新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 早餐燕麦速溶和普通燕麦营养价值有区别吗 ...

精华好帖回顾
· Sunrise Turimetta beach (2011-10-10) andychan	· 人民homemade童装- 手工旗袍上装（含过程图） (2008-9-16) 人民
· 我的故事：走出惊恐焦虑+抑郁，以及给病者家属的一点建议 (2008-8-1) dorin	· 冬日恋歌 (2007-5-21) 木头

12 / 2 页

楼主:susanwu

[其他] 早餐燕麦速溶和普通燕麦营养价值有区别吗 [复制链接]

WS---兔宝宝

白金靴族

发表于 2015-9-24 21:12 |显示全部楼层

此文章由 WS---兔宝宝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WS---兔宝宝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

susanwu 发表于 2015-9-24 19:11
太麻烦啦，但营养不破坏

为了吃不怕麻烦

susanwu

钻石靴族

发表于 2015-9-24 21:17 |显示全部楼层

此文章由 susanwu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 susanwu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

WS---兔宝宝发表于 2015-9-24 20:12
为了吃不怕麻烦

种花种菜我不怕麻烦喜欢，弄吃的就缺乏耐心了

WS---兔宝宝

白金靴族

发表于 2015-9-24 21:25 |显示全部楼层

susanwu 发表于 2015-9-24 20:17
种花种菜我不怕麻烦喜欢，弄吃的就缺乏耐心了

弄我喜欢吃的我就不怕麻烦了

susanwu

钻石靴族

发表于 2015-9-24 21:48 |显示全部楼层

此文章由 susanwu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 susanwu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

WS---兔宝宝发表于 2015-9-24 20:25
弄我喜欢吃的我就不怕麻烦了

哈哈

obz

金靴族

发表于 2015-9-24 22:39 |显示全部楼层

此文章由 obz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 obz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

整粒的营养好

AragornII

皮靴族

发表于 2015-9-25 14:09 |显示全部楼层

此文章由 AragornII 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 AragornII 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

waterfish 发表于 2015-9-24 16:43
速溶的加了糖份等添加剂吧

会加这些东西

AragornII

皮靴族

发表于 2015-9-25 14:10 |显示全部楼层

此文章由 AragornII 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 AragornII 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

obz 发表于 2015-9-24 21:39
整粒的营养好

说的对

weitouhappy

木屐族

发表于 2015-9-28 02:21 |显示全部楼层

此文章由 weitouhappy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 weitouhappy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

燕麦分生的熟的。一泡就好的基本都是熟的。速溶的里面含燕麦特别少，几乎可以忽略，就是吃个口感。所以经常叫麦片。能成为燕麦的，都含纤维比较高，一般都是没有味道。熟的水泡就能吃。生的要煮过才能吃，好像要三分钟。生的是最好的，几乎没有被破坏。经常买Coles里的，叫Rolled oats，，富含纤维。一般当粥喝，冷水直接煮感觉更好。几分钟就好了。嫌麻烦就买熟的，肯定不要选速溶的。

irenesue

皮靴族

发表于 2015-9-28 07:20 |显示全部楼层

此文章由 irenesue 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 irenesue 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

LS解释得很祥细，学习了~

susanwu

钻石靴族

发表于 2015-9-28 08:18 |显示全部楼层

此文章由 susanwu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 susanwu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

weitouhappy 发表于 2015-9-28 01:21
燕麦分生的熟的。一泡就好的基本都是熟的。速溶的里面含燕麦特别少，几乎可以忽略，就是吃个口感。所以经常 ...

生熟燕麦第一次听说，感谢分享

fengliu1234

白金靴族

发表于 2015-9-28 10:26 |显示全部楼层

此文章由 fengliu1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

关注

Ozquest

银靴族

发表于 2015-9-28 11:05 |显示全部楼层

此文章由 Ozquest 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Ozquest 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rolled oats is best, last longer in your stomach= low GI=less hungry

susanwu

钻石靴族

发表于 2015-9-28 11:09 |显示全部楼层

此文章由 susanwu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 susanwu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Ozquest 发表于 2015-9-28 10:05
rolled oats is best, last longer in your stomach= low GI=less hungry

下次买这个试试，谢谢

Ozquest

银靴族

发表于 2015-9-28 11:21 |显示全部楼层

此文章由 Ozquest 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Ozquest 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

susanwu 发表于 2015-9-28 10:09
下次买这个试试，谢谢

only $0.99 per pack from Aldi

SMSF Specialist

stmimi

白金靴族

发表于 2015-9-28 11:25 |显示全部楼层

此文章由 stmimi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stmimi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

麦片每天吃。品种换着吃。

weitouhappy

木屐族

发表于 2015-9-28 11:38 |显示全部楼层

susanwu 发表于 2015-9-28 07:18
生熟燕麦第一次听说，感谢分享

quick的就是熟的。国内有一个在卖的牌子，澳洲华人店也有，叫桂格，他就是有两大基本分类，就是即食和快熟，对应这边的就前面说的两种。他家也还有速溶的。大致就是这样

susanwu

钻石靴族

发表于 2015-9-28 11:42 |显示全部楼层

此文章由 susanwu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 susanwu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

weitouhappy 发表于 2015-9-28 10:38
quick的就是熟的。国内有一个在卖的牌子，澳洲华人店也有，叫桂格，他就是有两大基本分类，就是即食和快 ...

学习了感谢

12 / 2 页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 早餐燕麦速溶和普通燕麦营养价值有区别吗 [复制链接]

发表回复

浏览过的版块

2019年度勋章