新足迹 › 论坛 › 兴趣爱好区 › 体育世界 › 疯跑！疯跑！古道西风瘦马之大洋马！（2014.5/18 大洋路 ...

精华好帖回顾
· 说说我十几年的战豆血泪史和内调外养的制胜法宝－坑已填完，欢迎乱入 (2012-2-22) kitcat	· 大蒜烧猪肚 (2005-6-24) binbingogo
· 悉尼参加汽车拍卖胜利归来（作业完毕，最新照片） (2007-1-8) 希曼	· 2元钱的大餐----红烧猪手 (2005-10-15) 上山下乡

1 ... 3 4 5 6 7 8 91011 / 11 页下一页

楼主:疯跑

[综合] 疯跑！疯跑！古道西风瘦马之大洋马！（2014.5/18 大洋路马拉松45km，祝西皮跑出PB！） [复制链接]

aruba

银靴族

发表于 2014-5-13 11:00 |显示全部楼层

此文章由 aruba 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aruba 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

怎么加你

athleticfrog

皮靴族

发表于 2014-5-13 11:07 |显示全部楼层

此文章由 athleticfrog 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 athleticfrog 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2014-5-13 09:13
下一个App嘛！Apple Android 啥的都有！

看起来不错，手机上我一直用runtastic

xaec203

银靴族

发表于 2014-5-13 11:50 |显示全部楼层

此文章由 xaec203 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xaec203 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2014-5-13 09:13
下一个App嘛！Apple Android 啥的都有！

啊，app啊，我用的是远古时间的黑白屏手机。。。

疯跑

皮靴族

发表于 2014-5-13 12:25 |显示全部楼层

此文章由疯跑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者疯跑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xaec203 发表于 2014-5-13 10:50
啊，app啊，我用的是远古时间的黑白屏手机。。。

你有GPS手表吗？Garmin，Suunto，Timex，Polar，基本上主流的表都可以！

欢迎加入ACRG（澳洲华人跑团）
Facebook或者Strava搜ACRG

老猫晒太阳

银靴族

发表于 2014-5-13 12:41 |显示全部楼层

此文章由老猫晒太阳原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者老猫晒太阳所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2014-5-13 09:15
上Strava吧！同学们！Garmin Suunto 手机啥的都好用啊！我和@西皮二黄已经在那里碰头了！@servicestream ...

介绍一下吧，否则小的又要放狗了。

埋头走我路，不问江湖事。

老猫晒太阳

银靴族

发表于 2014-5-13 12:48 |显示全部楼层

手机上下好了，如何加你？

ALSK

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2014-5-13 14:40 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2014-5-13 08:15
上Strava吧！同学们！Garmin Suunto 手机啥的都好用啊！我和@西皮二黄已经在那里碰头了！@servicestream ...

谢谢惦记着我哦

老猫晒太阳

银靴族

发表于 2014-5-13 14:54 |显示全部楼层

一上来就吓四我了，38分钟15公里，然后才发现是骑车。

疯跑

皮靴族

发表于 2014-5-13 15:29 |显示全部楼层

此文章由疯跑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者疯跑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

老猫晒太阳发表于 2014-5-13 13:54
一上来就吓四我了，38分钟15公里，然后才发现是骑车。

欢迎加入ACRG（澳洲华人跑团）
Facebook或者Strava搜ACRG

疯跑

皮靴族

发表于 2014-5-13 15:51 |显示全部楼层

此文章由疯跑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者疯跑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2014-5-13 08:15
上Strava吧！同学们！Garmin Suunto 手机啥的都好用啊！我和@西皮二黄已经在那里碰头了！@servicestream ...

我觉得那个segments很好玩，可以看你在这个路段的排名！我基本上都是200名开外

欢迎加入ACRG（澳洲华人跑团）
Facebook或者Strava搜ACRG

chiny

银靴族

发表于 2014-5-13 19:17 |显示全部楼层

此文章由 chiny 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chiny 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

late autumn, 应该是出成绩滴时候勒~~最好跑的就是这个时候~~全马业余跑最重要滴是节奏滴掌控，通常最后阶段盲目追求加速度要么就是刷记录要么就是伤疼，不能撑下来滴直接抽筋，撑下来滴第二天起床排酸那一个痛苦啊象死一样~~练惯哪一些跑手全马后一点身体反应都木有，毕竟身体上已经适应勒~~

PapArazZi‏

疯跑

皮靴族

发表于 2014-5-14 10:15 |显示全部楼层

此文章由疯跑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者疯跑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

chiny 发表于 2014-5-13 18:17
late autumn, 应该是出成绩滴时候勒~~最好跑的就是这个时候~~全马业余跑最重要滴是节奏滴掌控，通常最后阶 ...

