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楼主:cindyyanjie

[健身塑形] 62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传) [复制链接]

pinkapril

银靴族

发表于 2013-2-18 21:26 |显示全部楼层

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晕。。。一直以为郑多燕是中国人呢。。。看视频才知道是韩国人啊楼主塑形怎样了？我可能是产后减肥起步晚了体重下降好慢啊今天又很罪恶的吃了几个炸鸡翅

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-18 21:26 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-2-18 20:14
今天就做了哑铃。

加油

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-19 22:07 |显示全部楼层

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今天做了小红帽

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
cindyyanjie	+ 4	加油

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-19 22:15 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-2-19 21:07
今天做了小红帽

我今天m来但还是做了哑铃

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
dsj0308	+ 4	一起加油！

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dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-20 21:33 |显示全部楼层

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今天开家长会，没时间做操。明天补上。

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	啊你家小朋友都上学了~原以为你未婚捏，不.

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快乐生活

木屐族

发表于 2013-2-20 22:50 |显示全部楼层

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晴天宝宝发表于 2013-1-16 15:33
cindy可以试着做热瑜伽呀，很修身的～～紧致皮肤还出线条！！！

请推荐教材，谢谢

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-21 09:53 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-2-20 20:33
今天开家长会，没时间做操。明天补上。

i did dance yesterday

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参与人数 2	积分 +8	收起理由
dsj0308	+ 4	还是你坚持了！
zhege	+ 4	偶对你的景仰如滔滔江水

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zhege

银靴族

发表于 2013-2-21 10:05 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-2-20 21:33
今天开家长会，没时间做操。明天补上。

我今天开家长会
我都偷懒好久了，我都不好意思进来

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
dsj0308	+ 4	我也不知你有小孩上学了！

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Yea

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-21 10:15 |显示全部楼层

zhege 发表于 2013-2-21 09:05
我今天开家长会
我都偷懒好久了，我都不好意思进来

(monkey24)

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-21 12:02 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-2-21 10:05
我今天开家长会
我都偷懒好久了，我都不好意思进来

你别不来呀，我们这里已经很冷清了。

zhege

银靴族

发表于 2013-2-21 13:06 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-2-21 12:02
你别不来呀，我们这里已经很冷清了。

我每次一歇，再开始总是要搏斗几天

今天早上我体重又华丽丽上55了，加上昨天晚饭吃葱油饼我又吃了个四脚朝天撑啊撑啊
然后最近熬夜看甄环传，困啊困啊
太不健康了我知道

Yea

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-21 13:12 |显示全部楼层

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甄环传都放了一年，你才看呀！
我昨天在看小说甄环传二 - 如懿传，看到2点，困死我了。

zhege

银靴族

发表于 2013-2-21 13:46 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-2-21 13:12
甄环传都放了一年，你才看呀！
我昨天在看小说甄环传二 - 如懿传，看到2点，困死我了。 ...

还有二啊

我一般不敢看连续剧，因为一看就上瘾了，偶尔疯狂一下
这次忍不住看了一下，又上钩了，

不过里面的女人们都太美了
我都想请假看一天看完算了

Yea

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-21 21:31 |显示全部楼层

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今天一回来就做了小红帽和哑铃，把昨天的补上了。

oz1991

皮靴族

发表于 2013-2-22 00:46 |显示全部楼层

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-22 11:28 |显示全部楼层

做了哑铃

皮皮鲁

皮靴族

发表于 2013-2-22 13:10 |显示全部楼层

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为什么我吃的少,做运动一斤也减不了啊? 下星期开始试五天DETOX, 不知道有没有用

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-22 13:22 |显示全部楼层

皮皮鲁发表于 2013-2-22 12:10
为什么我吃的少,做运动一斤也减不了啊? 下星期开始试五天DETOX, 不知道有没有用 ...

whats DETOX?

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-22 22:05 |显示全部楼层

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今天做了垫上那套。
话说某人又没来报道。

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
cindyyanjie	+ 4	你表现第一

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zhege

银靴族

发表于 2013-2-23 09:08 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-2-22 22:05
今天做了垫上那套。
话说某人又没来报道。

某人来了
某人昨晚开跳了，小红帽，哈哈出汗感觉真好

评分

参与人数 2	积分 +7	收起理由
cindyyanjie	+ 3	表现不错
dsj0308	+ 4	表扬一下

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Yea

zhege

银靴族

发表于 2013-2-23 09:12 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-2-22 22:05
今天做了垫上那套。
话说某人又没来报道。

某人终于看完了甄环
困死了，不到10点就睡了，把上周的觉都要补回来

Yea

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-23 17:29 |显示全部楼层

昨天心情不好，只遛狗半小时

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	安慰一下

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dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-23 21:03 |显示全部楼层

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大雨一天还是在家做操，做了小红帽。

评分

参与人数 2	积分 +8	收起理由
cindyyanjie	+ 4	表现最好
zhege	+ 4	你太有才了

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zhege

银靴族

发表于 2013-2-23 22:51 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-2-23 21:03
大雨一天还是在家做操，做了小红帽。

你太牛叉了

我本来躺床上刷足迹，想理由偷懒
看见你，乖乖去做了个垫子

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
cindyyanjie	+ 4	加油

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Yea

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-24 19:32 |显示全部楼层

这样真好，互相督促
我今天早上吃了一个danish，听说有700卡，我很有罪恶感的做了哑铃和小红帽
晚上一个桃子搞定

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	你太有才了

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zhege

银靴族

发表于 2013-2-24 19:43 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-2-24 19:32
这样真好，互相督促
我今天早上吃了一个danish，听说有700卡，我很有罪恶感的做了哑铃和小红帽
晚上一个桃 ...

你吃这么少
我觉得你做2套很好，据说30分钟后才开始燃脂
我就做1套不对

Yea

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-24 19:47 |显示全部楼层

zhege 发表于 2013-2-24 18:43
你吃这么少
我觉得你做2套很好，据说30分钟后才开始燃脂
我就做1套不对

今天天很热，我坐在家里一边看电视一边吃了一些零食，很罪恶

zhege

银靴族

发表于 2013-2-24 19:52 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-2-24 19:47
今天天很热，我坐在家里一边看电视一边吃了一些零食，很罪恶

悉尼下雨闷热，我也在家窝了一天

Yea

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-2-24 19:56 |显示全部楼层

zhege 发表于 2013-2-24 18:52
悉尼下雨闷热，我也在家窝了一天

看来只有我一人在墨尔本

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-2-24 22:18 |显示全部楼层

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今天太热，什么都没做，胃口也不好。

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	安慰一下

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