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楼主:maotoujunshi

[其他信息] ╮(╯▽╰)╭~~~生命不息,减肥不止~~~╮(╯▽╰)╭ [复制链接]

2010年度奖章获得者 2013年度奖章获得者

发表于 2011-11-9 20:01 |显示全部楼层
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你还在母乳期,一切都可以原谅
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发表于 2011-11-9 21:03 |显示全部楼层
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原帖由 chesecake 于 2011-11-9 20:01 发表
你还在母乳期,一切都可以原谅

嘿嘿,也就只剩这一个借口了

退役斑竹 2011年度奖章获得者

发表于 2011-11-9 21:04 |显示全部楼层
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猫头,我今天又做pasta吃了,你欠我白条儿呢。 (monkey09)

发表于 2011-11-9 21:10 |显示全部楼层
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你你你。。。。没救了。。。。

刚刚分都给蛋糕姐姐了,明天哈,话说你这种事情记得真牢啊

发表于 2011-11-9 21:32 |显示全部楼层
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11月8号早餐: 没吃。 午饭: PIZZA。 晚饭:清蒸盲曹, 炒白菜, 粥。 1公斤草莓 做了40分钟运动。

11月9号, 早餐: 2片面包; 午餐: 炒饭; 下午一个橙子。 晚餐: 一碗米饭, 西兰花,  炒豆角, 一罐可乐。  和老公一共吃了2个芒果。 果冻。 刚量了体重: 62.8公斤。

算是有点进步吧。 周末又要连吃2天。

退役斑竹 2011年度奖章获得者

发表于 2011-11-9 21:35 |显示全部楼层

回复 impness 305# 帖子

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看到这位同学,我觉得我还是很乖的。(monkey09)
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发表于 2011-11-9 21:37 |显示全部楼层
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原帖由 impness 于 2011-11-9 21:32 发表
11月8号早餐: 没吃。 午饭: PIZZA。 晚饭:清蒸盲曹, 炒白菜, 粥。 1公斤草莓 做了40分钟运动。

11月9号, 早餐: 2片面包; 午餐: 炒饭; 下午一个橙子。 晚餐: 一碗米饭, 西兰花,  炒豆角, 一罐可乐。  和老公一共吃了2个芒果。 果冻。 刚量了体重: 62.8公斤。

算是有点进步吧。 周末又要连吃2天。

亲爱的,你终于来了啊,今天想起你n次,刚刚还想着你不会又破功了吧,呵呵看来形势喜人啊

我是破功了,痛定思痛,今天深刻反省了下,决定彻底抛弃甜食两星期,我就不相信了,这么点事都做不到??我们一起加油哈:si79

发表于 2011-11-9 21:39 |显示全部楼层

回复 老猫晒太阳 306# 帖子

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老猫你不知道,impness同学已经大有进步了,她吃起来的水平估计超过你我

发表于 2011-11-9 22:39 |显示全部楼层
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哈哈看见我被点名了。

这几天忙得没工夫吃零食了。 家里还剩别人来做客带的CHEESECAKE, 我都扔了。多乖呀。 我以前曾经拿CHEESE 和可乐当晚饭过。哈哈。

冰激凌,我最近也没吃。已经彻底不想吃了。 今天晚上不做运动了, 刷腿吧。

发表于 2011-11-9 23:25 |显示全部楼层
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原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-7 09:19 发表

我一天不吃米饭就难受得要命,你能坚持九个月,崇拜一个,话说这位tx你不吃米饭的效果如何,瘦了很多么?

汇报一下,前6个月瘦了20公斤,真的除了米饭啥都吃。后3个月一斤没掉,所以说不加运动是不行了。

发表于 2011-11-9 23:26 |显示全部楼层
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原帖由 jtmichelle 于 2011-11-7 08:54 发表


你还需要减肥,根本就不胖啊。

不胖?肥肉还是有10公斤的,我掩藏的好没让你发现。
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发表于 2011-11-10 09:06 |显示全部楼层
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原帖由 tutucho 于 2011-11-9 23:26 发表

不胖?肥肉还是有10公斤的,我掩藏的好没让你发现。


你这是对自己高标准,严要求。

发表于 2011-11-10 09:11 |显示全部楼层
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原帖由 impness 于 2011-11-9 22:39 发表
哈哈看见我被点名了。

这几天忙得没工夫吃零食了。 家里还剩别人来做客带的CHEESECAKE, 我都扔了。多乖呀。 我以前曾经拿CHEESE 和可乐当晚饭过。哈哈。

冰激凌,我最近也没吃。已经彻底不想吃了。 今天晚上不做运动了, 刷腿吧。

把cheese cake给扔了!我要向你学习!马上也去把冰淇淋巧克力啥啥啥的都处理了,所以难怪你明显有成效,看来吃得少是王道

发表于 2011-11-10 09:14 |显示全部楼层
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原帖由 tutucho 于 2011-11-9 23:25 发表