西皮就属于你最后说的那种。。。

@西皮二黄

欢迎加入ACRG（澳洲华人跑团）
Facebook或者Strava搜ACRG

西皮二黄

银靴族

发表于 2014-5-14 14:39 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2014-5-14 09:15
西皮就属于你最后说的那种。。。 @西皮二黄

真滴不是俺啊。。。
越跑越恨，恨死了！
上周末冒着雨刷了15公里中速跑，结果T恤把两个乳头都磨破了。。。
今天中午又按照比赛速度刷了10公里，结果大腿内侧又磨破了。。。
NND，气死我了！

疯跑

皮靴族

发表于 2014-5-14 14:45 |显示全部楼层

此文章由疯跑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者疯跑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西皮二黄发表于 2014-5-14 13:39
真滴不是俺啊。。。
越跑越恨，恨死了！
上周末冒着雨刷了15公里中速跑，结果T恤把两个乳头都磨破了。。 ...

下次在胸前剪两个洞

欢迎加入ACRG（澳洲华人跑团）
Facebook或者Strava搜ACRG

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2014-5-16 11:21 |显示全部楼层

此文章由澳洲火烧原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者澳洲火烧所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2014-5-13 08:38
不能爱特太多人？ @imac @澳洲火烧

还是没有@上我。
不过最后还是加上我。
手表和这个软件怎么connect啊？

twinkle_lz

布鞋族

发表于 2014-5-16 11:28 |显示全部楼层

此文章由 twinkle_lz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 twinkle_lz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

强牛人真是多啊我只能跑半程，下来后膝盖受不了

aruba

银靴族

发表于 2014-5-20 20:00 |显示全部楼层

此文章由 aruba 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aruba 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

跑完了吗?跑的怎么样?大家都等着呢。

aruba

银靴族

发表于 2014-5-20 20:01 |显示全部楼层

此文章由 aruba 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aruba 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有人想跑 7月gold coast marathon吗?

muyir

布鞋族

发表于 2014-5-20 23:01 |显示全部楼层

此文章由 muyir 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 muyir 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大家读挺强大的

normanjiang

皮靴族

发表于 2014-5-21 23:39 |显示全部楼层

此文章由 normanjiang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 normanjiang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

aruba 发表于 2014-5-20 19:01
有人想跑 7月gold coast marathon吗?

没忍住刚才报名了半马, 今天12点早鸟优惠截止.

尽

keke

金靴族

发表于 2014-5-22 12:50 |显示全部楼层

此文章由 keke 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 keke 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

aruba 发表于 2014-5-20 19:01
有人想跑 7月gold coast marathon吗?

我跑，我只跑家门口的这个

疯跑

皮靴族

发表于 2014-5-22 14:40 |显示全部楼层

此文章由疯跑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者疯跑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

aruba 发表于 2014-5-20 19:00
跑完了吗?跑的怎么样?大家都等着呢。

西皮4个钟不到就跑完了，超厉害的。众跑跑都在Strava里赛着，你去了吗？

欢迎加入ACRG（澳洲华人跑团）
Facebook或者Strava搜ACRG

aruba

银靴族

发表于 2014-5-22 17:45 |显示全部楼层

此文章由 aruba 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aruba 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

keke 发表于 2014-5-22 11:50
我跑，我只跑家门口的这个

你跑全马还是半马?想请教你怎么领bib. 网站上说不能邮寄,而且要提前好几天取?是这样吗?

aruba

银靴族

发表于 2014-5-22 17:47 |显示全部楼层

此文章由 aruba 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aruba 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2014-5-22 13:40
西皮4个钟不到就跑完了，超厉害的。众跑跑都在Strava里赛着，你去了吗？

去了。看到好多人都报了melbourne marathon.
很热闹

keke

金靴族

发表于 2014-5-22 20:40 |显示全部楼层

此文章由 keke 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 keke 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

aruba 发表于 2014-5-22 16:45
你跑全马还是半马?想请教你怎么领bib. 网站上说不能邮寄,而且要提前好几天取?是这样吗? ...

我跑全程。bib是不邮寄，主要在这里取：
Gold Coast Convention and Exhibition Centre,Broadbeach
Thursday 3 July, 4pm - 8pm
Friday 4 July, 10am - 8pm
Saturday 5 July, 9am - 5pm