╮(╯▽╰)╭～～～生命不息，减肥不止～～～╮(╯▽╰)╭

maotoujunshi

减肥第十四天记录

今晨体重：59.6k
单日体重增减：0
体重总增减：-2.4k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，五个花生汤圆，一个鸡蛋，两个猕猴桃
              10:00   200ml冰淇淋
              12:30   一碗米饭，红烧肉，炒豆角
              15:00   一小个蛋糕，一小块巧克力
              17:00   300ml冰淇淋
              18:00   木耳肉末豆腐，炒芥菜，100ml冰淇淋
              凌晨3:00   一小块巧克力
运动记录：下午快走一小时

小结：看食谱运动和减重，不用说了，昨天是彻头彻尾失败的一天，那个想吃的欲望啊，怎么压都压不住，索性就不压了嘿嘿，今天重新开始，正好进入减肥第三周了，算起来减重还有点点富余，也只能这么安慰自己了哈哈

胡须康

600ml冰淇凌，一盒Maggie Beer都不止！我这一盒最起码要吃三顿呢。

chesecake

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-7 17:31 发表

所以今天腰立马粗了一圈(monkey08) 不相信你没吃嘿嘿

我不减肥啊，当然可以放开吃，你减肥要稍微克制点，我发现你的每日饮食比我这不减肥的吃的还多，除了三餐，上午茶，下午茶都没拉下，甚至还有半夜补的

老猫晒太阳

猫头被批斗了，嘎嘎。 (monkey35)

crystal.yu

。。。军师是刚从三年自然灾害挺过来的咩。。。
好在体重维持得还不错

卡伊娜

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-8 09:01 发表
减肥第十四天记录

今晨体重：59.6k
单日体重增减：0
体重总增减：-2.4k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，五个花生汤圆，一个鸡蛋，两个猕猴桃
              10:00   200ml冰淇淋
              12:30   一碗米饭，红烧肉，炒豆角
  ...

我前几天也这么想的，所以上周没有成绩，哈哈。
不过时间已经很紧迫了，只有两周了。

impness

11月6日， 周日。 早餐并午餐： 肯德基套餐，只吃了汉堡，没吃薯条。  晚餐：   晕忘了   没做运动， 刷地腿。

11月7日， 早餐：鸡蛋糕，牛奶。   午餐， 一点米饭，午餐肉和鱼罐头。 下午：2个橙子。2块巧克力。  晚餐：  黄瓜凉菜，西兰花炒蘑菇。  让老公象征性地刷了几下腰。

今天早上起来一量体重， 疯了64.6.      还好中午恢复到63了。 有谁象我一样，早上空腹体重，比白天还重？

maotoujunshi

原帖由 胡须康 于 2011-11-8 10:30 发表
600ml冰淇凌，一盒Maggie Beer都不止！我这一盒最起码要吃三顿呢。

饿。。。。我也知道昨天狠罪恶(monkey08) 发觉我这两天不大对头了，总是想吃，怎么都忍不住，苦恼死了，谁来救救我啊啊啊～～

maotoujunshi

原帖由 chesecake 于 2011-11-8 10:36 发表

我不减肥啊，当然可以放开吃，你减肥要稍微克制点，我发现你的每日饮食比我这不减肥的吃的还多，除了三餐，上午茶，下午茶都没拉下，甚至还有半夜补的

昨天半夜那顿是因为半夜起来喂奶，想到白天吃太多了就发神经去秤上站了一下，结果就悲剧地一个小时没睡着，实在没办法就吃了一块巧克力睡了，今天死也不半夜上秤了。。。

maotoujunshi

原帖由 老猫晒太阳 于 2011-11-8 10:49 发表
猫头被批斗了，嘎嘎。 (monkey35)

