新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 青菜green kale怎么吃呀？

精华好帖回顾
· ❤ Get The Runway Look! ❤ 走下T台的国际顶级时装~ Aussie designer SaraPhillips, AliceMcCall， (2013-6-19) Kittymeow	· 自己来做: 千年卤水! (2005-5-23) 飞龙
· 我来谈谈爱情(一) (2008-4-4) casussing	· 时尚系列之“ 猫女” (2011-7-12) vvguru

查看: 3336|回复: 19

[其他] 青菜green kale怎么吃呀？ [复制链接]

Pwn

皮靴族

发表于 2014-12-21 12:47 |显示全部楼层

此文章由 Pwn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pwn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

在扣丝买了一把。叶质像芥兰。蒜炒了一下，口感一般，有点苦，可能盐和酱油放多了。

下次按蚝油芥兰的方法，焯一下试试。

qwertyui

金靴族

发表于 2014-12-21 13:29 |显示全部楼层

此文章由 qwertyui 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qwertyui 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个菜现在很热门.我家是用蒜蓉或者蚝油都可以.因为菜叶里的水份比较少,所以口感不是很好.论坛里还有人烤了当GREEN CHIP吃.据说也不错.

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

ruthfeng

皮靴族

发表于 2014-12-21 15:40 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ruthfeng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ruthfeng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

放烤箱烤，撒上一点海盐，再喷一点橄榄油，可以佐餐也可以当零食

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

cannysh

皮靴族

发表于 2014-12-21 16:47 |显示全部楼层

此文章由 cannysh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cannysh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我考过，也有苦味

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

cillalaw

铜靴族

发表于 2014-12-21 17:22 |显示全部楼层

此文章由 cillalaw 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cillalaw 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Kale 我試過搾汁喝。這菜老貴的 3.99～4.99一小把

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

Bailey

铜靴族

发表于 2014-12-21 17:38 |显示全部楼层

此文章由 Bailey 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Bailey 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

榨汁，最出绿

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

橙子橙子橙子

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2014-12-21 18:05 |显示全部楼层

此文章由橙子橙子橙子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者橙子橙子橙子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我炒过，根本炒不熟的，必须得煮。
所以我现在都是煮过后拌到pasta sauce 里吃，还不错

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

dayu

银靴族

发表于 2014-12-21 18:55 |显示全部楼层

此文章由 dayu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dayu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

和肉末一起炒，加水炖炖，拌面拌饭都好吃

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

Pwn

皮靴族

发表于 2014-12-23 18:27 |显示全部楼层

此文章由 Pwn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pwn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

cillalaw 发表于 2014-12-21 17:22
Kale 我試過搾汁喝。這菜老貴的 3.99～4.99一小把

2块一大把。我是图便宜才买的，想着开发点新的青菜吃。

Pwn

皮靴族

发表于 2014-12-23 18:29 |显示全部楼层

此文章由 Pwn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pwn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

橙子橙子橙子发表于 2014-12-21 18:05
我炒过，根本炒不熟的，必须得煮。
所以我现在都是煮过后拌到pasta sauce 里吃，还不错 ...

搜了一下，说蒸5分钟吃最健康。
试了一次，不苦了，就是自己调味。

Pwn

皮靴族

发表于 2014-12-23 18:31 |显示全部楼层

此文章由 Pwn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pwn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

qwertyui 发表于 2014-12-21 13:29
这个菜现在很热门.我家是用蒜蓉或者蚝油都可以.因为菜叶里的水份比较少,所以口感不是很好.论坛里还有人烤了 ...

据说含铁含钙远超其他青菜

大胃

水晶靴族

发表于 2014-12-23 18:38 |显示全部楼层

此文章由大胃原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大胃所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

腌咸菜，做chips，这菜太糙但是属于superfood

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

江北

水晶靴族

发表于 2014-12-23 18:49 |显示全部楼层

此文章由江北原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者江北所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

说的是什么啊，谁能上张图看看。。。。

qwertyui

金靴族

发表于 2014-12-23 19:01 |显示全部楼层

此文章由 qwertyui 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qwertyui 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

江北发表于 2014-12-23 15:49
说的是什么啊，谁能上张图看看。。。。

上网查KALE或者羽衣甘蓝就看到图了。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

刚有鞋穿的人

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2014-12-23 19:09 |显示全部楼层

此文章由刚有鞋穿的人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者刚有鞋穿的人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

鬼妹最爱，据说是烤着吃或者榨汁，我拿回去吃火锅了

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
Pwn	+ 1	感谢分享

查看全部评分

Pwn

皮靴族

发表于 2014-12-23 19:27 |显示全部楼层

此文章由 Pwn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pwn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

江北发表于 2014-12-23 18:49
说的是什么啊，谁能上张图看看。。。。

http://www.katherinemartinelli.c ... afy-green-blog-hop/

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
江北	+ 2	感谢分享

查看全部评分

soe

木屐族

发表于 2014-12-23 19:39 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 soe 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 soe 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

烤着吃，烤的时候压成薄片，放海盐和橄榄油，超级好吃，注意不要弄的太咸了

Pwn

皮靴族

发表于 2014-12-23 19:41 |显示全部楼层

此文章由 Pwn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pwn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

soe 发表于 2014-12-23 19:39
烤着吃，烤的时候压成薄片，放海盐和橄榄油，超级好吃，注意不要弄的太咸了 ...

多少度，多长时间？

gavy

银靴族

发表于 2014-12-23 19:47 |显示全部楼层

此文章由 gavy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gavy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这菜还有另一个名字 tuscan cabbage 这菜我都是下水烫熟然后蚝油芥兰的做法

相比下还是更喜欢silver beet 口感好很多

vivianwei

布鞋族

发表于 2014-12-29 10:45 |显示全部楼层

此文章由 vivianwei 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivianwei 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

圣诞公司聚餐时，一老外做成salad, 就kale和草莓。 dressing 就是橄榄油，醋，因为有点苦，所以稍微放点糖，口感不错，很清爽

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 青菜green kale怎么吃呀？ [复制链接]

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