teenager的心理健康 - 欢迎讨论

dondon

yuanlin1988 发表于 2021-7-16 10:28
我觉得还是跟家庭从小给的教育有关系。我小时候跟着我爷爷一起长大，他自己就是一个乐天派，所以我现在也是 ...

main carer这种性格挺好的。知足常乐。

happySpeculate

dondon 发表于 2021-7-16 10:08
厌食是一种缓解压力的方式。这个孩子肯定其他方面压力很大。
我认识一家人，孩子学习真的很优秀，妈妈就 ...

同事的孩子是太优秀了，我以前办公室比我长一辈的同事孩子都很优秀，即便去了美国名校毕业的都没有这个同事的孩子发展全面，是全能冠军，身材长相都不错，只是家长和学校没有注意到孩子的心理健康吧，处在太高位置的和我们普通孩子的想法不一样，对自己要求高，像你说的压力大，同事实际上花费在这孩子身上的时间很多，以前没啥补习的，但课外活动多，经常看见同事在自行车后面带孩子去参加各路活动

david72s

不同的人有不同的生活环境，自然有不同的理解。孩子不能去酒吧庆生而自杀，我知道的也有考试不好而自杀的。西人可能一样不理解为啥考试不好就要自杀。关键是家长要注意到孩子的情绪死结在哪里，然后疏通开导

ilovmd

这个话题很好，我感觉抑郁是一种病，谁都会得的，但是是谁能得，还经常得，就同遗传和周围环境有点关系了。

yuxuanlin

在我活到现在，试图自杀过两次。

一次是18岁，一次是在澳洲。

18岁，是青春期的迷茫，现在已经具体记不得了，只记得吃了安眠药，哪里来的也不记得，然后被送去医院，灌肠洗胃，回来记忆里这段很模糊。

后面的这一次，记忆很深刻，去看过心理医生，在心理医生那里哭成泪人。对一切事情不感兴趣，吃喝玩乐，甚至去旅游也是无精打采。
医生有开药，而我坚持不吃药，寻找一切可以看的书，我记得当时有一本书，也是一个抑郁症患者，走出抑郁把自己经历写出来，书名忘了，内容给我很大影响。

杀不死我，只会让我更强大。这段经历，我也和娃们一起分享。死都不怕，抑郁走过，就等着翻自己命运的底牌吧，是躺床上死，还是走路上死，是疼着死，还是睡着了死，终是一死，坚持到最后那一刻。

再加一个，以我自己的经历

说出来的，都已经过去了，能说的，都没什么，最黑暗的，是一字不吐，一个人自己闷着，一个人把自己完全包围在无人可入的世界里。

yuxuanlin

死亡不可怕，可怕的是活着面对。

如果，能够找到每个人自己害怕面对的问题，就不需要用终结生命的方式去应对。

抑郁，是大脑分泌快乐物质多巴胺减少，所以感受不到快乐。

让多巴胺减少的，有外因，有内因。大多数人是外因引起内因。所以，经常不把抑郁当作疾病，而是情绪，精神问题。

天呀！

yuxuanlin 发表于 2021-7-16 11:49
在我活到现在，试图自杀过两次。

一次是18岁，一次是在澳洲。

安慰一下哦。

我那个同事也想过自杀，她听见火车声音，她就不可控制滴想去火车道。
她小时候遇到过卧轨自杀的事情，她认识那个火车司机，卧轨自杀的人，给火车司机造成了很大的心理伤害。我同事说，虽然她有强烈去火车道的愿望，但是她努力控制着自己，因为她不想她的死亡给另外一个人造成伤害。她病的时候，对什么都不感兴趣，床都不愿意起，不顾个人卫生。她是要吃药的，有时候吃药有习惯性，她可以感觉药物控制失灵，她会找医生换药，或改变剂量。