老猫今晚还吃pasta么？

maotoujunshi

原帖由 crystal.yu 于 2011-11-8 11:01 发表
。。。军师是刚从三年自然灾害挺过来的咩。。。
好在体重维持得还不错

是啊，我就纳闷自己怎么那么能吃呢？？要不是现在还在喂奶早不知道长到哪儿去了，话说人家自己带孩子又要喂奶做饭什么的不都瘦了，怎么就我胖了啊？？

maotoujunshi

原帖由 卡伊娜 于 2011-11-8 11:34 发表


我前几天也这么想的，所以上周没有成绩，哈哈。
不过时间已经很紧迫了，只有两周了。

向亲你学习，算了一下其实减了很少我，因为减肥第一天一称其实就已经少了1k了，不行了得加油了，fighting fighting fighting!!!

maotoujunshi

原帖由 impness 于 2011-11-8 17:55 发表
11月6日， 周日。 早餐并午餐： 肯德基套餐，只吃了汉堡，没吃薯条。  晚餐：   晕忘了   没做运动， 刷地腿。

11月7日， 早餐：鸡蛋糕，牛奶。   午餐， 一点米饭，午餐肉和鱼罐头。 下午：2个橙子。2块巧克力。  晚餐：  黄瓜凉菜，西兰花炒蘑 ...

亲爱的，超理解你现在的心情，我昨天也是郁闷到不行，我们俩也是一个毛病，吃太多，咋办咋办啊啊啊？？？？

不过我早晨起来肯定是最轻的，我猜你的话，是不是因为早上吃得少又消耗得多，所以到中午才达到体重最轻？

crystal.yu

原来猫头还在母乳啊？那确实要多吃一点捏。
不过你吃这么多甜食，宝宝会不会bb有奶瓣？

maotoujunshi

原帖由 crystal.yu 于 2011-11-8 21:07 发表
原来猫头还在母乳啊？那确实要多吃一点捏。
不过你吃这么多甜食，宝宝会不会bb有奶瓣？

啥叫奶瓣？

老猫晒太阳

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-8 20:42 发表

老猫今晚还吃pasta么？

昨天剩的Pasta，今天中午吃完了啊。
今天有朋忽从远方来，我们就很黑皮吃了五藏，吃了一肚子sashimi，不过照蛋糕姐姐的说法，没有负担。 (monkey09)

[ 本帖最后由 老猫晒太阳 于 2011-11-9 00:11 编辑 ]

maotoujunshi

原帖由 老猫晒太阳 于 2011-11-8 21:53 发表

昨天剩的Pasta，今天中午吃完了啊。
今天有朋忽从远方来，我们就很黑皮吃了五藏，吃了一肚子sasimi，不过照蛋糕姐姐的说法，没有负担。 (monkey09)

太腐败了，我也好想吃五藏啊，好久没吃了，sasimi真的就还好，不过话说三文鱼什么的也很肥啊，难道是因为鱼的油所以就不长肉？不懂介个，得问蛋糕姐姐了

卡伊娜

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-8 20:40 发表

昨天半夜那顿是因为半夜起来喂奶，想到白天吃太多了就发神经去秤上站了一下，结果就悲剧地一个小时没睡着，实在没办法就吃了一块巧克力睡了，今天死也不半夜上秤了。。。

半夜最好不要吃东西，尤其是甜食，就算吃了也要立即漱口。
我养我女儿的时候，怀孕和 母乳的时候半夜也老感觉饿，吃了东西后就睡觉了，女儿才半岁吧，去检查牙齿，发现牙齿被蛀掉了三个！

maotoujunshi

原帖由 卡伊娜 于 2011-11-8 22:46 发表



半夜最好不要吃东西，尤其是甜食，就算吃了也要立即漱口。
我养我女儿的时候，怀孕和 母乳的时候半夜也老感觉饿，吃了东西后就睡觉了，女儿才半岁吧，去检查牙齿，发现牙齿被蛀掉了三个！

恩，我也觉得前段时间牙口越来越不好了，最近夜里控制了就感觉好了很多，就怕蛀牙就惨了

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-7 09:28 发表
减肥第十三天记录

今晨体重：59.6k
单日体重增减：0
体重总增减：-2.4k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，五个花生汤圆，一个鸡蛋，一杯豆浆
              10:30   大约十块红烧肉，200ml冰淇淋
                            15:0 ...

