更新！~！~SLEEP TRANING, 宝宝毕业了，谈谈心得，见P3,80楼

ozvany

最好什么时候都不要养成抱着睡觉，不然以后要改的话会难一点，但是月子里的孩子例外，因为实在太小了。一般树上都说6个月开始才能训练，我看你现在能做的就是过了月子尽量养成定点定时睡觉了。不过家中有老人的话，一切都会比较难的

黑巧克力

"不过家中有老人的话，一切都会比较难的"
确实，宝宝一哭我妈就冲过去了。。。

ozvany

反正你现在孩子还小呢，还可以再等等。不过没事跟你妈妈做做工作，多和别的妈妈出来走走，听听别人的说法。老年人比较容易听得进外人说的话，有时候自己女儿说的他们不一定会听

golden100

决定不换尿布了
但是奶还是要喂的，我是母乳，而且奶水很多，不喂的话，我胀得太难受了
准备中间1，2点喂一次。 5，6点在为一次

想问问你，半夜他要是哭20，25分钟左右，中间要不要哄哄他？？
一哄怕他哭得更凶，不哄，怕他害怕，以为大人不要他了。

原帖由 ozvany 于 2009-5-19 12:29 发表


看吧，肯定会一天比一天好的。关于你白天训练的问题，我的答案是，这是水到渠成的事情，如果宝宝晚上睡好了，白天肯定会睡得好的。你看我们家这个，今天10点多把他放下去的，在他旁边坐一会她就睡着了，一直到现 ...

jue

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-19 20:04 编辑 ]

ozvany

半夜他要是哭，要进入他房间安慰下他，让他知道爸爸妈妈没有不要他。方法仍然和晚上睡觉一样，如果你晚上他睡下去之前，你不是频繁进入他房间的，那晚上也是这样做。一般来说，没几天他晚上起床的习惯就能改了

golden100

第三个晚上没有第二天好

8：20放到床上，哭了15分钟，睡到11：00
11：00--1：00  哭了20分钟，
1：00，哭了30分钟，没办法，起来喂奶，2：00才睡
4：00--6；00，哭15分钟，6：00起来喂奶，之后就睡了半个多小时，7：00不到，就不睡了

白天上午就睡了10分钟，下午也只有1个半小时。

愁啊，上火阿~~  

ozvany

我想问你，你家宝宝如果白天醒了之后你怎么弄得？是不是就让他起床了还是想办法让他继续睡？
还有，你再给宝宝睡觉之前有没有给他吃饱？一般都是在睡之前的几个小时给他吃的

golden100

白天看他睡的时间来决定，一小时以内，我会尽量哄他睡，有时拍拍，有时喂奶，有时让他换个方向他也会继续睡。一小时以上看他的状态，一般他哭，就是没睡好，他睡清醒的时候向来是不哭的，还要喊上几声。
这几天不知道怎么回事，白天他一共最多就睡1个半-2小时

晚上，我想他应该吃饱了吧，一般是6点左右吃半碗或多半碗南瓜，土豆，地瓜，苹果。。。混在一起的。7点半左右洗澡，8点左右吃我的奶，只吃一面，就要睡着了，我在他还没完全睡熟的时候把他放到小床上

golden100

怎么有点往回使劲了呢？

晚上8点多放下，哭了20分钟，只睡了35分钟就醒了
之后噩梦就开始了，一直到2点半，醒了5此，每次都要哭15-20分钟。
2点50--6点睡的还不错，这时我犯了一个严重的错误，因为奶太胀了，也想着他一宿都没吃了，而且前面哭的很凶，应该很饿了，喂完让他和我一起接着睡。结果，我把他弄醒之后，奶是吃了，但不睡觉了，我这个悔啊~~~~~~~~~~~

白天9点多带他出溜达，晒晒太阳，他在推车里就睡着了，结果也就只睡了40分钟，下午是1小时。

golden100

啊？~~~
我看你第一天训练的帖子，说刚开始进去两次，后面半夜哭，你都没有理他，我还以为不用进去比较好呢，因为我家宝宝也是每次进去他哭得更凶，我总觉得进去会延长他哭的时间。
那么像我DAY 4 39楼写的那样，第一次哭好之后就睡了30分钟，半夜2点多之前醒了5，6次。每一次我都要进去哄他么？？？

