

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香香兔发表于 2021-7-20 21:39
https://youtu.be/hM8TtDwcuCo我看这个人的视频，一般一边看一边跟着做，但时间上控制一下，不完全跟完全 ...

我用的是water rower水阻的，有没有相关教练推荐啊？

lsha22

木屐族

发表于 2021-7-20 23:31 |显示全部楼层

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chenhu2000 发表于 2021-7-20 22:24
我用的是water rower水阻的，有没有相关教练推荐啊？

apple fitness

hanlon

金靴族

发表于 2021-7-20 23:53 |显示全部楼层

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Jessie4au

布鞋族

发表于 2021-7-21 11:46 来自手机 |显示全部楼层

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yangshw321 发表于 2021-7-20 19:27
乍一看还以为你是22楼的LG

哈哈哈当时胖急乱投医

Jessie4au

布鞋族

发表于 2021-7-21 11:48 来自手机 |显示全部楼层

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chenhu2000 发表于 2021-7-20 22:24
我用的是water rower水阻的，有没有相关教练推荐啊？

下个莫比健身里面有教练带上课划船课去年不收费今年没看了

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香香兔

铜靴族

发表于 2021-7-21 11:50 来自手机 |显示全部楼层

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chenhu2000 发表于 2021-7-20 22:24
我用的是water rower水阻的，有没有相关教练推荐啊？

这倒没研究，你去you tube 搜索一下吧。

chenhu2000

银靴族

发表于 2021-7-21 11:57 |显示全部楼层

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Jessie4au 发表于 2021-7-21 10:48
下个莫比健身里面有教练带上课划船课去年不收费今年没看了

多谢，搜了YouTube上莫比教如何正确使用划船机，那个男教练长得有点像年轻版李亚鹏

chenhu2000

银靴族

发表于 2021-7-21 12:00 |显示全部楼层

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香香兔发表于 2021-7-21 10:50
这倒没研究，你去you tube 搜索一下吧。

多谢，我昨晚看了一下，发现果然我之前的动作先后顺序和力量分配是有问题的，需要好好调整回来

夕阳明灭乱山中

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禁止发言

发表于 2021-7-22 01:23 来自手机 |显示全部楼层

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Bramasole 发表于 2021-7-16 22:21
如果不是年轻需要塑形，这东西没啥用。买双鞋出门跑起来就行了，心肺好了，一切都好。 ...

腿跑多了瘸了。

hunter2honey

木屐族

发表于 2021-7-22 20:39 来自手机 |显示全部楼层

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https://www.appliancesonline.com.au/andoo/product/nordictrack-rw850-rowing-machine-ntevrw10918
刚刚看了这款也不错，Nordictrack RW 850，貌似折扣力度很大:)

沏杯茶

布鞋族

发表于 2021-7-23 14:35 |显示全部楼层

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