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楼主:ahwen

空腹血糖高怎么办？ [复制链接]

waterfish

铜靴族

发表于 2016-4-15 18:19 |显示全部楼层

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ahwen 发表于 2016-4-15 16:57
你空腹大概多少？我是逐渐增高的趋势，这还是控制饮食，加大运动量的结果。真不知怎么办了。 ...

我就是运动后，可能太累和饿了，结果就晕倒了。
其实我也不是太高5.7。在监管时期。所以做什么都要有度，太过了也不行。

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mingli8376

铜靴族

发表于 2016-4-16 00:40 |显示全部楼层

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坚持运动和坚持不多吃碳水化合物。
我在检查出空腹血糖略高以后，就坚持每天走路2公里。有时候在街上，有时候在跑步机上。然后每天坚持少吃碳水化合物。（但是没有戒糖，少量的糖其实没有关系的。糖尿病不是吃糖引起的，而是碳水化合物转为糖太多时候不能控制）半年下来，体重减少了6公斤。一直检查的结果保持在5.5.医生说很不错。

Pannytam

草鞋族

发表于 2016-4-16 08:26 |显示全部楼层

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还不是糖尿病，只是临界点了

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