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楼主:武汉的英子

[健身塑形] 老公给我做的减肥早餐 [复制链接]

alyssa

金靴族

发表于 2016-3-9 21:39 |显示全部楼层

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武汉的英子发表于 2016-3-9 21:37
我决定晚餐不吃，只喝水。今天是减肥第一天，感觉还好，不太饿。希望能够减肥成功 ...

这样不好，不如吃牛排，还促进代谢。

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-9 21:39 来自手机 |显示全部楼层

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joaquin 发表于 2016-3-9 16:05
这哪里是减肥餐，增肥餐还差不多。

他说不吃粮食就能减肥，也不知道对不对。

lily2009

木屐族

发表于 2016-3-9 21:40 |显示全部楼层

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好幸福，LZ是来秀恩爱的

syutin

银靴族

发表于 2016-3-9 21:40 来自手机 |显示全部楼层

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武汉的英子发表于 2016-3-9 21:37
我决定晚餐不吃，只喝水。今天是减肥第一天，感觉还好，不太饿。希望能够减肥成功 ...

晚上不吃很难坚持的，还是算了吧，晚上坚决不吃淀粉，以蔬菜为主的吃

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-9 21:43 来自手机 |显示全部楼层

alyssa 发表于 2016-3-9 21:39
这样不好，不如吃牛排，还促进代谢。

多谢指导！这个可以试试

渔妇

金靴族

发表于 2016-3-9 21:45 |显示全部楼层

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如果老公天天给做这样的餐，我才不会想减肥

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-9 21:49 来自手机 |显示全部楼层

syutin 发表于 2016-3-9 21:40
晚上不吃很难坚持的，还是算了吧，晚上坚决不吃淀粉，以蔬菜为主的吃

蔬菜我自己种的有很多哦，生菜，秋葵，长豆角，黄瓜，木耳菜，红苕叶等等。听说要无油盐的开水烫了吃，我试过不好吃呢！

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-9 21:52 来自手机 |显示全部楼层

渔妇发表于 2016-3-9 21:45
如果老公天天给做这样的餐，我才不会想减肥

不减肥，我自己都不愿意看自己了，人也懒懒的没精神，也不爱动了。

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-9 21:56 来自手机 |显示全部楼层

lemonteawithice 发表于 2016-3-9 16:36
培根和香肠不是减肥的好战友吧

感谢提醒，也许换成鸡肉牛肉要好些，说实话，我真不爱吃肉。

lemontreehua

金靴族

发表于 2016-3-9 22:23 |显示全部楼层

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好老公

astina

管理员

发表于 2016-3-9 22:28 |显示全部楼层

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哈哈哈，楼主老公好可爱

sunnybaby

银靴族

发表于 2016-3-9 23:14 来自手机 |显示全部楼层

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peanut 发表于 2016-3-9 15:46
我竟对着照片流口水 …

但就这餐来说，不要培根香肠热巧，鸡蛋换成水煮，蔬菜随便吃到饱，不要伴酱太高热 ...

lite n eazy这个订餐真的有效果吗？你吃过吗？有兴趣啊！

LWLJH2010

银靴族

发表于 2016-3-9 23:21 来自手机 |显示全部楼层

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不嫌弃你胖的节奏

BMW520

木屐族

发表于 2016-3-9 23:21 |显示全部楼层

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吃了再吐，不就行了

兔子爱吃肉

金靴族

发表于 2016-3-9 23:39 |显示全部楼层

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楼主老公太好了，不过这一顿对于减肥的人来说热量太高了，培根香肠也不健康～
晚饭一定要吃啊，你能一辈子不吃晚饭吗？身体健康比减肥更重要。
我也在减肥，每一顿我都吃主食，米面我也离不了，饿肚子也万万不能接受，可是我依然减下去了，前段时间发了我的减肥贴，楼主可以看看对你适用不。

KaTharina

金靴族

发表于 2016-3-9 23:43 |显示全部楼层

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好老公，比我吃的好太多了。自从嫁人后体重玩命掉

胡须康

版主

发表于 2016-3-9 23:52 |显示全部楼层

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如果每天有这样的早餐端到面前，我可以不考虑减肥

joaquin

水晶靴族

发表于 2016-3-10 00:17 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2016-3-9 23:52
如果每天有这样的早餐端到面前，我可以不考虑减肥

每天早上吃Weet Bix的人路过……

A man who has not been in Italy, is always conscious of an inferiority, from his not having seen what it is expected a man should see

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-10 03:05 来自手机 |显示全部楼层

兔子爱吃肉发表于 2016-3-9 23:39
楼主老公太好了，不过这一顿对于减肥的人来说热量太高了，培根香肠也不健康～
晚饭一定要吃啊，你能一辈子 ...

你好！非常感谢来访，我前天晚上看过了你的减肥帖，才有动力下决心减肥的，也学到很多知识。怎奈他的减肥理念完全不同，只好用他的方法试一周，效果不好再用你的办法。请问你蔬菜怎样做来吃有利减肥？

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-10 03:07 来自手机 |显示全部楼层

lemontreehua 发表于 2016-3-9 22:23
好老公

谢谢！看到大家夸他好，把他高兴坏了

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-10 03:12 来自手机 |显示全部楼层

astina 发表于 2016-3-9 22:28
哈哈哈，楼主老公好可爱

谢谢！

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-10 03:14 来自手机 |显示全部楼层

LWLJH2010 发表于 2016-3-9 23:21
不嫌弃你胖的节奏

因为他更胖

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-10 03:15 来自手机 |显示全部楼层

BMW520 发表于 2016-3-9 23:21
吃了再吐，不就行了

这个不太好

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-10 03:20 来自手机 |显示全部楼层

KaTharina 发表于 2016-3-9 23:43
好老公，比我吃的好太多了。自从嫁人后体重玩命掉

唉！被增肥的感觉也不好受呢

武汉的英子

铜靴族

发表于 2016-3-10 03:22 来自手机 |显示全部楼层

胡须康发表于 2016-3-9 23:52
如果每天有这样的早餐端到面前，我可以不考虑减肥

他是样样都要替我作主，连减肥也不放过

stmimi

白金靴族

发表于 2016-3-10 06:26 |显示全部楼层

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多运动吧，就能成功！

gyxyxgu

草鞋族

发表于 2016-3-10 07:00 |显示全部楼层

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加油

gyxyxgu

草鞋族

发表于 2016-3-10 07:01 |显示全部楼层

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减肥路上路漫漫

baobeibei

银靴族

发表于 2016-3-10 07:20 |显示全部楼层

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老公体贴入微，
楼主好有福气！

dylan77

木屐族

发表于 2016-3-10 07:35 |显示全部楼层

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