有没有三餐在外的孕妈？请问摄取蔬果不足会有问题吗？

Lovelyvi

我就想吃辣的，各种辣。基本每天都在外面吃， 两人都上班 ，老公又不会做饭 ，我吐已经很难受了还怎么做饭，所以没办法只能买。就可怜了我女儿，只能跟着凑合吃

chriszhu2009

我们家荤菜全部外卖，就是蔬菜我自己烧，简单，我也爱吃，荤的是为了满足两个小的，否则他们就要跟着我吃素也不行

SLu

薏仁红豆 发表于 2016-3-29 11:38
一直以来都是自己下厨做饭的，甚至不碰隔夜饭菜。饮食概念挺好。

但怀孕后吃不下就是吃不下，

我觉得你现在只是这个阶段的问题，我刚开始也差不太多。几乎每天晚上都吃外面的，而且我也时常想吃rubbish food，孕后期你也会想吃junk food的。尽量吃些健康的，买些酸奶啊，水果啊。能吃进去东西比较重要，适量吃些junk food都没关系的。心情好最重要，这是aussie的理念，我觉得挺好的。之后你反应没那么大了，就自己做一些健康营养的。

Ccc1402

薏仁红豆 发表于 2016-3-29 11:38
一直以来都是自己下厨做饭的，甚至不碰隔夜饭菜。饮食概念挺好。

但怀孕后吃不下就是吃不下，

我能体会你的痛苦！我之前怀孕第二个月吃什么健康早餐都会全吐出来，后来有相同经历的同事给我打包了份麦当劳，吃完居然觉得舒服，后来那两个星期是吐难受了就吃麦当劳… 不过到了三个月的时候就没事了，恢复健康饮食。LZ加油！

薏仁红豆

Ccc1402 发表于 2016-3-29 20:18
我能体会你的痛苦！我之前怀孕第二个月吃什么健康早餐都会全吐出来，后来有相同经历的同事给我打包了份麦 ...

我常跟老公说，是你宝宝想吃的麦当劳。。
感觉餐餐吃都不会腻的感觉。。
我孕前不怎么爱吃的，口味转变得挺奇怪。。

sweety_87

我朋友怀孕也顿顿在外外面吃，老公不会做。小孩非常健康

KaTharina

我也吃很多餐馆，还只能吃得下烧鸭饭，更单调
回家就只喝的下白米粥

薏仁红豆

KaTharina 发表于 2016-3-29 21:41
我也吃很多餐馆，还只能吃得下烧鸭饭，更单调
回家就只喝的下白米粥

好巧！
我刚刚的晚餐就是吃的烧鸭饭，
也是成天只想吃烧鸭饭。。
老一辈是说孕妇其实不适合吃太多鸭肉，太寒什么的。。

薏仁红豆

sweety_87 发表于 2016-3-29 21:40
我朋友怀孕也顿顿在外外面吃，老公不会做。小孩非常健康

就是想要多听到这样的，自我安慰一下。。

薏仁红豆

Lovelyvi 发表于 2016-3-29 17:11
我就想吃辣的，各种辣。基本每天都在外面吃， 两人都上班 ，老公又不会做饭 ，我吐已经很难受了还怎么做饭 ...

我也是无辣不欢，特别想吃韩国的泡菜汤锅。。

KaTharina

薏仁红豆 发表于 2016-3-29 23:13
好巧！
我刚刚的晚餐就是吃的烧鸭饭，
也是成天只想吃烧鸭饭。。

饭馆做的其他的我也不觉得好吃啊，就想吃鸭饭。一周三顿还配奶茶。。。。喝完就后悔

薏仁红豆

KaTharina 发表于 2016-3-29 22:16
饭馆做的其他的我也不觉得好吃啊，就想吃鸭饭。一周三顿还配奶茶。。。。喝完就后悔 ...

后悔的感觉餐餐外头吃完饭都会有。。

wellye

eva83 发表于 2016-3-29 15:03
我现在只能吃水煮的蔬菜，少盐少油无佐料，荤腥碰不了，有气味受不了。有人说这样是女儿，真的吗？ ...

我是

sunnybaby

eva83 发表于 2016-3-29 15:03
我现在只能吃水煮的蔬菜，少盐少油无佐料，荤腥碰不了，有气味受不了。有人说这样是女儿，真的吗？ ...

不一定吧，看个人！我当时早孕反应严重，海鲜碰不得，气味很敏感，可是就是爱吃肉啊，家里还说估计是儿子，结果还是女儿呀。。

Goofy

我怀第一个的时候 经常在外面吃 蔬果不够就多吃些水果还有黄瓜西红柿之类的 那时候老公不怎么会做饭  成天在华人店买调料 什么鱼香肉丝啊 麻婆豆腐啊 回家做 那些调料其实都差不多味道 而且吃完就就口渴 喝水 喝完就吐 我到现在都闻不了那个味

华人饭店你吃了不口渴吗？尽量少吃还是，能自己做还是自己做

sweety_87

薏仁红豆 发表于 2016-3-29 23:14
就是想要多听到这样的，自我安慰一下。。

只要不吃没做熟的。顿顿肯德基麦当劳什么的。饮食要平衡就好。尽量别拉肚子。因为一旦拉肚子肚子里的孩子就什么营养也吸收不到了。都是过来人給讲的经验啊。

guigui12345

我也是家里的饭菜一点都不想吃，也不想闻油烟。只想吃清淡的菜，我平时可是重口味的。现在天天三文治久ok了。