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楼主:denisezhang

[养生保健] 说是黑糖怎么补血补气，今天喝了，这味道．．． [复制链接]

remey

银靴族

发表于 2016-3-14 08:41 |显示全部楼层

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shawn-oz 发表于 2016-3-12 23:53
喜欢被中医忽悠的就闭着眼当药喝吧

谁和你说是中医说的黑糖。。。

中医讲的是红糖，但是只是补血，补气。。。就听代购那帮人忽悠吧

补血补气还不如在家炖点酒糟蛋吃。。。

好熊猫进天堂，坏熊猫走四方

毋忘九一八、还我钓鱼岛

Winniedeng

木屐族

发表于 2016-3-14 08:52 |显示全部楼层

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eguan88 发表于 2016-3-14 08:01
有种试一试绿叶素.

叶绿素我是捏着鼻子屏着呼吸喝的，喝完立马涮嘴再呼口气才活过来

megumi

皮靴族

发表于 2016-3-14 08:56 |显示全部楼层

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黑糖蜜 (Blackstrap molasses) 对健康的好处：

1. 保健秀发：两汤匙的黑糖蜜就含有每日建议食用铜的 14%，铜当中的肽帮助重建皮肤结构，因而有益头发健康，能让男性头发再生、甚至还能恢复头发本来的颜色！

2. 糖尿病患可以安心食用：黑糖蜜的血糖负荷不高，因此对于尽量要避免血糖冲高的糖尿病患者来说是很好的糖替代品；两汤匙的黑糖蜜不含脂肪且热量只有 32 卡，对于正在减肥的人来说也是圣品。

3. 润肠通便：黑糖蜜是天然的软便剂，可促进排便的规律与质量。

4. 富含铁：两汤匙的黑糖蜜含有每日建议食用铁的 13.2%，我们的身体需要铁质帮助将氧气携带到血球，贫血的人每天吃 1-2 汤匙将能大大受益。

5. 富含钙和镁：两汤匙的黑糖蜜含有每日建议食用钙的 11.7% 和每日建议食用镁的 7.3%，由于身体需要大量的镁来帮助吸收同样大量的钙，这样的钙镁比例恰恰好，能帮助骨骼生长发育病、预防骨质疏松症和其它骨病。

6. 其它矿物质：两汤匙的黑糖蜜还含有每日建议食用锰的 18%、每日建议食用钾的 9.7%、每日建议食用维生素 B6 的 5% 及每日建议食用硒的 3.4%。