湿气或寒气

wuxihuan2011

remey 发表于 2016-2-25 21:47

非常感谢！

sally00dai

舌苔厚不厚?

wuxihuan2011

sally00dai 发表于 2016-2-29 19:30
舌苔厚不厚?

早上起来是比较白

sally00dai

wuxihuan2011 发表于 2016-2-29 21:19
早上起来是比较白

睡了一晚上觉新陈代谢比较慢,没吃早饭,人体还没恢复正常运行,早上本来就是要白一些,如果只是薄白就没啥问题。如果舌苔厚才是消化功能不好。我一般舌苔厚湿气重的时候就吃点西瓜。舌苔重一般是胃里有点炎症,消化功能不好,西瓜能够清热解毒,但不能吃太多,因为西瓜是凉性的。

sally00dai

我观察过,虽然西瓜是凉性的,但第二天早上舌苔不会更白,而是變薄了,还要稍稍没那么白一些。

sally00dai

身体本身有一个平衡,所以一般不要自己用中药(包括食疗的药材)乱调,那样反而容易打破身体的平衡而生病。最好就是保持饮食均衡,适度地循序渐进地锻炼。

修仔妈妈

好帖

wuxihuan2011

sally00dai 发表于 2016-2-29 22:35
我观察过,虽然西瓜是凉性的,但第二天早上舌苔不会更白,而是變薄了,还要稍稍没那么白一些。 ...

非常感谢！！

wuxihuan2011

sally00dai 发表于 2016-2-29 22:56
身体本身有一个平衡,所以一般不要自己用中药(包括食疗的药材)乱调,那样反而容易打破身体的平衡而生病。最好 ...

LZ说得对，自己乱用药材的话可能会更加糟糕。

非常感谢！！

remey

这个礼拜学校有免费门诊。。

可以去看看

https://www.wellnationclinics.com.au/product/acupuncture/

wuxihuan2011

remey 发表于 2016-3-1 21:46
这个礼拜学校有免费门诊。。

可以去看看

感谢！！！

wucxzx

owner 发表于 2016-2-25 21:46
我是阳虚体质，开了中药补，结果身体虚，不受补。后来三伏天做艾灸，刮脾经。每次刮的时候我就会打无数的嗝 ...

虚不受补,不会是上热下寒吧？

wucxzx

wuxihuan2011 发表于 2016-2-23 20:36
我常煮红豆薏米汤喝的，但是没有每天喝。

非常感谢！

绝对绝对绝对不要喝红豆薏米汤。

以前中医告诉我,是因为胃寒才脾湿。薏米去湿,可是性凉,越吃身体越差。胃寒脾湿,绝对阳虚,这时要下阳药。你和我一样,已经需要长期调养了。先去看看中医怎么说。推荐中成药:附子理中丸,补气益中丸,然后是桂附地黄丸。网上搜一下就知道怎么吃。另外,姜不是按片吃的,我当时一周吃1K的姜,寒气太重,姜是削皮吃的。

wucxzx

wuxihuan2011 发表于 2016-3-1 08:13
LZ说得对，自己乱用药材的话可能会更加糟糕。

非常感谢！！

由于你生活饮食习惯的问题,身体平衡已经打破了。你可以选择继续下去,也可以选择调养身体。

owner

wucxzx 发表于 2016-3-3 08:10
虚不受补,不会是上热下寒吧？

说的太对了。我就是又畏寒又贪凉。
三伏天艾灸什么的最好了。

owner

wucxzx 发表于 2016-3-3 08:29
由于你生活饮食习惯的问题,身体平衡已经打破了。你可以选择继续下去,也可以选择调养身体。 ...

现在的中年人，年轻人，很多很多都是阳虚体质。加上生活条件变好，毛孔大开的时节寒凉东西接触的太多，好些症状都相似。

wucxzx

owner 发表于 2016-3-3 09:21
说的太对了。我就是又畏寒又贪凉。
三伏天艾灸什么的最好了。

我自己是冰水，冷食太多。结果也是上热下寒，进补就上火。

按中医的方法，要温中散寒，我的根源在肠胃，除中药还吃很多很多的姜，姜一吃马上打嗝，你也可以试试。条件所限，我没办法艾灸，拔罐刮痧伤气血，我是在感觉上火的时候才做。个人认为这是内科，用中药或食疗应该更好。

wucxzx

owner 发表于 2016-3-3 09:23
现在的中年人，年轻人，很多很多都是阳虚体质。加上生活条件变好，毛孔大开的时节寒凉东西接触的太多，好 ...

同意这句话。我就是这样。

owner

wucxzx 发表于 2016-3-3 10:50
我自己是冰水，冷食太多。结果也是上热下寒，进补就上火。

按中医的方法，要温中散寒，我的根源在肠胃， ...

我是刮痧刮脾经，打嗝厉害。

吃中药会放p，特别尴尬，不敢吃。

owner

wucxzx 发表于 2016-3-3 10:50
同意这句话。我就是这样。

坚持11点钱睡觉就能好一半。

花开花落

wucxzx 发表于 2016-3-3 08:25
绝对绝对绝对不要喝红豆薏米汤。

以前中医告诉我,是因为胃寒才脾湿。薏米去湿,可是性凉,越吃身体越差。 ...

请教 一周吃一公斤姜具体怎么做的？

wucxzx

花开花落 发表于 2016-3-5 12:57
请教 一周吃一公斤姜具体怎么做的？

生啃啊。巴掌大的姜,削皮,切小块放旁边,工作时想起来嚼一块。7天下来差不多就1公斤了。现在姜便宜,当时老姜要35刀。

花开花落

wucxzx 发表于 2016-3-5 13:45
生啃啊。巴掌大的姜,削皮,切小块放旁边,工作时想起来嚼一块。7天下来差不多就1公斤了。现在姜便宜,当时老 ...

啊 谢谢 我一直以为姜汤效果更好。原来生吃也行啊

wucxzx

花开花落 发表于 2016-3-5 14:02
啊 谢谢 我一直以为姜汤效果更好。原来生吃也行啊

可以生吃的,就是很多人吃不下去,味道真的很不好,不是必要的话,我一点都不想吃。我没有研究过哪个效果更好,自己感觉生吃更辣,一吃就打嗝。而姜汤如果不够热的话,就不会打嗝。另外,如果胃寒严重,最好是是削皮再吃,姜皮是凉性的。但是如果肝火旺,就不用削皮。

wucxzx

owner 发表于 2016-3-3 13:31
我是刮痧刮脾经，打嗝厉害。

吃中药会放p，特别尴尬，不敢吃。

有时候放屁是好现象。如果有好中医,还是建议先吃一些中药,把上热下寒破掉,这样自己调理也好办。对上热下寒,至少我自己是没有什么好方法。

lindaliu9

remey 发表于 2016-2-25 21:47

非常感谢！