再当妈四个月的体会 – 小玉米的睡眠训练成果 (实拍视频)

41211块石头

请教楼主，我家现在快7个月了，前三个月晚上只需一次夜奶，现在白天晚上都能自主入睡，但是自从会翻身之后晚上醒来次数越来越多了，之前是2，3次，现在基本是2小时就要醒来喂奶，怎么破

闲夏采薇

41211块石头 发表于 2017-5-21 21:06
请教楼主，我家现在快7个月了，前三个月晚上只需一次夜奶，现在白天晚上都能自主入睡，但是自从会翻身之后 ...

醒来的表现是什么呢？翻来翻去？哭？大哭？不给奶不睡？还是只是自己翻身醒了。大人是孩子醒了马上去查看还是黑着灯先观察？喂母乳还是现冲奶粉？睡袋薄厚程度合适吗？很多时候不是一两句能表达的，也不存在破不破。作为妈妈多观察各种情况。

我儿子到八个多月，自己就不再晚上醒来喝奶，前面八个月我都要起来喂。晚上要喝奶和自我平静入睡并不是一回事情，该喂还要喂。两个小时是频繁了些，你需要多观察是什么原因醒来，是不是需要喝，还是只需要安抚

Lightwind

楼主，你是如何coordinate 两个宝宝的作息呢。我大宝4岁上 preschool. 小的三个半月。早上小宝睡得时候我要去送老大了，有时下午接的时候也有同样情况。我如果推车带小的一起去的话，她也就能睡30分钟左右。之后的routine 又乱了。

Lightwind

还有，如果小睡超过时间，要不要叫醒他呢？

闲夏采薇

Lightwind 发表于 2017-5-22 08:49
楼主，你是如何coordinate 两个宝宝的作息呢。我大宝4岁上 preschool. 小的三个半月。早上小宝睡得时候我要 ...

早上安排好呀，送大的回来再让小的睡觉，八点半到九点这样。下午推车出去睡半小时就半小时。让小的习惯在推车里睡觉，可以慢慢睡长一点也是好事，这样以后可以周末多带孩子一起出去玩，小的在推车里不耽误睡觉。routine主要管好晚七点睡早七点起，白天能醒来一个半小时放一觉，不过劳就行，在哪睡几点睡没事，特别是有外出活动，不外出可以在家好好遵循规律。这样孩子适应性强。

我都是等孩子自然醒，不会叫醒。起来再喝奶也无妨

Lightwind

闲夏采薇 发表于 2017-5-22 11:16
早上安排好呀，送大的回来再让小的睡觉，八点半到九点这样。下午推车出去睡半小时就半小时。让小的习惯在 ...

这样会不会拖延喂奶次数，导致白天奶吃得不够，晚上频繁夜奶？我也是母乳亲喂，吃不准喝了多少.

闲夏采薇

Lightwind 发表于 2017-5-22 13:44
这样会不会拖延喂奶次数，导致白天奶吃得不够，晚上频繁夜奶？我也是母乳亲喂，吃不准喝了多少. ...

孩子大了，白天吃奶经常分心不认真的。晚上隔了三小时喂也不叫频繁，挺正常的。母乳亲喂不需要知道量，孩子不哭闹，正常的湿尿片就说明够量了。

看看sos的书，有Dream feed，night feed等，要根据自己孩子情况调整，不是每个孩子从小睡整觉的。

41211块石头

闲夏采薇 发表于 2017-5-21 23:26
醒来的表现是什么呢？翻来翻去？哭？大哭？不给奶不睡？还是只是自己翻身醒了。大人是孩子醒了马上去查看 ...

我是母乳，睡袋也OK，他是醒来就哭，不搭理就大哭,要吃奶，吃会儿奶放下就睡了

flyingbunny

好可爱的宝宝。没头发咋一看好像我宝宝。

闲夏采薇

41211块石头 发表于 2017-5-22 17:44
我是母乳，睡袋也OK，他是醒来就哭，不搭理就大哭,要吃奶，吃会儿奶放下就睡了 ...

七个月还要看辅食的问题，辅食吃饱了吗，不光光是喝奶的问题了。醒来哭，总还有别的原因，孩子醒来是比较平静的，不应该老有大哭的表现

calo

闲夏采薇 发表于 2017-5-11 10:12
为了和哥哥做个对比，也算是留个纪念， 我5月10日中午也专门录了一段小玉米自己入睡的视频，全程13分钟，从 ...

