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楼主:lostmyway

[健身塑形] 健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！） [复制链接]

Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 11:52 |显示全部楼层
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klosezhang 发表于 2012-12-21 03:29
冒泡。世界末日是不是到了？我已经被按得全身都是淤青了。

泰国服务业也很发达， 应该不止淤青
海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
[img][/img]
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luvyrselfish

发表于 2012-12-21 11:53 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-21 11:45
为神马不直接去买个那种胶皮裹着的小哑铃就好了？ 可以放在家里随时练～  ...

我开始就是求哑铃推荐，但只求到砖呀

[url=http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=1141315]美国运通Velocity Escape

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Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 11:54 |显示全部楼层
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Mercia 发表于 2012-12-21 07:47
连着一星期没有去健身房

天天上班还要加班累死了

内牛满面地握一下手～
不过今天我已经解放了～
海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 11:55 |显示全部楼层
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luvyrselfish 发表于 2012-12-21 10:53
我开始就是求哑铃推荐，但只求到砖呀

哈哈哈， REBEL有那种彩色小哑铃嘛， 女生2～5K的就差不多了

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luvyrselfish + 1 感谢分享

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海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
[img][/img]

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luvyrselfish

发表于 2012-12-21 12:24 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-21 11:55
哈哈哈， REBEL有那种彩色小哑铃嘛， 女生2～5K的就差不多了

有具体牌子分享吗？我1.5应该就够了
[url=http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=1141315]美国运通Velocity Escape

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lostmyway

发表于 2012-12-21 12:26 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-21 10:47
最近两三天每天在办公室里加班12小时的人开不得玩笑的， 晚上从办公室出来的时候都想打人了。 ...

你们圣诞节怎么这么忙啊

我每天闲的很
不知道签什么
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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 14:09 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-21 11:55
哈哈哈， REBEL有那种彩色小哑铃嘛， 女生2～5K的就差不多了

哇这么重，我就买了个0.7的做做

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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 14:09 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-12-21 12:26
你们圣诞节怎么这么忙啊

我每天闲的很

我眼睛肿了，过敏了，跟鸡蛋一样

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Devil_Star + 3 安慰一下

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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 14:17 |显示全部楼层
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本帖最后由 yoyo05 于 2012-12-22 23:15 编辑

限时奉献一张照相大浓妆和悲催滴脚丫子照片......
话说这化妆师的技术还是很牛的，刚画好后，我对着镜子看半天还真是无暇
.....我在感慨我本身皮肤底子就这么好就好了～～～～
突然发现我的手和脸的颜色很不搭.......
车上当时光线太足了，导致脸部曝光过度，白的 吓人了点....

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lostmyway + 4 嘿嘿
keke + 4
klosezhang + 4 wow

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Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:15 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-12-21 13:17
限时奉献一张照相大浓妆和悲催滴脚丫子照片......

你这样没意思， 都没人看到的说～
海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
[img][/img]

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lostmyway

发表于 2012-12-21 15:16 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-12-21 13:17
限时奉献一张照相大浓妆和悲催滴脚丫子照片......

是啊，没人看到。。。。
不知道签什么
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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:16 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-21 15:15
你这样没意思， 都没人看到的说～

我看没人还没放呢

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jasmineh + 4

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Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:16 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-12-21 11:26
你们圣诞节怎么这么忙啊

我每天闲的很

有太多LAST MINUTE的客户了，把人当牛驶～
海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:17 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-12-21 14:16
我看没人还没放呢

还不赶快！
海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
[img][/img]

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lostmyway

发表于 2012-12-21 15:18 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-21 14:16
有太多LAST MINUTE的客户了，把人当牛驶～

那christmas bonus 应该不少吧(monkey23)
不知道签什么

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Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:20 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-12-21 14:18
那christmas bonus 应该不少吧

月中就发了， 不多～
海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
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パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:22 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-21 15:17
还不赶快！

我发了，发了大图后发现光线有点吓人～～
手机里看还凑乎‘....

