西皮跑步日记 -- 2014继续跑

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2013-6-25 21:47
继续得瑟吧，早晚你会有一天后悔，那一天也是你无法跑一步的时刻。
人们不撞南墙就是不回头。。。。。。 ...

哈哈。。。。
俺们邻居狗山子跟我说，我本命年有一劫，而且只有一劫。
这一劫已经过了，过了就好了呢

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2013-6-25 21:10
哈哈。。。。
俺们邻居狗山子跟我说，我本命年有一劫，而且只有一劫。
这一劫已经过了，过了就好了呢

继续得瑟，我等你哭着喊着忏悔的那一天。。。。。
你可以利用这时间好好练练核心肌肉群。
如果你非要跑，请记得买胶布条。我今天买了。有荧光绿色，天蓝色，荧光黄，大红色，黑色，肉色。

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2013-6-25 22:25
继续得瑟，我等你哭着喊着忏悔的那一天。。。。。
你可以利用这时间好好练练核心肌肉群。
如果你非要跑， ...

haha .
确实现在不能跑，除了骑车游泳之外就在家里练肌肉呢~~
胶布条感觉还用不上，我想等完全好了再去跑呢

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2013-6-25 23:08
haha .
确实现在不能跑，除了骑车游泳之外就在家里练肌肉呢~~
胶布条感觉还用不上，我想等完全好了再去跑 ...

脚步条会起一定的保护作用，我买了一卷。改天试验一下感觉，1年前的伤有时候还是有感觉，我需要有个胶布来固定住。
然后再穿上那个神奇的袜子，剩下的如果还有问题，我就停跑，不得瑟了。

你休息好了，继续得瑟。哥几个都有一个爱好：爱得瑟。呵呵。

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2013-6-26 00:18
脚步条会起一定的保护作用，我买了一卷。改天试验一下感觉，1年前的伤有时候还是有感觉，我需要有个胶布 ...

等你试用感受哦。。。
如果效果好，没准我也包上就能提前复出了呢，呵呵

澳洲火烧

我们就是命苦，好好的日子不享受一下，偏偏要跑步。
腿断了也要爬向终点。。。。。。好吧，算我一个！

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2013-6-25 21:10
哈哈。。。。
俺们邻居狗山子跟我说，我本命年有一劫，而且只有一劫。
这一劫已经过了，过了就好了呢

对了，大哥本命年你要穿红袜子的。
本命年一年里都不顺当，犯太岁，所以要继红腰带，红内裤，红袜子，总之要有点红色的。大哥去买那个红色2XU袜子吧。
健身和习俗2不误。

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2013-6-26 11:45
对了，大哥本命年你要穿红袜子的。
本命年一年里都不顺当，犯太岁，所以要继红腰带，红内裤，红袜子，总 ...

红腰带肯定用不上啊
红内裤也不怎么用的上。。。

红袜子倒是个好主意啊！！两不误。。。哈哈，回头去看看！

疯跑

西皮二黄 发表于 2013-6-26 16:25
红腰带肯定用不上啊
红内裤也不怎么用的上。。。

建议随身携带红中一枚

peacepeace

澳洲火烧 发表于 2013-6-25 23:18
脚步条会起一定的保护作用，我买了一卷。改天试验一下感觉，1年前的伤有时候还是有感觉，我需要有个胶布 ...

得瑟更健康！

澳洲火烧

peacepeace 发表于 2013-6-26 18:08
得瑟更健康！

我已经得瑟的缠好胶布了，这就要出门得瑟一下了，请大家静候佳音哈。

holi

疯跑 发表于 2013-6-26 17:22
建议随身携带红中一枚

好主意，大一轮的本命年·飘过！

西皮二黄

疯跑 发表于 2013-6-26 18:22
建议随身携带红中一枚

这个不好带啊。。。
打个洞穿起来套脖子里还行

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2013-6-26 19:42
我已经得瑟的缠好胶布了，这就要出门得瑟一下了，请大家静候佳音哈。

期待ing。。。
要文图并茂哈[赞]

西皮二黄

holi 发表于 2013-6-26 19:46
好主意，大一轮的本命年·飘过！

祝老兄本命年快乐，顺利。。。
btw，你是说大我一轮么？有没有可能搞错啊。。。。

holi

西皮二黄 发表于 2013-6-26 19:59
祝老兄本命年快乐，顺利。。。
btw，你是说大我一轮么？有没有可能搞错啊。。。。 ...

多谢，不过我应该没错，你应该不到4张。

西皮二黄

holi 发表于 2013-6-26 21:23
多谢，不过我应该没错，你应该不到4张。

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2013-6-26 21:51

到8张也照样得瑟，你说呢？

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2013-6-27 00:26
到8张也照样得瑟，你说呢？

好吧好吧，服了你了
我承认，活到老得瑟到老

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2013-6-26 23:47
好吧好吧，服了你了
我承认，活到老得瑟到老

好好锻炼，天天得瑟！

1969

西皮二黄 发表于 2013-6-26 16:25
红腰带肯定用不上啊
红内裤也不怎么用的上。。。

千万别用红袜子，我看过一个纪录片，曲男会穿红袜子跑步的，好像就是在一个澳洲的马拉松上，曲男们一看袜子就知道是自己人。。。。。

keke

1969 发表于 2013-6-27 15:21
千万别用红袜子，我看过一个纪录片，曲男会穿红袜子跑步的，好像就是在一个澳洲的马拉松上，曲男们一看袜 ...

曲男是什么？

疯跑

keke 发表于 2013-6-27 19:57
曲男是什么？

这个可能是直男的反义词。

西皮二黄

1969 发表于 2013-6-27 16:21
千万别用红袜子，我看过一个纪录片，曲男会穿红袜子跑步的，好像就是在一个澳洲的马拉松上，曲男们一看袜 ...

还有这说法？

aruba

悉尼有没有跑9月Blackmore 马拉松的，一起交流一下。
我本来也打算跑GC马拉松，从四月份开始准备，可是一直觉得不行，现在改成9月，希望到时候可以试一试。

西皮二黄

脚伤不能跑步，憋的太难受了。
明天复出，先小跑个3k试试看

疯跑

西皮二黄 发表于 2013-7-14 22:26
脚伤不能跑步，憋的太难受了。
明天复出，先小跑个3k试试看

终于好了？慢慢来啊，别着急

peacepeace

不急，慢慢跑，可以先搞个快步走

西皮二黄

疯跑 发表于 2013-7-15 11:30
终于好了？慢慢来啊，别着急

还没好透。。。忍不住了实在，呵呵

西皮二黄

peacepeace 发表于 2013-7-15 11:32
不急，慢慢跑，可以先搞个快步走

跑了不到5k，舒服的一塌糊涂，连午饭都忘了吃了，哈哈