她的情绪象过山车，特别高涨的时候，就有可能一个瞬间掉下去。时间长了，我都能预见她掉下去的前奏，一般就是她对自己感觉特别良好的时候，然后就自由落体啦。她说自己是被魔鬼诅咒过的人。。呵呵，一天好日子不能让她过。她OCD, hoarding tendencies，还有PDSD。但是她平时控制好的时候，是看不出来的，爱打扮，时髦，有才学，记忆力特别好。她好像就是生活在两个世界里的同一个人一样。

好在她的世界里给我开了一个门缝儿，偶尔让我去看看。我有时候被她搞得很生气，因为她不稳定呀，但是我更多的是对她的同情，她能怎么办呢？她其实不需要我，我也帮不上她什么，但是总得让她感觉她身边还是有一个人的。她着急滴去打疫苗，我开她玩笑说，她其实是热爱生命滴，她求生欲很强烈，比我还想活下去呢。。哈哈哈。

yuxuanlin

我自己分析自己的案例，18岁是青春期荷尔蒙的影响，对大脑多巴胺分泌的影响。

来澳洲，是外因，事件的冲击，对压力的承受力失衡，对认知的颠覆，而影响到内因，多巴胺分泌改变。

不谈他人，只拿自己做例子。我坚持不吃药，寻找自己的出路，是不想产生耐药性，不想一直靠着药物来平衡精神，靠着自己的意志力，走出那个封闭的自我世界。

走过了那一段，我的精神的确比以前强大不少。

yuxuanlin

天呀！ 发表于 2021-7-16 12:24
安慰一下哦。

我那个同事也想过自杀，她听见火车声音，她就不可控制滴想去火车道。

那你同事很幸运，有你借耳朵给她，她也愿意跟你说，让你看见她的世界。

心理医生一直强调，要找人聊天，要找人说话，每次会诊，都会问，有没有和谁聊天，聊了多久，聊些什么。可见，能说出来，是多么重要。

而被困在自我封闭世界中的人，是非常不愿意和人说的。经常会，表面一切正常，内心完全是另外一个世界，无人可入，无门可入。

yuxuanlin

天呀！ 发表于 2021-7-16 12:24
安慰一下哦。

我那个同事也想过自杀，她听见火车声音，她就不可控制滴想去火车道。

你同事的巨大冲击，就是她经历的那个司机自杀。

这也是，为什么，现在在很多经历了巨大冲突冲击事件的旁观者，要接受心理疏导的原因，我们其实不知道，这些事件给我们带来什么影响，这些影响会在什么时候爆发，就好比埋地雷一样。

每个人不一样，承受力也各不相同。

我的这些经历，内心变化，我父母都是不知道的。

yuxuanlin

把自己的经历当作案例分析，是为了，我们面对孩子的时候，在他们内心开始把一切封闭的时候，也许还能给一丝光线，一点希望，更早的伸出手，拉住他们。

草役零窿

如果是有抑郁症，一点小事都会触发。不能用正常人的眼光来理解有抑郁症的个例

linyunqi

。。

dondon

yuxuanlin 发表于 2021-7-16 12:26
我自己分析自己的案例，18岁是青春期荷尔蒙的影响，对大脑多巴胺分泌的影响。

来澳洲，是外因，事件的冲击 ...

如果家庭没什么问题，那可能就是生理因素。感谢你的分享。其实经历过这些后，人会变得更强大得。
我一共也经历过2阵不好的时期。

一个是小时候，谁能想过一个7，8岁的孩子会有死得想法。我那时候总觉得父母不爱我，觉得挺没意思的。其实家里就是普通父母了，为生计发愁，孩子多，重男轻女。但是父母也是很心疼孩子得。我想我可能对爱得需求特别多的缘故把。11岁后上了初中，开始住校，教了很多朋友，自此再也没有轻生得想法，而且怕死。尤其生了孩子后。哈哈

第二个是生完孩子后，那时候因为很长一段时间休息不好，身体出了点小毛病，加上家庭里没有个很caring得环境，经历亲人过世，又没有工作。我感觉那时候，我有点焦虑症，特点就是睡不着觉。白天又困得不行，人也累。极度不舒服得。就那么不舒服，我也没想过死。呵呵