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jasmineh

发表于 2012-12-21 15:23 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-12-21 13:17
限时奉献一张照相大浓妆和悲催滴脚丫子照片......
话说这化妆师的技术还是很牛的，刚画好后，我对着镜子看 ...

偶的定金和MM的照片一起发哦，所以只能在另外帖子加多点分了。

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yoyo05 + 3 多谢亲爱的

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jasmineh

发表于 2012-12-21 15:27 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-21 10:55
哈哈哈， REBEL有那种彩色小哑铃嘛， 女生2～5K的就差不多了

嗯，我的是绿色，蓝色和紫色的。看电视的时候就练一下前臂。

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Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:28 |显示全部楼层
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本帖最后由 Devil_Star 于 2012-12-28 00:33 编辑

我也来个限时福利吧，最近末日前狂吃DEGUSTATION， 脂肪层还是太重， 今年完成8块的梦想看来又无法实现了。


【撤了， 是时候该出门等死了 】
【限时再偷偷上一会儿】
(Time's up again)

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参与人数 6积分 +41 收起 理由
lostmyway + 6 终于看到了
keke + 8 总算看到了
老猫晒太阳 + 10 哇，我这步没白跑啊

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海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:30 |显示全部楼层
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本帖最后由 yoyo05 于 2012-12-22 23:16 编辑
Devil_Star 发表于 2012-12-21 15:20
月中就发了， 不多～


我认为你会给脚丫子安慰分多过去看那个浓妆大头照.....
我昨天疼的一度认为这些倒刺是有毒的！！！

多加一张我的小情人的合照～～～
哦实在太爱这个蓝了

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参与人数 4积分 +18 收起 理由
denisezhang + 5
klosezhang + 4 我又能看见了
Devil_Star + 6 正！

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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:31 |显示全部楼层
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jasmineh 发表于 2012-12-21 15:27
嗯，我的是绿色，蓝色和紫色的。看电视的时候就练一下前臂。

用的多重的/?
我也得练手臂，巨肥无比～～～

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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:32 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-21 15:28
我也来个限时福利吧，最近末日前狂吃DEGUSTATION， 脂肪层还是太重， 今年完成8块的梦想看来又无法实现了。 ...

真的真的挺好的了，不要8块了，这个看着非常舒服

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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:33 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-12-21 15:16
是啊，没人看到。。。。

今天发这个脚丫子在微信上，某人眼很尖的认出了床单

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jasmineh

发表于 2012-12-21 15:34 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-12-21 14:31
用的多重的/?
我也得练手臂，巨肥无比～～～

好像是3公斤的。我回家看看再confirm。

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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:37 |显示全部楼层
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jasmineh 发表于 2012-12-21 15:34
好像是3公斤的。我回家看看再confirm。

你们都好牛，难道我这0.7kg真的太少了？
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yoyo05

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:37 |显示全部楼层
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jasmineh 发表于 2012-12-21 15:34
好像是3公斤的。我回家看看再confirm。

我是拿来练郑多燕的～～～

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jasmineh

发表于 2012-12-21 15:44 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-12-21 14:37
我是拿来练郑多燕的～～～

郑多燕的0.7够了，因为她是直臂往后上方提。我是看电视坐在沙发上无聊的triceps lift。

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Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:54 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2012-12-21 14:30
我认为你会给脚丫子安慰分多过去看那个浓妆大头照.....
我昨天疼的一度认为这些倒刺是有毒的！！！

哈哈， 补安慰一下。
我是觉得如果我上腿上刀扎的那个洞的照片给你看， 你那点皮外伤力马就好了～
海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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Devil_Star

退役斑竹

发表于 2012-12-21 15:55 |显示全部楼层
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jasmineh 发表于 2012-12-21 14:44
郑多燕的0.7够了，因为她是直臂往后上方提。我是看电视坐在沙发上无聊的triceps lift。 ...

这个我用的是4K， 满累的动作。
海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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