我们大概是3个多月的时候开始睡眠训练的。打哈欠揉眼睛之后放到小床，哭泣几分钟抱起来安慰放下去，结果他每次都大哭（眼泪狂飙的那种），而且越哭越厉害，最后一做放下的姿势，就开始哭。即使之前已经安慰他十几二十分钟，不哭了。断断续续2个小时都没有能睡下，后来是哭累了，给了安慰奶嘴最后睡着了。现在到了很困的时候（tired signs 揉眼睛 打哈欠这个时候放下去不管用 ），放下去，有时候给安慰奶嘴，有时候不需要，可以睡着。但是完全无法像小玉米那样非常清醒放下去。如果这种情况放下去，他过几分钟，感觉到无聊就要哭闹。对于这种情况，您有什么建议吗？

闲夏采薇

calo 发表于 2017-5-27 11:59
我们大概是3个多月的时候开始睡眠训练的。打哈欠揉眼睛之后放到小床，哭泣几分钟抱起来安慰放下去，结果 ...

现在孩子多大？从你的描述，我感觉方法不得当。再看看SOS，tissie几次说了，要非常清醒地放下，睡觉是自我情绪地培养，孩子自己睡着的过程。再有就是孩子哭闹时发现大人们有好多方法过来哄，可以哄好久，可以给奶嘴，借助其他方式睡着。而我们的方式，就是清醒时平躺放下，然后bye bye走人。哭闹是在最初几天就调整好了，不会哭几天的，也不会拉长战线。且全家人方法都要一致。再就是对哭闹的判断，有的是真哭，有的是抗议性的假哭，这种假哭是不需要给关注的。

我的建议还是认真看看sos，好好学习方法，并坚持贯彻下来，最多十天到两周应该能达到玉米和板栗无哭闹的睡觉效果。我经常和两个孩子说睡觉是非常高兴的事情

真是个无聊的人

好贴啊，我要存一下，今年我和我老婆准备要第一个宝宝，楼主到时候千万别嫌我们啰嗦啊

闲夏采薇

真是个无聊的人 发表于 2017-5-27 15:40
好贴啊，我要存一下，今年我和我老婆准备要第一个宝宝，楼主到时候千万别嫌我们啰嗦啊 ...

好！但要先看书学习方法，再来我这里讨论实践的问题

真是个无聊的人

闲夏采薇 发表于 2017-5-27 15:44
好！但要先看书学习方法，再来我这里讨论实践的问题

没问题没问题，楼主真好人

calo

闲夏采薇 发表于 2017-5-27 15:36
现在孩子多大？从你的描述，我感觉方法不得当。再看看SOS，tissie几次说了，要非常清醒地放下，睡觉是自 ...

四个月，清醒但是打哈欠的时候放下去5分钟就已经不耐烦了。开始闹，最后眼泪直流的哭。安抚都不行

闲夏采薇

calo 发表于 2017-5-27 18:04
四个月，清醒但是打哈欠的时候放下去5分钟就已经不耐烦了。开始闹，最后眼泪直流的哭。安抚都不行 ...

如果安抚不行，你们是怎么办的？抱睡？奶睡？还是就上奶嘴？sos有谈关于奶嘴的问题，可以仔细看看。我家玉米四个半月，现在睡觉已经很稳定了，脱了衣服，放睡袋，我就走了。她自己玩回儿，闭眼哼唧就自己睡了，不会哭闹。

calo

闲夏采薇 发表于 2017-5-27 21:38
如果安抚不行，你们是怎么办的？抱睡？奶睡？还是就上奶嘴？sos有谈关于奶嘴的问题，可以仔细看看。我家 ...

我们是他哭几分钟，如果不停的话，就抱起来哄。抱起还不行（一般这时候哄十分钟左右），他哭得脸通红，就给安慰奶嘴。我采取的是抱起放下的训练方法（睡觉训练中心的护士也是这么教的）。

melinana

calo 发表于 2017-5-27 11:59
我们大概是3个多月的时候开始睡眠训练的。打哈欠揉眼睛之后放到小床，哭泣几分钟抱起来安慰放下去，结果 ...

如果你的孩子好好睡会自己睡，你怎么带都是对。
如果你的孩子比较闹不好好睡，你怎么带都是错。

我家老大怎么都不行，白天就是猫觉，睡眠时间以十分钟计。sos研读多遍，还送到睡眠学校，老师也搞不定。如果抱着睡了车上睡了放床上必醒，就是俗称“落地响”。两岁送了cc，从此再没睡过午觉。好在他晚上睡觉还可以。
老二从小就会自己睡，放下说bye就好，每天两觉，每觉倆小时起，我也是服了。就算哪天在外面抱着睡了车上睡了回家放床上接着睡。不到两岁这就送了cc，除了第一天一直哭闹不睡，第二天抽抽搭搭就睡了，第二个星期正常睡觉，现在基本每天在cc12点多睡到两点多。

当然了，sos还是有一些有用的方法的，但是肯定不适用每个宝宝，不必纠结就是了。

恭喜lz俩宝都这么天使。

闲夏采薇

calo 发表于 2017-5-27 21:45
我们是他哭几分钟，如果不停的话，就抱起来哄。抱起还不行（一般这时候哄十分钟左右），他哭得脸通红，就 ...

