[NSW] 有MM一起去fitness 不 [复制链接]

发表于 2012-2-23 13:12 |显示全部楼层

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原帖由 klosezhang 于 2012-2-23 12:34 发表

发光了。

开始做一般人了啊?

发表于 2012-2-23 14:18 |显示全部楼层

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原帖由 Devil_Star 于 2012-2-23 11:04 发表

要看'life style, 现在上班肯定没这么多时间和体力。前段时间是度假，每天睡8~9个小时，经常出去吃大餐，下Gym做热身，力量，cardio, 搏击训练，洗澡，做完这些最起码3个小时。

果然是属那啥的,睡得真多

发表于 2012-2-23 15:06 |显示全部楼层

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原帖由来英于 2012-2-23 14:18 发表

果然是属那啥的,睡得真多

说的是holiday mode而已啊，平时在澳洲只睡6个小时

海賊王に俺はなる！
背中の傷は、剣士の恥だ！
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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发表于 2012-2-23 16:21 |显示全部楼层

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原帖由 Devil_Star 于 2012-2-23 15:06 发表

说的是holiday mode而已啊，平时在澳洲只睡6个小时

今天我好困nd!

发表于 2012-2-23 16:46 |显示全部楼层

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原帖由来英于 2012-2-23 16:21 发表

今天我好困nd!

我听说以前有人做gym的时候试过躺在器材上睡着的

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发表于 2012-2-23 17:27 |显示全部楼层

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原帖由 Devil_Star 于 2012-2-23 16:46 发表

我听说以前有人做gym的时候试过躺在器材上睡着的

我是经常瑜伽到后面的meditation会睡着。

发表于 2012-2-23 18:50 |显示全部楼层

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准备出门去north Strathfield 有人也去嘛

findajob

发表于 2012-2-23 20:37 |显示全部楼层

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原帖由 josephineyan 于 2012-2-23 18:50 发表
准备出门去north Strathfield 有人也去嘛

north Strathfield 去做什么？

发表于 2012-2-23 20:47 |显示全部楼层

原帖由 findajob 于 2012-2-23 20:37 发表

north Strathfield 去做什么？

fitness first呀，我已经回来了。。。我的personal trainer说我是他做过的女生里面手臂力量最差的(monkey37)

今天做了好多力量训练。。。我刚才问他明天我需不需要请病假，直接吓到他了(monkey36)

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发表于 2012-2-23 20:56 |显示全部楼层

回开放兄隔壁帖子（你咋问去了聚会贴了。。。(monkey1) ）

我都去了1个小时了好伐，都是练力量我真吃不消来。。。

发表于 2012-2-23 22:38 |显示全部楼层

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原帖由 josephineyan 于 2012-2-23 20:56 发表
回开放兄隔壁帖子（你咋问去了聚会贴了。。。(monkey1) ）

我都去了1个小时了好伐，都是练力量我真吃不消来。。。

我有个朋友就在那个gym, 说不定你们还见过呵呵

发表于 2012-2-23 22:54 |显示全部楼层

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原帖由 josephineyan 于 2012-2-23 20:47 发表

fitness first呀，我已经回来了。。。我的personal trainer说我是他做过的女生里面手臂力量最差的(monkey37)

今天做了好多力量训练。。。我刚才问他明天我需不需要请病假，直接吓到他了(monkey36)

还是我在广州的personal trainer好啊，她都是夸我滴～

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发表于 2012-2-23 22:55 |显示全部楼层

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原帖由来英于 2012-2-23 17:27 发表

我是经常瑜伽到后面的meditation会睡着。

不就一分钟左右的时间吗，你也太强了～

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发表于 2012-2-23 22:59 |显示全部楼层

原帖由 Devil_Star 于 2012-2-23 22:55 发表

不就一分钟左右的时间吗，你也太强了～

那要十分钟到十五分钟，这段时间，我都在念想各种吃的，哈哈

发表于 2012-2-23 23:00 |显示全部楼层

原帖由来英于 2012-2-23 22:38 发表

我有个朋友就在那个gym, 说不定你们还见过呵呵

刚才吗？我刚才都在器械区，只有我一个女滴。。。

发表于 2012-2-23 23:04 |显示全部楼层

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原帖由 josephineyan 于 2012-2-23 22:59 发表

那要十分钟到十五分钟，这段时间，我都在念想各种吃的，哈哈

不会吧，这么久。。。很容易感冒的吧

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发表于 2012-2-23 23:06 |显示全部楼层

原帖由 Devil_Star 于 2012-2-23 23:04 发表

不会吧，这么久。。。很容易感冒的吧

是嗒，所以一般要穿件衣服，穿好袜子的

发表于 2012-2-23 23:13 |显示全部楼层

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原帖由 Devil_Star 于 2012-2-23 23:04 发表

不会吧，这么久。。。很容易感冒的吧

楼上说得对,要带衣服的怕感冒.
90分钟的课一般会有15分钟的meditation.
其实搞完本来就累,加上昏暗的灯光和音乐,教练再来一句imagine yourself lying down in green grass, warm breeze passes over your body, image the feel of skin against the grass and the smell of flowers...马上昏过去 zZZZzzzZZZZzz.....

pinkdreamer