上周六去医院参加产前课, 四小时的课, 都是些很实用的信息, 这里把对大家有用的信息分享一下. 关于详细的理论知识, 我还要仔细研读小册子, 之后可能单独开贴讲.
一上课, 就把准妈妈和准爸爸分成两个组, 每个人Brain Storm想要问的问题都写在Flip Chart上面. 结果妈妈组就没想出什么问题, 都是些让人摸不到头脑的问题, 什么第一个孩子一般要生多久之类的. 爸爸组倒是提了很多很多问题, 仔细一看, 跟生孩子无关, 主要是围绕汽车座椅, 小推车, 医院设备等一些问题展开. 哎, 这些准爸爸们, 跟准妈妈想的根本就不是一回事!
老师很棒, 简单回答了大家的问题, 就先讲述生孩子的理论. 首先, 讲了一些术语, 子宫, 胎盘, 脐带等等, 他们之间的关系. 英文单词我还要好好整理背下为妙.
然后就讲了三大产程, 第一是LABOUR, 平均统计数据从开指到十指全开的时间, 是10到16个小时. 第二是PUSH阶段, 平均统计数据是一到一个半小时, 第三是胎盘脱离阶段, 通常是5到10分钟左右.
第一个阶段是比较漫长而痛苦的阶段. 在开指之前, 会有一些生产信号. 宫缩, 破水, 见红:
- 宫缩是间隔越来越小的阵痛, 可以伴有腰痛, 伴随肚皮发紧. 和假性宫缩的区别在于, 假性宫缩疼痛感不明显, 并且会自然消失, 而不是频率越来越高.
- 破水是水大量流出, 透明或浅粉色, 如果是绿色或深褐色, 则说明宝宝已经DISTRESS, 在母体被排出胎便, 宝宝需要尽快产出.
- 见红比较直观, 如果出现见红的现象, 要用PAD, 把具体情况与医院描述清楚.
在出现生产信号的时候, 不要慌张, 不要吃过饱的饭. 吃一些高热量而量少的食物. 把产包放在身边. 一般建议在家里尽可能待得时间长点, 再去医院, 因为家里可以更舒服些. 但是如果担心自己的状况, 也可以立即去医院检查一下, 但是有可能会再次回家等待. 尽可能冲个淋浴, 不用刻意排便, 目前顺产没有例行通便的流程.
在家可以做的缓解疼痛的方法:
1. 深呼吸, 吸气4秒, 呼气6秒, 直到阵痛消失, 等待下次阵痛来临.
2. 热水淋浴. 不推荐坐浴, 因为鉴于每个人情况不同, 有可能造成感染.
3. 按摩. 说到这里, 老师说有的准爸爸按摩跟蜻蜓点水一样, 还不如不按, 只能让产妇生气! 好办法是, 准妈妈平时给准爸爸按摩, 让他们知道什么是舒服有效的按摩. 嗯, 学习了.
4. 分散注意力. 比如听音乐, 看电视等. 可以带自己喜欢的音乐进产房, MW deal with it... 呵呵, 有人带猫王的音乐在产房放, MW啥不敢说, 只盼着这家赶紧生完. 呵呵.
5. 可以用一些姿势缓解疼痛, 比如用健身球, 晃身体等.
6. HOT PACK热敷. GEL PACK和WHEAT PACK. 老师推荐WHEAT PACK, 因为比较安全持久. 有的GEL PACK会出现烫伤事件.
待产包有个列表. 待我打包的时候单独一贴奉上. 这里只简单提了几点, 衣服, 长袖的衣服就可以, 生孩子的时候产妇会大汗淋漓的, 但是如果要是冷, 医院也有毛毯, 脚上可以根据自己喜好穿袜子, 或者长筒袜, 或者不穿. 总之不必太纠结到时候穿什么. 可以带让你放松的东西进产房. 画, 音乐... 有人想要点香精油, 考虑到防火问题, 可以用电加热的熏香炉. 天啊, 我就想带幅画, 再点着蜡烛.... 可是看来是泡汤了. 呵呵.
在第一产程, 每个人反应不同, 有人开了四指也不会太痛, 有人开了两指就可能浑身颤抖. 这就提到了PAIN RELIEF的一些手段:
- GAS, 这个笑气只让产妇本人持有, 因为看到有家属胁迫产妇用GAS的情况, 让产妇恼火. 在宫缩来临时吸入, 然后慢慢呼出. 过多吸入笑气, 会让人头晕, 没有真实感. 但是对胎儿无影响. 如果对笑气过敏, 可以换为氧气.
- PETHIDINE, 止痛针. 是早期的止痛方法, 不用植入脊椎. 但是可能会造成胎儿嗜睡, 刚产出时不够清醒等副作用.
- EPIDURAL, 最常用的止痛法. 产妇坐着植入脊椎, 用很长的针, 之后用纤维细管输入药物, 退出长针. 同时还要自己控制流量, 插入导尿管. 手腕可能还要输液, 所以如果用这个方法镇痛, 产妇就不能在阵痛间隙活动自由了. EPIDURAL也对胎儿有一定程度的影响. 另外剖腹产用的麻醉方法也是Epidural, 即意识清醒的局部麻醉.
至于你要用那种方法, 没有人现在可以决定, 要OPEN MIND. 如果你开了四指可以忍受, 那可以考虑就什么都不要用了. 如果你开了两指已经浑身抽搐, 那就可能要用EPIDURAL. 如果你已经开了十指, 就什么都不要用了, 专心PUSH. EPIDURAL的使用最好COVER第一产程. 到PUSH阶段保持清晰的感觉, 可以帮助产妇以最有效的方法产出胎儿. 如果EPIDURAL使用过晚, 可能要借助产钳和吸盘等协助产妇PUSH. 附带一个常识, 有的宝宝刚生出来歪鼻子斜眼的, 不是宝宝的本来面目, 是因为产道挤压, 一周后或一段时间后就会自然恢复. 不要担心! 不要嫌宝宝难看!
关于顺转剖, 如果产妇身体出现状况, 不能够尽快产出胎儿, 而胎儿存在危险, 可能需要由顺产改为剖腹. 如果产妇不能应对剧烈疼痛而影响PUSH, 出现呕吐或者抽搐, 医生也可能征得家属同意强行使用EPIDURAL或借助产钳和吸盘等工具.
有的医生鼓励自然撕裂, 有的喜欢侧切, 这个也要视情况而定. 宝宝快要出来的时候, 医生让HOLD住的时候, 要尽量配合, 一来防止严重撕裂, 二来医生要检查宝宝脸的朝向和是否脐带绕颈. 如果头朝向不对, 医生可以帮助调整, 脐带绕颈可以暂时先剪断脐带. 宝宝出生的时候, 是经过一个WAVE的, 并且是螺旋着钻出来的, 跟钻头原理有点相似, 所以好的角度是至关重要的. 如果有人把孩子生在家里或者车子里, 可以暂时不用剪断脐带, 防止感染, 由医生赶到后处理. 因为刚出生的宝宝接触空气时就用肺的系统呼吸, 脐带的供应系统自动闭合. 但是如果有的宝宝呼吸系统暂时有问题, 可以保留脐带, 作肺部抢救处理.
总之, 生孩子只是产妇生命中的一天, 可是这一天, 却是宝宝整个人生的开始. 所以每个人都应该勇敢面对, 不要惧怕疼痛, 从而迎接一个新的小生命!
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[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2011-5-11 12:34 编辑 ] |