家里的娃子学游泳

hxsh2000

击剑是我家领导小妞妞的坚持，她认为要让孩子持续努力的练习，通过坚持向上，总能够慢慢的积累和进步，待到了小朋友的年纪上的时候，总能够有所收获，更多的收获是通过努力而取得进步的信心。走的快点和慢点，早点或者慢点甚至有无获得成绩，都不是最关键的。最重要的是孩子长时间的坚持做好一件事，然后建立起信心能够做好

而我和孩子一起学和练习游泳，跑步，三项赛等，是我自己也喜欢并且这一两年就在提高这个，是要孩子小时候有和家长一起玩运动的经历，感受到家里的喜爱并且在未来长大后，依旧有这种喜爱或者记忆的感觉，也在成长的过程中把运动当成喜欢的活动。我到现在还记得很小很小的时候，和我爸去一起去打篮球，一起看电视的体育节目等等，最终也喜欢上了运动，一直都有玩。而另一方面，也希望让小朋友知道，学习或者做任何事情，都有其规律，也有其窍门，找到这些方式方法，做事情可以事倍功半。

hxsh2000

最近听说一个著名的私校在考虑取消十年级以上体育课为必修课，感觉对于孩子们来说，功课的压力越来越大，而对于不玩体育或者没有兴趣的小朋友们来说必要也有着额外的负担。然而这种口子，一旦开开，学校的历史和私校赖以维持的文化会随着慢慢的转变，也会变得越来越学术化，那么和精英会有什么区别呢？私校的重点不就是全面发展，并且平衡健全的教育理念吗？暂时还不能接受这种转变

milkzhan

hxsh2000 发表于 2024-3-19 21:59
最近听说一个著名的私校在考虑取消十年级以上体育课为必修课，感觉对于孩子们来说，功课的压力越来越大，而 ...

现在有不少原来以体育出名的私校都缩减了运动的量（是已经减了而不是考虑要减），没办法，亚洲化的结果必然如此。所以运动还得靠家长引导，或者上以西人为主的私校。

hxsh2000

milkzhan 发表于 2024-3-20 16:36
现在有不少原来以体育出名的私校都缩减了运动的量（是已经减了而不是考虑要减），没办法，亚洲化的结果必 ...

是的，这些文化和氛围，才是私校的精髓。

hxsh2000

早上和学校的体育老师交流，看看学校有没有什么体育的program让小朋友参加的，现在year 2的各种体育教学，有点点不够挑战的。老师说主要还是第三年才会有竞争性的开始。这次交流，也是让老师对小朋友有一定的印象，在以后学校竞赛的游泳和跑步领域。

iloveEDEL

楼主更适合来悉尼居住。。。悉尼二年级的小朋友有很多机会，游泳和跑步都可以代表学校参加比赛了

hxsh2000

iloveEDEL 发表于 2024-3-21 11:14
楼主更适合来悉尼居住。。。悉尼二年级的小朋友有很多机会，游泳和跑步都可以代表学校参加比赛了 ...

嗯，我看悉尼的学校比赛，是8~10岁放一起比的，至少有参加的机会。

我们就继续参加各种非校际比赛的活动，多提高提高，到时候还是会有轮到我们家小朋友发挥的机会的。五年级参加u9~10的比赛，那优势……

milkzhan

hxsh2000 发表于 2024-3-21 10:24
嗯，我看悉尼的学校比赛，是8~10岁放一起比的，至少有参加的机会。

我们就继续参加各种非校际比赛的活动 ...

学校的比赛即使能参加，竞争性也不强，倒是俱乐部的一些比赛会有更强的竞争性。从整体上来说，维省的竞争性都比新省弱，不管是学业还是体育。

SleepyCat

hxsh2000 发表于 2024-3-21 11:24
嗯，我看悉尼的学校比赛，是8~10岁放一起比的，至少有参加的机会。

我们就继续参加各种非校际比赛的活动 ...