可能还是几分钟的问题。SOS第一次训练都是二十二分钟才进去安抚。我是用书里的方法，我家两个孩子都是几天就明白放床上就是睡觉了。经常脱衣服还高兴地笑呢。我还是觉得用对方法很重要

calo

melinana 发表于 2017-5-27 21:51
如果你的孩子好好睡会自己睡，你怎么带都是对。
如果你的孩子比较闹不好好睡，你怎么带都是错。

我理解有的孩子就是比较好带，有的比较难带。我自己小时候就属于很难带的。
但是希望通过合理的方法，来帮助孩子获得更好的睡眠。其实这阵子已经算是有进步了。但是就是没法从比较清醒开始入睡。书上说的tired sign stage 1， 2都过去了，还是不愿意睡。我们2个大人其实小时候都是睡渣，可能孩子遗传了我们

calo

闲夏采薇 发表于 2017-5-27 21:53
可能还是几分钟的问题。SOS第一次训练都是二十二分钟才进去安抚。我是用书里的方法，我家两个孩子都是几 ...

save our sleep的方法我还没试过。我用的方法是5分钟还继续大哭就抱起安抚。它3分钟就能哭得脸通红，全身出汗，声音巨响无比。当天就对我不太热情了（感觉这小子记仇了）。22分钟的话，我看他即使没事，邻居也要报警了。你家宝宝那时候哭得厉害吗？
在培训中心的时候，护士也放弃了，让我们赶紧抱起来安抚。

闲夏采薇

calo 发表于 2017-5-27 22:02
save our sleep的方法我还没试过。我用的方法是5分钟还继续大哭就抱起安抚。它3分钟就能哭得脸通红，全身 ...

sos还有分辨真哭假哭的方法，也很好用。玉米第一次训练是38天，有哭，断断续续，但我觉得可以忍受，没有撕心裂肺的。后来又反复几天，时好时坏。50天的时候，我就发现她真的明白我放她上床就是睡觉了。到那个时候就完全不哭了，后来就很稳定了。

当时她还睡得下小摇篮，她哭的匈点的时候，我会拍拍摇篮，前后推摇篮。你可以试下，宝宝哭的时候，拍床垫帮他入眠，记住不拍到身体，只是床垫。也尽量不给奶嘴。我家哥哥板栗，我就记得拍了一段时间床垫，妹妹没用上拍床垫就学会睡觉了。

calo

闲夏采薇 发表于 2017-5-27 22:12
sos还有分辨真哭假哭的方法，也很好用。玉米第一次训练是38天，有哭，断断续续，但我觉得可以忍受，没有 ...

拍床垫这个护士教过。的确管用。不过如果哭得太厉害，就不行了。他好像意识到我们在训练他，做出类似的动作他就开始警惕

rudegirl1985

老二刚生，回家第一天就哭了一个晚上

闲夏采薇

rudegirl1985 发表于 2017-5-30 22:29
老二刚生，回家第一天就哭了一个晚上

月子里的孩子，一切对他们来说都是新的，有哭闹很正常。给孩子吃饱穿暖，慢慢掌握孩子的规律和习性

宇宙鱼

请问LZ，我今天训练第二天，她早上已经可以只哭10分钟了，黄昏又变成哭了三十分钟，然后每15分钟哭一次，如果第一次30分钟是一声高过一声不间断撕心裂肺的哭，是不是代表真哭呢？6周的婴儿会因为屎尿大哭么？我有点抓不准到底什么时候该检查她，什么时候要安抚，该怎么才算不打扰的安抚。LZ的宝宝没有所谓黄昏闹和胀气的问题吗

闲夏采薇

宇宙鱼 发表于 2017-6-1 20:42
请问LZ，我今天训练第二天，她早上已经可以只哭10分钟了，黄昏又变成哭了三十分钟，然后每15分钟哭一次，如 ...

黄昏闹我两个孩子都有，所以下午四五点的那一小觉是最难睡的，就是睡眠训练好了的，下午那一觉都可能不睡，像我家妹妹今天就没睡。她也不是哭，就是在床上醒着哼唧，吃被子。看到人去特开心想你抱她起来。如果一直不睡，黄昏那一小觉就跳过，然后就早一点准备，大概六点多点吃奶洗澡睡晚上的大觉。

我家孩子没有因为屎尿大哭，但你是新妈妈，需要自己观察孩子的表现。放睡觉前一定保证吃饱盖暖并且尿片干净。关于哭声的分辨和多少时间进去安抚，请你仔细看sos的书，里面有很详细的解释和说明

宇宙鱼

不好意思我还有个问题，self settle 是说哭四分钟安抚22分钟吗？安抚的时候她大哭也就这样看着她哭？

书上原话： if your baby is younger than sixteen weeks you can continue this settling process for 22 minutes.
这么奇怪？

宇宙鱼

以及...娃娃哭太狠把嗓子哭哑了怎么办呀 LZ 遇过么