我花了好多年才从第二阶段走出，自此觉得自己变得无比强大。好像没什么事情能打击了自己似的。

我得这些经历，有机会也会分享给孩子听得。

dondon

我以前看过一个抑郁症患者写的亲历。

她就觉得活着受罪。她爸爸妈妈跟弟弟都请假在家里看着她，她还是要找出任何机会自杀。后来一次未遂，弟弟抱着她大哭，她自己觉得自己有病，是家庭得拖累，走了大家反倒都轻松了。但是她弟弟说，如果她走了，家里人将都会在痛苦中度过余生。
她后来就决定不死了，不管多痛苦也不死了，为了家人。
后来她就慢慢正常了，出去上海，还找了份工作。是不是得抑郁情绪还是要袭击到她，但是还能控制住。

BlueAngel1

有时候孩子的压力来自父母，父母越优秀，孩子的压力也越大。有个朋友的小孩，父母很有名望，小孩本很也很优秀，自我要求很高很高，渐渐的，这小孩得了抑郁症+焦虑症，每天怀疑自己得了重病，几乎每天都要往医院跑才安心，现在在看心里医生，学校也没去了。。。

BlueAngel1

linyunqi 发表于 2021-7-16 13:32
真是这样，认识一个女孩子抑郁症，一点小事就能在学校发病，她的症状是喘不上来气，也随身带着哮喘药，还 ...

朋友的小孩也是这症状，时不时就有要窒息的感觉，不是叫救护车就是送医院。。。

linyunqi

BlueAngel1 发表于 2021-7-16 15:33
朋友的小孩也是这症状，时不时就有要窒息的感觉，不是叫救护车就是送医院。。。 ...

恩，我认识的这个女孩子，自杀，洗胃，也跑过好几回医院了。后来去我朋友的店里打工，状态越来越好了，开朗了好多，不过最近就是一点小事自己搞不定，在学校又犯病了，还是孩子自己不自信，比较焦虑导致的。开始可以上普通中学，后来老师都建议去特殊学校了，对孩子来说去特殊学校会比较开心，大家都是有病的孩子，没有霸凌，交的朋友也都是抑郁的孩子。这孩子小时候家境太好了，家长比较溺爱，因为是满族，家里天天格格，格格的叫着。来了澳洲，妈妈单亲了，家里变化比较大，孩子一时适应不了，抑郁了。妈妈的适应情况也不好，也没能及时给孩子减压和疏导，未来也不很乐观。

每个孩子抑郁的原因和背景都不太一样，觉得家长的引导还是重要的。有时候家长的期望多，再一忙会忽略孩子的感受和变化。青春期真是很敏感的时期，我有知道一些孩子目前的状况已经影响到未来的生活和婚姻，再提醒家长都已经晚了。

酸菜小鱼1212

国内国外都一样，只不过有些被报道出来了。

现在确实比过去情况更糟糕，主要是手机/平板太多了。screen time越长，人与人的互动越少，睡觉也越睡越晚，都是精神健康的大忌。

作为teenage家长，电子产品的管制现在已经成为仅次于做饭的育娃工作了

1年又1年

酸菜小鱼1212 发表于 2021-7-16 19:35
国内国外都一样，只不过有些被报道出来了。

现在确实比过去情况更糟糕，主要是手机/平板太多了。screen ti ...

封城网校更是火上浇油。

家里如果有几个孩子，年龄差不多能玩在一起，或者有条活泼好动的狗可能会好一点

明天是个大晴天

现在的年轻人好像就是要出去玩，在家呆不住。lockdown让他们很难受

明天是个大晴天

BlueAngel1 发表于 2021-7-16 15:29
有时候孩子的压力来自父母，父母越优秀，孩子的压力也越大。有个朋友的小孩，父母很有名望，小孩本很也很优 ...