汇报一下,前6个月瘦了20公斤,真的除了米饭啥都吃。后3个月一斤没掉,所以说不加运动是不行了。

厉害的,我生了以后四个半月了,只瘦了刚刚的2k,不过九个月不吃米饭,真是生不如死啊,看来只能尽量少吃米饭了,你前面都减了20k了,已经很可以了,再减估计也有限了,表对自己要求过高哈

发表于 2011-11-10 09:23 |显示全部楼层
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减肥第十六天记录

今晨体重:59.6k
单日体重增减:-0.4k
体重总增减:-2.4k
昨天饮食记录:8:00   一杯蜂蜜水,五个花生汤圆,一个鸡蛋,两个猕猴桃
              12:30   半碗米饭,毛豆猪手,青椒鸡蛋,200ml冰淇淋
              15:00   300ml冰淇淋,半板巧克力
              19:00   油泼辣子面
运动记录:晚饭后快走半小时
         一百个仰卧起坐

小结:昨天心里不爽,白天吃得很多很多,冰淇淋不太记得到底吃了多少,不过至少是500ml,连久违的巧克力也被翻出来了,就是晚饭吃得少,所以体重又回来了。经过昨天的彻底的思想反省,已经下定决心,两周之内坚决不碰甜食,尤其拒绝冰淇淋和巧克力,如果实在想吃就用酸奶代替,这好像是cathy mm的办法,死活也就这两个星期了,再不能像之前那样撂挑子了,等两周后顺利达到目标,再好好奖励自己一顿,加油!!

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参与人数 1积分 +2 收起 理由
tutucho + 2 你太能吃了,5个汤圆!OMG!!

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发表于 2011-11-10 10:23 |显示全部楼层
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女人呐。。。
心情好也要借口大吃一顿,心情不好也要借口大吃一顿。。。
忙的时候要犒劳一下大吃一顿,闲的时候没事可干只能大吃一顿。。。

最后俩星期,我顶你!一定坚持住!咱孩子都能生出来,还过不了甜食这一关??
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发表于 2011-11-10 10:56 |显示全部楼层
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原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-10 09:14 发表

厉害的,我生了以后四个半月了,只瘦了刚刚的2k,不过九个月不吃米饭,真是生不如死啊,看来只能尽量少吃米饭了,你前面都减了20k了,已经很可以了,再减估计也有限了,表对自己要求过高哈

想要恢复到生孩子以前的体重,还有10公斤要减。我怀孕期间胖太多了,简直就是由人变成鬼。
减肥这件事还是要作为终生事业来完成的。生命不息减肥不止!

发表于 2011-11-10 10:57 |显示全部楼层
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原帖由 crystal.yu 于 2011-11-10 10:23 发表
女人呐。。。
心情好也要借口大吃一顿,心情不好也要借口大吃一顿。。。
忙的时候要犒劳一下大吃一顿,闲的时候没事可干只能大吃一顿。。。

最后俩星期,我顶你!一定坚持住!咱孩子都能生出来,还过不了甜食这一关??

哈哈,孩子不生出来会憋死,甜品不吃到肚子里也是会憋死的呀!

发表于 2011-11-10 11:00 |显示全部楼层
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原帖由 jtmichelle 于 2011-11-10 09:06 发表


你这是对自己高标准,严要求。

我对自己的要求是,别人对我说:“你不胖啊。”是不够的。
我要听到别人对我说:“你好瘦啊!”才行。

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
cathyyang + 2 你太有才了

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发表于 2011-11-10 11:37 |显示全部楼层
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原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-10 09:23 发表
减肥第十六天记录

今晨体重:59.6k
单日体重增减:-0.4k
体重总增减:-2.4k
昨天饮食记录:8:00   一杯蜂蜜水,五个花生汤圆,一个鸡蛋,两个猕猴桃
              12:30   半碗米饭,毛豆猪手,青椒鸡蛋,200ml冰淇淋
              15 ...


心情不好的时候对食物的依赖度是最高的,尤其是甜食,作为女人都能够深深的体会到
自从上个星期把剩下的甜食库存清理完毕之后,就买了水果代替(少买西瓜,糖分高),彻底掐断诱惑的根源
不过你现在在哺乳期,不要对自己太苛刻,吃照样吃,甜食少点就OK
我朋友哺乳期的时候体重体型都让她很崩溃,现在孩子大点了,自己带孩子什么的反倒瘦的很快,前两天她告诉我她还要增肥,气死我了

发表于 2011-11-10 11:38 |显示全部楼层
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原帖由 tutucho 于 2011-11-10 11:00 发表

我对自己的要求是,别人对我说:“你不胖啊。”是不够的。
我要听到别人对我说:“你好瘦啊!”才行。


前一句是安慰
后一句是实话
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发表于 2011-11-10 12:26 |显示全部楼层
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原帖由 crystal.yu 于 2011-11-10 10:23 发表
女人呐。。。
心情好也要借口大吃一顿,心情不好也要借口大吃一顿。。。
忙的时候要犒劳一下大吃一顿,闲的时候没事可干只能大吃一顿。。。

最后俩星期,我顶你!一定坚持住!咱孩子都能生出来,还过不了甜食这一关??