原帖由 ozvany 于 2009-5-19 20:06 发表
半夜他要是哭，要进入他房间安慰下他，让他知道爸爸妈妈没有不要他。方法仍然和晚上睡觉一样，如果你晚上他睡下去之前，你不是频繁进入他房间的，那晚上也是这样做。一般来说，没几天他晚上起床的习惯就能改了

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-20 21:20 编辑 ]

小白兔

建议你试一下dream feed,(也叫roll over feed),据我所知,这是好几本睡眠训练书上说的,也是很多妈妈们实践过的,就是我前面提过的睡眠吃奶.注意,这不是让他在你怀里睡着,因为你喂他的时候,他已经在睡眠状态了.

我的宝宝是这么吃的,就是闭着眼被我从小床上抱起来,然后我把她揽在怀里吃奶,吃完了奶嗝还是要拍的,她拍的时候坐我腿上眼睛也还是闭着的,然后把她放回小床,她会自己稍微翻个身,或者把胳膊动动,我给盖上被子,就好了.一般来说,刚喂完能睡上一阵.我这么喂都是我临睡前,这样可以保证一躺下先睡几个小时,不至于刚睡她就醒.

ozvany

这个我真不会答了，我家的训练时没那么多问题，所以我第一个晚上她哭我没理他，第二天第三天他就不怎么哭了。我想可能是你自己没有给他一个很明确的信号， 因为你有时候会在这个时间去喂他，有时候又那个时间喂，有时候会给他换尿布，有时候抱她，有时候又不理他，让他迷糊了。不过也可能不是这样的，或者你去问问你们社区护士或者midwife，他们可能有比较专业的答案能给你

[ 本帖最后由 ozvany 于 2009-5-21 21:25 编辑 ]

golden100

我家的一碰他就醒，没办法像你说得那样闭着眼睛，我39楼写的day 4，就是我6点钟喂好之后，他就不睡了

11点左右，我也试过，他放下后哭了15分钟，之后还是1个多小时就醒了

原帖由 小白兔 于 2009-5-20 22:17 发表
建议你试一下dream feed,(也叫roll over feed),据我所知,这是好几本睡眠训练书上说的,也是很多妈妈们实践过的,就是我前面提过的睡眠吃奶.注意,这不是让他在你怀里睡着,因为你喂他的时候,他已经在睡眠状态了.

我的 ...

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-21 21:32 编辑 ]

golden100

是的，所以我这两天就像你说的，中间不给他喂奶，也不换尿布了

原帖由 ozvany 于 2009-5-21 21:23 发表
这个我真不会答了，我家的训练时没那么多问题，所以我第一个晚上她哭我没理他，第二天第三天他就不怎么哭了。我想可能是你自己没有给他一个很明确的信号， 因为你有时候会在这个时间去喂他，有时候又那个时间喂，有时 ...

golden100

昨天又好了些，现在看来是时好时坏

8：10放下，只哭了2分钟，睡了45分钟之后醒了，我让老公进去安慰了一下，他接着哭了25分钟
9：20--2：40 一直睡了5个多小时，
我都有点不敢相信~~
2：40哭了5分钟，睡了半个多小时醒了。又哭了15分钟，接着睡了1个小时
5：00多又醒了，可能是饿了。喂他奶，之后和我一起睡到7点多

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-21 21:42 编辑 ]

ozvany

第5天拉已经，不说还真不觉得过得这么快，如果他每天晚上都能像这样就算进步了。我觉得最重要的就是妈妈要给他明确的信号，7个多月的孩子已经懂事了，如果他知道半夜时没得吃没尿布换而且没人跟他玩的话，那他就自然而然的睡觉了。看看这几天都不给他吃，不给换尿布下来会是个什么结果，当然希望是好结果啦。如果你奶涨，只能挤出来啦，如果为了这个让他不定时得吃，效果一定不会好的

golden100

就是啊，时间过的好快啊，谢谢你啊，我觉得不喝奶，不换尿布，这个方法真得挺好的

刚才8点40给他放下，和昨天一样，只哭了2分钟，就睡着了，现在还睡着呢

希望今天比昨天表现得再好些

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-21 22:11 编辑 ]

小白兔

真希望你能早点成功!

