【求教】双职工怎么给15个月小娃做饭？

从北到南

谢谢大家建议，分分明天补上。

leelingqing

都是能干的爸爸妈妈。

luvyrselfish

肉类基本都空气炸锅解决，要回家再解冻是来不及的，但可以提前从冷冻拿到冷藏。或者用天际慢烧锅上面还能蒸食物，只是娃不太赏脸慢烧锅里出来的肉。同个部分还可以煲汤/煮饭。上面蒸锅部分可以垫茄子，锅里快炒一肉糜，盖在蒸好的茄子上，孩子的部分取出来，大人的加调料。蔬菜鱼可以上面蒸。周末把馄饨饺子馒头之类的做了冻起来。面包机可以用来和面，除了面包和之前提到的，还可以pizza饼皮.饭粥有些汤带高压的自动电饭煲（和慢烧锅都有预约功能）。平时早上煎个香蕉小饼或别的饼，多余的也可以冷冻起来。器皿都要洗碗机微波炉能用。

plsmile

mm要是能上班灵活点最好啊。我們当时是老公送。我早上班，4点下班。

7815

网上有个女孩 叫小蛮，你看看哦

lostbf

买个自动锅嘛，做肉菜不要太好哦，关键是不用人看火，你给菜放上，它就自己做了，这个时间你就弄娃去，就不会觉得很赶了。这和用洗碗机机器吸尘器是一样的道理

yesoptus

pasta可以用水泡几个小时，煮起来快很多。

nicoleyee

早上煲个汤，晚上回家给娃做面条或米饭，蔬菜煮或蒸。周末包点馄饨，饺子之类的应付没时间做饭的时候。

ar12345

Froze vegetables and pasta..
Pizza/sandwich

HR798

清咖一杯 发表于 2017-2-11 19:45
十分钟，我就算把冻的熟菜拿出来解冻也不止这个时间那

本来就时间紧为啥还用冰冻的 要解冻也是提前解冻好 你要是再煲个汤时间还久呢

Icylemon

lostbf 发表于 2017-2-11 21:45
买个自动锅嘛，做肉菜不要太好哦，关键是不用人看火，你给菜放上，它就自己做了，这个时间你就弄娃去，就不 ...

能给个链接吗？

Icylemon

我也是总是为每天吃啥烦恼，开始怀疑自己是能力有问题，哎

猫和熊猫

大人小孩一样吃，平常都是一荤一素，周末加菜

hilltop-bear

从北到南 发表于 2017-2-11 20:16
看来是我弄得比较复杂了，我争取每顿都有点蛋白质（牛肉鸡肉或者鱼或者豆腐，啥都没准备最起码有蛋），一 ...

我是广州人，我一辈子几乎都是吃米饭的，但孩子们都喜欢吃面食，现在天天都做面食给他们吃，下个面条就好了。

lostbf

Icylemon 发表于 2017-2-11 22:18
能给个链接吗？

某宝上搜捷赛自动锅，或者其他牌子，很多的

Icylemon

lostbf 发表于 2017-2-11 22:48
某宝上搜捷赛自动锅，或者其他牌子，很多的

谢谢，去看看。

wellye

KaTharina 发表于 2017-2-11 17:34
炒饭烩饭，蛋羹混各种菜，这么大孩子太好糊弄了

我家娃从小就不喜欢吃米饭里混东西 到现在也不爱吃炒饭 去了cc 米饭更是不爱吃 如果吃 就一定要白米饭 菜和肉在其他容器里

KaTharina

wellye 发表于 2017-2-11 23:03
我家娃从小就不喜欢吃米饭里混东西 到现在也不爱吃炒饭 去了cc 米饭更是不爱吃 如果吃 就一定要白米饭 菜 ...