看你吃的这么high我真是羡慕，你的成绩很不错，要保持住啊

crystal.yu

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-8 21:35 发表

啥叫奶瓣？

奶瓣就是bb里有小块小块的白色，有点像豆花。
我家宝宝母乳的时候就有奶瓣，据说可能是妈妈的糖分摄取过多，宝宝消化不了。

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-11-8 23:31 发表



看你吃的这么high我真是羡慕，你的成绩很不错，要保持住啊

饿。。。要让你失望了亲爱的，今天体重彻底回头了呜呜呜，果然一分耕耘一分收获的嘿嘿

maotoujunshi

原帖由 crystal.yu 于 2011-11-9 10:05 发表


奶瓣就是bb里有小块小块的白色，有点像豆花。
我家宝宝母乳的时候就有奶瓣，据说可能是妈妈的糖分摄取过多，宝宝消化不了。

恩，昨晚后来google了一下，看着有些像，不过说什么的都有，有的说如果有奶瓣最好减少喂奶次数，因为说明宝宝消化不好，有的又说没关系，今天想约个gp或者儿科医生，正好有别的问题要问，准备一起去看看到底是怎样，谢谢提醒啊水晶mm

maotoujunshi

减肥第十五天记录

今晨体重：60k
单日体重增减：+0.4k
体重总增减：-2k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，五个花生汤圆，一个鸡蛋，两个猕猴桃
              12:30   半碗米饭，芹菜肉丝，200ml冰淇淋
              15:00   300ml冰淇淋
              18:00   半碗米饭，毛豆猪手，木耳青菜
运动记录：晚饭后快走半小时
         五十个仰卧起坐

小结：:si93 先让我哭一下，呜呜这叫一个伤心啊，昨天晚上就预感到今天不会好，果然早上一称悲剧了，减肥两周来头一次体重逆转，打击不小啊，终于理解康版为啥两天没冒泡了。。。。果然不是不报，时候未到啊，昨天又轮番被批评了，现正处于深入思想反省中，让我一个人呆着被鄙视吧，表理我(monkey11)

胡须康

我今天早饭吃了两顿，想着午饭可以skip，结果中午还是跑去食堂，现在就想着别再惦记晚饭了

astina

skip午饭还不如skip晚饭

胡须康

晚饭太难了，一动就被拉去小饭店，我干坐着也不行啊

maotoujunshi

原帖由 胡须康 于 2011-11-9 14:48 发表
我今天早饭吃了两顿，想着午饭可以skip，结果中午还是跑去食堂，现在就想着别再惦记晚饭了

我也会这样安慰自己，不过向来是一顿没拉过

卡伊娜

原帖由 maotoujunshi 于 2011-11-9 14:41 发表
减肥第十五天记录

今晨体重：60k
单日体重增减：+0.4k
体重总增减：-2k
昨天饮食记录：8:00   一杯蜂蜜水，五个花生汤圆，一个鸡蛋，两个猕猴桃
              12:30   半碗米饭，芹菜肉丝，200ml冰淇淋
              15:00   300ml ...

表伤心了，你还在喂乳呢。别对自己要求这么严格。
你这个体重很perfect了。
话说，我减到这个体重的时候，老公也让我刹车了，他说再减下去真担心我带不动两个孩子了。一切还是为了孩子啊。

maotoujunshi

原帖由 卡伊娜 于 2011-11-9 16:57 发表



表伤心了，你还在喂乳呢。别对自己要求这么严格。
你这个体重很perfect了。
话说，我减到这个体重的时候，老公也让我刹车了，他说再减下去真担心我带不动两个孩子了。一切还是为了孩子啊。

恩是啊，就是觉得好不容易才减下来点，立马又反弹那么多，早知道不减了晕