护士说我不要再抱着哄了也不要再喂奶睡了,我今天晚上哄的很艰难.她在床上一直哭,哭了40分钟.终于睡了.唉.这还不是训练呢,又含奶嘴又是拍的.不知道训练起来要哭成什么样子.

ozvany

恰是真的训练了也就这个样了，别以为给他外在动力让他睡就一定能睡好，只要不是他一直习惯的那种，对他来说都回不舒服的。所以与其让他从一种“哄”的方式习惯到另一种，还不如一下子全部拿掉，让他习惯靠自己的方法入睡，等成功了就大人孩子都舒服了

ozvany

恭喜啊，你马上就能看到曙光了。记住，每天晚上的作息一定要一样，不给他吃就不要给他吃，不换尿布就不要换，如果一定要喂，也要找个固定的时间给他喂。这样她才不会被弄混，他也能自己build up自己的作息时间来配合你

小白兔

原帖由 ozvany 于 2009-5-21 22:33 发表
恰是真的训练了也就这个样了，别以为给他外在动力让他睡就一定能睡好，只要不是他一直习惯的那种，对他来说都回不舒服的。所以与其让他从一种“哄”的方式习惯到另一种，还不如一下子全部拿掉，让他习惯靠自己的方法 ...

我觉得不算训练是因为我一直在旁边安慰她,没有离开,怕她孤独和害怕,她一边哭,以便回头看我,一脸求助的表情,真无奈啊.

如果这也算训练,那我亏大了.

ozvany

原帖由 小白兔 于 2009-5-22 12:00 发表


我觉得不算训练是因为我一直在旁边安慰她,没有离开,怕她孤独和害怕,她一边哭,以便回头看我,一脸求助的表情,真无奈啊.

如果这也算训练,那我亏大了.

你这样当然不算训练啦，只不过是把她一直习惯的一种方式改成另一种方式而已。她一直求助似的看着你是想让你把她习惯的给他，让他能够安静下来，可是你没有。这种不算训练，但是也能足以让他哭一阵子了。所以如果不是想训练孩子的话，还是别换入睡的方式吧。

golden100

8：45放下，和前一天晚上一样，只哭了2分钟，一直睡到我自己醒了
一看表，哇赛~~已经早上4：00钟了
我都怀疑他是不是被捂住了，赶快到他房间去看，在我把他被子往上拉拉的时候，他醒了，我就喂了奶
放回小床时，他只是哼哼，没有哭，我拍了两下，他就不响了，出去时，他又哼了两下
之后，一直睡到早上8：30

golden100

今晚出去吃饭，回来有些晚了，9：40才到家
他在车上睡了一觉，哭了25分钟才安静下来，中间老公进去了一下

不知道今天会不会像昨天一样好，明天上来报告

旋木

祝福你今晚能睡个好觉

golden100

诶呀~~又犯错误了：（

原帖由 ozvany 于 2009-5-21 22:34 发表
恭喜啊，你马上就能看到曙光了。记住，每天晚上的作息一定要一样，不给他吃就不要给他吃，不换尿布就不要换，如果一定要喂，也要找个固定的时间给他喂。这样她才不会被弄混，他也能自己build up自己的作息时间来配合 ...

golden100

谢谢旋版：）

歪一下题，你家小L好厉害

原帖由 旋木 于 2009-5-22 22:30 发表
祝福你今晚能睡个好觉

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-22 22:32 编辑 ]

ozvany

原帖由 golden100 于 2009-5-22 22:30 发表
诶呀~~又犯错误了：（

其实偶尔一天两天时间上不同应该没有太大的关系，但是有时候喂奶，有时候不喂就最要命了。真的恭喜你看到曙光了！现在你家宝宝睡得比我家的还好呢

小白兔

祝福！愿今晚宝宝好梦！！长觉到天明！

golden100

对呀，我还一直想问呢，你家宝宝现在怎么样了

中间会醒几次？你进去哄吗？哭的久么？
一直到早上睡醒都不用吃奶了么？

原帖由 ozvany 于 2009-5-22 23:41 发表


其实偶尔一天两天时间上不同应该没有太大的关系，但是有时候喂奶，有时候不喂就最要命了。真的恭喜你看到曙光了！现在你家宝宝睡得比我家的还好呢

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-23 20:17 编辑 ]