哈哈，我家孩子如果不吃，那就面包配黄瓜，或者weetbix

wellye

KaTharina 发表于 2017-2-11 23:10
哈哈，我家孩子如果不吃，那就面包配黄瓜，或者weetbix

主要我觉得米饭混东西也不怎么健康啊 混的菜毕竟少 而且我不太想让她吃太多白米饭。我家吃红薯玉米 全麦的面包 wrap比较多 另外我的面条机使用频率很高 里面也可以混杂粮 用蔬菜汁做面。 我老公不吃brown rice  我做白米饭次数就比较控制了

KaTharina

wellye 发表于 2017-2-11 23:17
主要我觉得米饭混东西也不怎么健康啊 混的菜毕竟少 而且我不太想让她吃太多白米饭。我家吃红薯玉米 全麦 ...

我家顿顿都是粗粮，小孩不是需要更多碳水化合物吗。

wellye

KaTharina 发表于 2017-2-11 23:19
我家顿顿都是粗粮，小孩不是需要更多碳水化合物吗。

玉米红薯都是碳水化合物呀。 粮食菜和肉比例是4:2:1吧 反正蔬菜需要的还蛮多的 吃米饭混菜比较难满足 你们粗粮还吃什么

KaTharina

wellye 发表于 2017-2-11 23:31
玉米红薯都是碳水化合物呀。 粮食菜和肉比例是4:2:1吧 反正蔬菜需要的还蛮多的 吃米饭混菜比较难满足 你 ...

熬粥。粗粮饭太硬

wellye

KaTharina 发表于 2017-2-12 11:17
熬粥。粗粮饭太硬

哦 俺家娃除了小米粥吃 痛恨一切的粥 我觉得你家孩子大概幼儿园还是去得少的原因 去得多了口味就像local靠拢了

ily5476

六点到家, 意粉加蔬菜(西兰花红椒速冻玉米等等等等)一锅煮熟, 中间十几分钟帮孩子洗澡, 出来刚好意粉出锅, 加点意粉酱肉糜 (肉糜准备好的就是拿出来解冻而已)再炒炒, 搞掂. 刚好我儿子爱吃意粉. 要不就云吞或者白饭加点青菜三文鱼(几分钟煎好的，白饭就头天剩饭), 加个蛋. 十五分钟最多了. 周末吃好点, working days速战速决, 周末再煲个汤, 拿几份速冻, 周中煮宝宝饭加一份进去.
还有什么idea吗...

meixinqing

进来学习一下

看来改成西式的饮食确实可以省不少时间，也可以吃的更新鲜健康

helenzsx

lostbf 发表于 2017-2-11 21:45
买个自动锅嘛，做肉菜不要太好哦，关键是不用人看火，你给菜放上，它就自己做了，这个时间你就弄娃去，就不 ...

这个锅做出来好吃嘛？是不是就和slow cooker 一样的？有炒出来的感觉吗？

helenzsx

我家也是这个情况 大宝2岁二宝6个月 都送5天CC 二宝还好解决 喝奶粉吃罐头 大宝不肯吃蔬菜 一切蔬菜我切的很细混进饭里都吐出来 饿急了也不吃 就哭 我现在只能把青豆玉米胡萝卜打泥冰冻 再拌在饭里给他吃 可是不能老吃这些啊………每天回家做第二天的菜 也想不出应该烧些什么 真心累啊 大家有些什么好的建议吗？

baobaoface

虽然我家没孩子，但是也有同样的烦恼，晚上回家煮饭，还要明天带的，很麻烦，公司附近没吃的，不带就没午饭吃，实在吃不习惯三文治，煮饭又要想到明天带的，不煮海鲜，绿色叶子都是当晚吃完，能煮的菜很少啊。。

ct19841117

肉末蒸蛋里面放点剁碎的绿叶菜拌饭，做点肉圆冻冰箱，蒸鱼，西红柿炒蛋，做点蔬菜蛋饼

hilltop-bear

ily5476 发表于 2017-2-12 12:16
六点到家, 意粉加蔬菜(西兰花红椒速冻玉米等等等等)一锅煮熟, 中间十几分钟帮孩子洗澡, 出来刚好意粉出锅,  ...

就是完全改变自己的饮食习惯啦？