哈哈水晶mm真懂我啊,看来你也经常用这几大借口哈 说实话,感觉戒甜食比生孩子难度大多了,孩子吱溜一下就出来了,甜食可是天天在那儿诱惑我,永远都不会消失

发表于 2011-11-10 12:27 |显示全部楼层
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原帖由 tutucho 于 2011-11-10 10:56 发表

想要恢复到生孩子以前的体重,还有10公斤要减。我怀孕期间胖太多了,简直就是由人变成鬼。
减肥这件事还是要作为终生事业来完成的。生命不息减肥不止

从今天起这句就是我的座右铭了

发表于 2011-11-10 12:29 |显示全部楼层
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原帖由 tutucho 于 2011-11-10 11:00 发表

我对自己的要求是,别人对我说:“你不胖啊。”是不够的。
我要听到别人对我说:“你好瘦啊!”才行。

你就是来气我们的吧

发表于 2011-11-10 12:31 |显示全部楼层
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楼主加油啊!咱俩身高差不多,我只比你高一厘米。我是从10月7号开始减的,起始体重也是62kg. 现在减了4.5kg了。我的目标是50kg.

发表于 2011-11-10 12:33 |显示全部楼层
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原帖由 cathyyang 于 2011-11-10 11:37 发表


心情不好的时候对食物的依赖度是最高的,尤其是甜食,作为女人都能够深深的体会到
自从上个星期把剩下的甜食库存清理完毕之后,就买了水果代替(少买西瓜,糖分高),彻底掐断诱惑的根源
不过你现在在哺乳期,不要对自己太苛刻,吃照样吃,甜食少点就OK
我朋友哺乳期的时候体重体型都让她很崩溃,现在孩子大点了,自己带孩子什么的反倒瘦的很快,前两天她告诉我她还要增肥,气死我了

哈哈,你那朋友真逗啊,好奇的问一句,她真的瘦到了需要增肥??不是没有最瘦只有更瘦么?话说我也准备开始库存水果酸奶了,刚刚十一点饿了去扒拉冰箱找酸奶,悲摧的发现昨晚被老公吃了,结果又吃了五个汤圆,郁闷死了,以后看来得在食物上写名字了
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发表于 2011-11-10 12:35 |显示全部楼层
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原帖由 jtmichelle 于 2011-11-10 12:31 发表
楼主加油啊!咱俩身高差不多,我只比你高一厘米。我是从10月7号开始减的,起始体重也是62kg. 现在减了4.5kg了。我的目标是50kg.

哇噻,这位mm,你减的狠给力啊,我要以你为榜样,我的目标是52k,没信心能再减了,大家一起加油!!

发表于 2011-11-10 12:48 |显示全部楼层
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原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-10 12:33 发表

哈哈,你那朋友真逗啊,好奇的问一句,她真的瘦到了需要增肥??不是没有最瘦只有更瘦么?话说我也准备开始库存水果酸奶了,刚刚十一点饿了去扒拉冰箱找酸奶,悲摧的发现昨晚被老公吃了,结果又吃了五个汤圆,郁闷死了,以后看来得在食物上写名字了


她怀孕的时候我只看到照片,我都不敢认识
不过今年回去的时候我看到她,真的很瘦
现在冰箱里我的食物和我老公的食物是分格放的哈哈

发表于 2011-11-10 12:55 |显示全部楼层
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原帖由 cathyyang 于 2011-11-10 12:48 发表


她怀孕的时候我只看到照片,我都不敢认识
不过今年回去的时候我看到她,真的很瘦
现在冰箱里我的食物和我老公的食物是分格放的哈哈

哈哈你们太逗了,看来我也要花时间理一理冰箱了

发表于 2011-11-10 14:08 |显示全部楼层
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原帖由 jtmichelle 于 2011-11-10 12:31 发表
楼主加油啊!咱俩身高差不多,我只比你高一厘米。我是从10月7号开始减的,起始体重也是62kg. 现在减了4.5kg了。我的目标是50kg.

你一个月已经瘦了4.5公斤真了不起,我这三个月都在59,60,61,徘徊,真的很崩溃。
今天从早上到现在就吃了一根半胡萝卜,半罐wasabi青豆(280g一罐),一杯咖啡,一杯水。但是体重还有上升的趋势,你们说悲催不悲催?

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