生过孩子以后瘦不下来, 让我想不明白的事儿...

fionastar

据说睡眠不足也是胖的一个原因，水果糖分高，很爱吃水果的话也容易胖的

deerxiao

这个遗传挺重要的，楼主妈妈是不是生完就胖出来那种？有些人就是会这样

KaTharina

northwind79 发表于 2015-12-31 23:50
我现在比原来重了两公斤。从来都是该瘦的地方胖，该胖的地方瘦，没有身材可言。可是衣服号从8号降到6号有些 ...

膜拜4号

denisezhang

deerxiao 发表于 2016-1-1 00:49
这个遗传挺重要的，楼主妈妈是不是生完就胖出来那种？有些人就是会这样

我妈就是瘦的那种. 现在还是8号身材. 165cm
我难道随了我爸?....我爸就是中年发福有肚腩....

vivian2015

两个月就回到生前体重，除了胸大了，其他都没变。
没妊娠纹，没肚腩，没运动，经常等宝宝睡着了夜里加餐。
我现在纯母乳，宝宝五个月，小家伙非常结实。估计是宝宝吸收的好，所以我才不胖。也可能跟个人体质有关。希望我生第二胎也能这样。

苗苗的家

以前怀孕的时候有时候一天有八种水果可以吃，太罪恶了，体重愣是被吃上去了。

pinkapril

楼主别灰心 比起体重看围度吧 我觉得选个喜欢的运动坚持下去就可以 会瘦的

sophia小索

我怀孕前和楼主差不多，160cm，48-50kg。怀孕中期体重就直线上涨，到了后期，根本就不敢称体重了。大概胖了17-18 kg。主要是，我吃的真的不多，还没有我怀孕之前吃的多。水果什么都吃的不多，都吃一些黄瓜西红柿之类的。
生完宝宝出院，还有62kg。现在宝宝三个月了，一直纯母乳喂养，早上称了还有55+ kg。希望在宝宝断奶前能恢复到孕前体重。

sophia小索

crazyman 发表于 2015-12-31 23:19
找到组织了，我也是一个人带娃，每天早上都和娃在公园蹦跶一上午的，有时中饭不吃，晚上也就一碗饭，零食不 ...

我觉得晚饭不吃会比较好，中饭还是吃饱吧。

cantonese

赘肉不在，胸在

  瑜伽瘦身

http://toutiao.com/a6233861229220774145/

小肥@澳洲

要到断奶以后才瘦，我老大差不多一岁半以后才瘦的，大宝14个月断的奶

童彤131

小肥@澳洲 发表于 2016-1-1 15:15
要到断奶以后才瘦，我老大差不多一岁半以后才瘦的，大宝14个月断的奶

这个真不一定，我是母乳的时候瘦，断奶以后胖了。。。我都打算放弃了，等生了老二再说的

xiaomt

和遗传和生孩子的年龄相关。孩子生的越早越好恢复

sucencen

睡眠不好很累的话其实容易胖的，虚胖。我现在生完一年多体重是恢复了，但是腰围大了一圈，肩膀也粗，看起来就是比以前胖。骨架子撑开了。

吼吼

我是生一个孩子胖5公斤，现在10公斤均匀的分布在全身，而且现在的体质是稍微一吃就胖2斤，不吃也不会瘦！

Siva

我本来个子小，怀孕中期开始控制血糖，所以整体没有增重太多。
生过之后多出5kg左右，现在差不多恢复到48kg左右。以前是怎么吃都很难超过46kg的。现在不知道这3kg的肉具体去哪里，裤子的号码恢复了8号，6号也可以试

林草123

童年别纠结体重了，赶紧生地二胎吧，生完再来纠结。

everyday

vivian2015 发表于 2016-1-1 01:22
两个月就回到生前体重，除了胸大了，其他都没变。
没妊娠纹，没肚腩，没运动，经常等宝宝睡着了夜里加餐。
...

你是不是比较年轻，生孩子比较早啊。我觉得超过30 很难恢复阿

KaTharina

完全不吃零食，一天1苹果加正常三餐。能胖才怪。
吃多少主食都没事

农村银的媳妇

可能是和便秘有关吧

Vicroads

生大娃吃一堆所谓催奶的食物，半夜还听我妈的话吃一堆，结果全催成自己身上的肉了。二娃啥催都不吃，就正常吃饭多喝水，照样奶多得每天扔几百，两周就回到生之前体重了。最近睡前还猛吃一堆酸奶冰激凌（天实在热哇！），结果反而又瘦了1kg……

只能说，一个人带俩孩子，就是辛苦一些，肉掉的快。再认真减点应该就能恢复大学时代的体重了。

话说我其实对减肥这事一点兴趣也没有，应该是塑身才是真的。瘦不代表身材好吧，陈鲈鱼够瘦的，整一个吸毒第三期的感觉。前面那啥165才40kg？能是啥吸引人的身材？还不成芦柴棒了？

Teresa77

楼主的情况和我一模一样，体重身高都一样，现在娃快一岁半，我体重终于掉到51-2。感觉55-56是一个瓶颈，坚持一下就好了，接下来向49努力。

rabbitrun

是代谢慢了吧？我产前产后都是排骨精，但是就肚子特别难减，全身肌肉明显松了。

小肥@澳洲

我还真是瘦回去了，还比原来瘦，生之前162   108，我儿子一岁半的时候我差不多是 162  106斤

northwind79

KaTharina 发表于 2016-1-1 20:31
完全不吃零食，一天1苹果加正常三餐。能胖才怪。
吃多少主食都没事

现在明显觉得不比原来了，一吃就胖，最近放假肚子发福了。在考虑把可乐戒了。。。

KaTharina

northwind79 发表于 2016-1-2 01:10
现在明显觉得不比原来了，一吃就胖，最近放假肚子发福了。在考虑把可乐戒了。。。 ...

可以偶尔喝，我一个月喝一次，公司请客

northwind79

KaTharina 发表于 2016-1-2 01:18
可以偶尔喝，我一个月喝一次，公司请客

我现在能控制在一天一罐就不错了。。。  看吧，实在不行把午饭戒了容易多了。。。

KaTharina

northwind79 发表于 2016-1-2 01:21
我现在能控制在一天一罐就不错了。。。  看吧，实在不行把午饭戒了容易多了。。。 ...

我原来也天天喝，后来牙不行了。。。。不敢喝了。可乐雪碧芬达全喝，必须有糖的

fengyidan2003

Qiheng 发表于 2015-12-31 22:23
楼主还好了！我才是说了才是泪啊，孕前54kg.孕期也重了20kg！孩子出生3.5kg.出月子的时候剩60kg.娃极其难带 ...

感觉是在说我啊

superppmm

我也胖了好久才瘦下去 不过再也回不去体重2位数的时代了