父母一定不能要求太高了。

草役零窿

linyunqi 发表于 2021-7-16 13:32
真是这样，认识一个女孩子抑郁症，一点小事就能在学校发病，她的症状是喘不上来气，也随身带着哮喘药，还 ...

有抑郁症只能希望发现得早，尽早就医服药，其他的真得是说得比做的容易。

ilovefamily

dondon 发表于 2021-7-15 21:54
我倒是觉得国内更多。我高三时候，年级就有个同学压力太大自杀了，平时真看不出来，总觉得她还挺阳光的，总 ...

90年代初大学没有扩招没有自费，落榜就是家里蹲，一点退路没有，比现在高考难，升学率很低，
我高中同学也有高考失利自杀的……

扩招后人人都能上大学，很多高中从原来10%大学大专上线率一下升到100%上线率，后来的高考更容易了……

记得当是念高中的人少，大家都抢着念中专，我们高中才4个班，一个班50人，一共200人，高考后直接自杀2个，自杀比率非常高了……

ilovefamily

现在国内大学自杀的还特别多，我很多同学现在正国内高校任教，说一到毕业季他们就瑟瑟发抖，就怕毕业生跳楼。。
有的甚至帮毕业生写论文，帮他们毕业。。只要把这帮小祖宗伺候毕业，千万别跳楼就行。。

shadowintopiece

ilovefamily 发表于 2021-7-18 17:04
现在国内大学自杀的还特别多，我很多同学现在正国内高校任教，说一到毕业季他们就瑟瑟发抖，就怕毕业生跳楼 ...

呵呵，老师很仁义了。希望20岁时有人帮他们挺过难关，经过就业婚姻到40岁他们能挺过中年危机甚至产后抑郁。我大学毕业论文那会老师真是逼得紧啊，才不管你正在经历什么，我人生第一次头痛哈哈。

回眸一笑

我家里有个晚辈夜抑郁过割腕，情感问题再加上经济纠纷，在读大学生，没发生这事前，她的性格在晚辈里是外向性的，很容易与人打成一片，所以完全想不出来她会自杀。其实我觉得很大一部分是因为无人诉说，然后自己又解决不了问题，然后天天纠结，开始晚上睡不着觉，白天瞌睡，然后发展到后面晚上白天都躺在床上，什么都没劲，而且她不愿和她爸妈聊。事情发生后她寝室同学联系她爸妈，然后大家都知道了。她说知道自己不对劲有半年了，自己去找了医生，医生让吃药，她不愿意怕药依赖，所以一直扛着，直到割腕自杀。事情发生后，家里长辈们都帮忙解决她的情感问题，经济问题她父母已经叫她放宽心了，然后又开始吃药3个月，现在目前似乎可以。她什么事情都不愿和父母讲，唯愿和我讲，所以这几年我一直作为她的情感顾问生活顾问，事业顾问，现在似乎一起正常了。上个月又视频我，我是最怕她视频我了，肯定有事，心理七上八下的，果然又出了情感问题，我叹了口气，帮她分析对与不对的地方，第二天好了正常了。我的手机基本上24小时不关的，我怕半夜有人想联系我却联系不上。总之，交流是最好的办法，把事情说出去，又得到别人的经验，就好了。我只能说很多事情起码对我来讲都不是什么大事，我对她说的最多的话就是，这只是人生的小事，没什么大不了，摔倒了自己站起来，继续前进。你可以犯错，但犯错了你要成长起来，得到点东西，而不是一直去犯同样的错。然后经常去夸她。

Exchange

这个贴子让家有青春期尤其是高考生的家长看得心情很复杂。

阿德莱德的流氓

1. 抑郁症是一种脑部疾病，吃药能好。

2. 现在父母不揍孩子（12岁以前）了，所以小孩抗挫折能力很差

3. 12岁以后的孩子，要服软。 12岁之前的孩子，该揍还得揍。

4. 国内现在得孩子也说不得

wxy123

感觉国内的年轻人心理问题更多。