精华好帖回顾
· 自己来做: 千年卤水! (2005-5-23) 飞龙	· 【宅家美食-混合篇】为腹不为目 (2021-9-17) ayeeda
· 古龙七种兵器版之----西瓜刀 (2008-10-15) cathy1976	· 没错，装5000L的Rain Water Tank就花299刀（NSW） (2009-10-21) adige

12 / 2 页

楼主:ailsalu

[地方特色] 上个工作日开心减肥餐 [复制链接]

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-11 05:44 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

兔宝和猪宝发表于 2017-10-10 23:05
中式三明治/汉堡，还有放榨菜老干妈的

老干妈我也超爱的，以前基本天天吃，但是据说卡路里爆棚，我现在已经不敢吃了

Hello

Pippa

圣靴族

发表于 2017-10-11 08:50 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Pippa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pippa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ailsalu 发表于 2017-10-11 05:40
两片面包189，蛋46克84卡，豆干40克84卡，生菜1卡，番茄17卡，一共357卡呀！哈哈哈，如果豆干80克就不止 ...

讨论个学术问题，两片面包不是一片150吗？

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-11 09:22 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Pippa 发表于 2017-10-11 07:50
讨论个学术问题，两片面包不是一片150吗？

我买的这个HELGA'S 全麦面包,2片84克就是189卡， MYNETDIARY 是这么记录的，下面有个连接也是~

https://www.fatsecret.com.au/cal ... meal-bread/2-slices

Hello

Pippa

圣靴族

发表于 2017-10-11 09:35 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Pippa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pippa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ailsalu 发表于 2017-10-11 09:22
我买的这个HELGA'S 全麦面包,2片84克就是189卡， MYNETDIARY 是这么记录的，下面有个连接也是~

哦，那种据称吃一块就饱的面包啊

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-11 09:39 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Pippa 发表于 2017-10-11 08:35
哦，那种据称吃一块就饱的面包啊

哈哈哈，这是我最爱吃的面包之一呀。说实话我今天还想吃这个三明治，不过已经没有面包了~~~

Hello

Pippa

圣靴族

发表于 2017-10-11 09:43 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Pippa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pippa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ailsalu 发表于 2017-10-11 09:39
哈哈哈，这是我最爱吃的面包之一呀。说实话我今天还想吃这个三明治，不过已经没有面包了~~~ ...

这个三文治应该更健康，可以作为日常餐单的一个！对我来说，一块面包就够了，天生不爱吃饭面包这类

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-11 09:47 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Pippa 发表于 2017-10-11 08:43
这个三文治应该更健康，可以作为日常餐单的一个！对我来说，一块面包就够了，天生不爱吃饭面包这类 ...

哈哈哈，这个全麦面包已经是我家的主食之一了，我还爱吃面，米饭倒是一般。

你不爱吃碳水容易减阿！

Hello

cathy2008

金靴族

发表于 2017-10-11 09:59 |显示全部楼层

此文章由 cathy2008 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cathy2008 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

多谢楼主加分眼看就要换鞋罗哈哈哈

七月的小倩

皮靴族

发表于 2017-10-11 10:18 |显示全部楼层

此文章由七月的小倩原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者七月的小倩所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃的真少，厉害

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-11 10:51 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

七月的小倩发表于 2017-10-11 09:18
吃的真少，厉害

哈哈哈，吃得多还怎么减肥

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-11 10:52 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

cathy2008 发表于 2017-10-11 08:59
多谢楼主加分眼看就要换鞋罗哈哈哈

哈哈哈，恭喜恭喜

過客

草鞋族

发表于 2017-10-11 20:53 来自手机 |显示全部楼层

此文章由過客原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者過客所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

开心减肥法

ailsalu

金靴族

发表于 2017-10-12 05:42 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ailsalu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

過客发表于 2017-10-11 19:53
开心减肥法

哈哈哈

12 / 2 页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[地方特色] 上个工作日开心减肥餐 [复制链接]

发表回复

浏览过的版块