没有。悉尼是8，9岁一起，10岁开始都是单独年龄一组了。

hxsh2000

milkzhan 发表于 2024-3-21 12:09
学校的比赛即使能参加，竞争性也不强，倒是俱乐部的一些比赛会有更强的竞争性。从整体上来说，维省的竞争 ...

我暂时还没打算让孩子走竞争性非常强的路线，还是在多多参与和发展的阶段。可能是因为我还是认为学习和学术是更重要的事情。觉得学习和学术是一，其他的各种零才有意义，而没有那个一，其他的做的好都很可能变成不务正业。这是我暂时的想法，也许随着小朋友的提高和变得更有竞争性，有可能改变想法，完全支持小朋友要走的路。

维州比较偏欧洲的风格，各种方面都比较平和稳定，该怎样就怎样，也更尊重事物的本来属性，避免过早的激烈竞争。而新州比较偏亚洲的风格，鼓励竞争还有一定的优胜，从那么多精英学校和OC学校的选拔，给优秀的更多的机会和资源等，使得竞争可以获得更多。各有特色

hxsh2000

SleepyCat 发表于 2024-3-21 13:55
没有。悉尼是8，9岁一起，10岁开始都是单独年龄一组了。

哈哈，悉尼是啥都比墨尔本的早一年，最低的年龄组都是U8，而墨尔本是U9

hxsh2000

本来这个周六就是小朋友首次参加IronKids三项赛(50m Swimming, 1,000m Bike, 500m Running)，Geelong IronKids，可惜Geelong太远，而周五周六安排的有点满，去不了了。改成周日去参加维州击剑比赛了哈。

还有维州的小朋友们游泳的进度可能不算快，今天和老师说我们应该会在今年年末八岁之前进入Squad，老师说那也非常的快了。

lvjulia

虽然都是细节控发的贴，但楼主还是言之有物，读者获益的。

lvjulia

hxsh2000 发表于 2023-8-27 21:08
有了去年一二月份的入门，就是至少能够不那么怕水了，八九月份的时候，就开始带着小朋友经常去游泳池玩水， ...

在初级入门阶段的适合，需要戴耳塞鼻夹吗？

hxsh2000

2024 SSV Eastern Metro Region Primary results，有几个女子的记录是华人打破的：
https://www.ssv.vic.edu.au/easte ... mingResults2024.pdf

hxsh2000

lvjulia 发表于 2024-3-22 16:52
在初级入门阶段的适合，需要戴耳塞鼻夹吗？

大部分孩子们都不需要，上课老师或者家长都会很小心让小朋友们慢慢的从水里漂浮过渡到打腿，在慢慢适应的。

如果孩子觉得有安全感，需要的话，带上也没什么不可以的。

hxsh2000

这一个学期总共才九周，由于回国过年和生病，总共上了四节大课和两节游泳学校的一对一。看看假期能不能补回来，按照原有计划在假期的时候升级。

hxsh2000

去年第四学期的时候，有一小段时间，游泳学校教的是不带游泳眼镜，让小朋友们在水中游，说是可以睁开眼睛的，当时小朋友还真的就这么不带游泳眼镜玩了一小阵子。我自己是感觉受不了的，难道这也是童子功？！

cherubickid

hxsh2000 发表于 2024-3-30 10:18
去年第四学期的时候，有一小段时间，游泳学校教的是不带游泳眼镜，让小朋友们在水中游，说是可以睁开眼睛的 ...

我觉得澳洲游泳如此普及的主要原因，除了作为一项强身健体的运动，更重要的是熟悉水性和安全。从安全角度讲，在临时碰到危险的情况下，身边没有泳镜，即使会游泳的话，如果闭着眼睛，也会有一种恐惧感；我游泳有十多年，上周去游泳的时候，第一次在水底睁开眼睛，稍微有些不舒服，但习惯了就好。

lvjulia

hxsh2000 发表于 2024-3-30 10:18
去年第四学期的时候，有一小段时间，游泳学校教的是不带游泳眼镜，让小朋友们在水中游，说是可以睁开眼睛的 ...

我也觉得是不应该戴游泳眼镜的，但实际操作起来，就是没有眼镜拒绝下水，不只我家孩子，我还真看见过在泳池边为了泳镜跟父母拉锯站全程的大孩子。算了，能先学会游泳再说。

hxsh2000

学校假期开始，也开始这周的四次游泳学校的一对一课程。教的游泳老师，是每个假期都跟着的，比较的熟悉。

上了两节课后，今天老师的回馈是，这次游起来，感觉自由泳和仰泳的打腿，比上个假期的打腿都不如了啊，说是现在容易弯腿打腿了，这样子游到十几米后就容易腿脚往下到水中间，并且更费力。只能说这一学期几乎就没怎么学，最近还病了两周，等身体恢复好了再好好努力哈。

明天游泳学校的swmming carnival，还是非常期待的。去年九月份的上一次swimming carnival，由于当时还在penguin bronze，没有达到penguin gold的最低参赛要求，没有资格参加，只能带着小朋友去现场看看比赛，先适应适应热热身，并且给鼓鼓劲。这次终于可以参加了，七岁以及以下的组别。

hxsh2000

小朋友第一次参加稍微带有比赛性质的活动，第一次游五十米的仰泳和蛙泳，好多的第一次。

七岁组男孩就两个小朋友参加，之前还在其他非游泳班上认识。家里孩子之前没有练过竞赛性质的，泳姿很难在需要快的时候保持稳定，25米的自由泳，仰泳和蛙泳，都得了个第二。其中自由泳落后一个半身位，仰泳落后半个身位，而蛙泳差距非常大。

到了五十米，自由泳的时候另一个小朋友都跳发了，我们是在泳池里面出发的，前25米落后两三个身位，可后面的五十米，反而越来越靠近，最后落后一个身位到终点，算是第一次比较努力的游了五十米自由泳，一分钟十五秒。而这恰恰也让我们感觉到了机会，因为感觉到在五十米的阶段，我们家的小朋友在泳姿和技术落后的情况下，后面的二十五米应该占据着体力上的优势，于是鼓励孩子在仰泳五十米尽力游，这是唯一有可能赢的项目了，因为不止后半程体力有优势，还有仰泳不需要跳发不容易拉开差距。最后前面25米落后的情况下，后半程加快速度，一分钟零九秒完赛，拿了唯一的一个第一。而蛙泳呢，本来就没怎么游好整个蛙泳的动作的，这次直接上五十米，再其他小朋友都完成了后，家里的小朋友还剩下二十米左右，并且越游越慢，都有点担心能不能完赛，连在旁边看的小教练都已经走到泳池旁边随时准备下水帮忙了。还好靠着体力优势，坚持完成。最终一个第一，五个第二。

厉害的小朋友们是非常多的，已经熟练的跳发，游的很好的蛙泳，以及掌握了蝶泳。大家都继续努力吧！

hxsh2000

这个星期最后一次一对一，小朋友由于不会游蝶泳，昨天参加不了蝶泳的项目。今天自己和老师说，要学蝶泳，于是老师就教了他蝶泳了。啥升级，啥测试，统统不管放一边了。

身体也恢复的不错，外加小教练回归，这个星期天可以进行45分钟，有一定强度的私教课了。重点还是得把自由泳腿练好，还有蛙泳腿。

下一个星期，三节俱乐部教练上的一对一，每节三十分钟；还有两节Stroke Clinic课程(Freestyle & Backstroke; Freestyle & Survival Backstroke)，每节一个小时。强度上来说，由于全都是俱乐部的教练教的，应该比游泳学校的老师教的，大一些。接着就可以进行在Nunawading这边的游泳学校，从最最最入门开始，满一周年的总结了。

hxsh2000

上个学期的假期，去参加了一整天骑马喂马照顾马匹的假期班，感觉很不错。于是这次添置了骑马头盔，马靴还有手套，三件套，下星期开整。又是一个新活动，距离现代五项，就差一个射击了，那个至少得十二岁以后才能玩。

hxsh2000

昨天六项比赛结束后，这几个假期都教小朋友的那位小教练来到游泳馆，顺便看看活动进行的如何了。小朋友远远的看到小教练后，自己拿着他得到的Ribbons，过去给小教练看，还在那和小教练聊了好一会儿，也许这也就是今天要求学蝶泳的由来吧。

hxsh2000

《5 THINGS THAT MAKE YOUR KICK EFFECTIVE》：https://www.youtube.com/watch?v=_R4nHuAfRuQ

hxsh2000

今天和小朋友聊天，问到说第一次用力游五十米的仰泳和蛙泳，特别是五十米仰泳最后还稍稍加速了，有没有很累。结果出乎意料之外，小朋友说没有很累。看来是racing skills不够，不太懂得如何把剩余的体力，转化为速度，用来加速划手和打腿以取得更快的成绩。

有了这次经验，非常的好。首先解决打腿退步的问题，自由泳仰泳蛙泳的打腿都需要恢复和提高，其次是开始可以学一些racing skills的能力了。

hxsh2000

有些时候，家长们会说，让孩子们学习游泳并且坚持，然后让小孩子形成终身的兴趣，还有也因为游泳是一项非常好的运动。

其实我的感觉是，小朋友们未来是否选择继续游泳并且作为终身兴趣，得看运气，而这也没有所谓的哪项运动项目好，然后小朋友们就由于小时候的坚持，于是未来就能扁成终身运动了。这个因果关系是不存在的。

我的看法是，家长们有家长们的期待，然而小朋友们会慢慢形成自己的风格，拥有自己的爱好的，特别是上大学甚至成年后。还记得小时候我爸在我很小的时候带我去打篮球，并且他喜欢运动也喜欢看运动节目，于是我很小的时候也一起看。篮球也是一项很好的运动，可我小学开始，就大部分时间在踢足球，由于踢球很容易受伤，所以经常性的被禁止。然而从小到大，我踢足球，打羽毛球，打乒乓球，还有手球，最后初中才因为灌篮高手而打了一小阵子篮球而已。而由于到上大学之前，家里都有运动的氛围，于是自然而然的就一直保持着有运动的兴趣，无论是什么运动，都有一直玩。

我对于终身运动的这些想法，其实很多时候，都是家长带着小朋友一起玩，小朋友们在这个过程中感受到了乐趣，自然而然的养成习惯，然后坚持，而这是兴趣和喜好的传承。而不多的，是靠家长督促然后让孩子养成习惯，接着孩子就能养成终身习惯的。非常可能是在孩子小时候有这种习惯，于是进入了这个爱好者的圈子，然后这个圈子一直维持着让孩子们慢慢的养成终身的习惯。

hxsh2000

查了学校9~10岁的学生能代表学校去参加district swimming carnival的入门资格：
自由泳50米：55秒
仰泳50米：60秒
蛙泳50米：60秒
蝶泳50米：60秒

hxsh2000

开篇时说过，很多时候，在对待游泳，或者扩大到各种兴趣班的时候，非常重要的一点，是要努力克制随着小朋友们很快的进步后，随之而来的带来越来越高的期望值，然后进而生出越来越争胜，越来越执着的念头，转而反馈回到越来越多的push孩子去争强好胜的阶段，而忘了原本并不打算走专业化的初心。

“作为家长，还是受自我成长过程的影响，对于效率或者技能的提高，有着执着，然而这些是自己需要意识到并且面对的。“

中年人的世界，已经不具备持续的或者很快的进步，以至于习惯了这种情景后，对于孩子们从无到有，非常快速的进步所带来的surprise or full of accomplishment，家长会感受到热情和激情，于是有意识或者无意识的给予自己借口，形成一种比较稳定的回馈链，需要孩子不停的取得更好的成绩，来维持需要不停加码的成就感。

作为家长如我自己，是需要时时注意的，时时自省的。