墨尔本的MM进,减肥塑型专业课程

Allen1

我们开办专业的女生减肥塑型课程(瑜珈,肚皮舞,芭蕾形体和普拉提),同时还有街舞课程(NEW JAZZ,HIPHOP JAZZ,HIPHOP,REGGAE,POPPIN,LOCKIN,BREKING等)

1肚皮舞(belly dance)
浓郁的西域特色，神秘而性感的舞蹈，融合土耳其，埃及，印度，及美国部落的不同风格，让你在体验不同感觉肚皮舞的时候，悄悄的甩掉腰间的赘肉，腹部的脂肪，成为一个舞者并不难，只要你有决心，我们就有信心。适合所有爱美女孩，舞动全身，减肥效果明显。

2芭蕾形体课（ballet）
拥有公主般高贵优雅的气质并不难，芭蕾形体课可以带给你一切。用芭蕾的方法训练形体，可以有效地改善人的垂直感，使你看上去特别挺拔，课程包括介绍芭蕾舞的基本手位，脚位，
简单的芭蕾舞步，短小的芭蕾舞组合，美化腿部和手臂线条的同时，让你学会象天鹅一样的轻盈。苗条高贵的睡美人可能就是你哦。

3瑜伽（yoga）
塑形瑜伽主要是针对身体各个部位有目的瑜伽训练，优美的瑜伽音乐，柔和的呼吸，让你在不知不觉中细腰细腿细臂提臀，适合对身体线条不满意的女孩。
美容瑜伽，在美体的同时，编排的课程有助于内分泌调整，促进面部的血液循环，减少脸部青春痘的出现，改善周期紊乱的情况，让你看上去面色红润，青春靓丽。

4普拉提
瑜伽和芭蕾的结合，在注重肢体舒展的同时保证肌肉象长条方向发展，让你及减掉了脂肪，又有像芭蕾舞演员一样漂亮的肢体。适合所有爱美女生。
所有课程均可从零开始，你有决心，我们就有信心。

已经有不少人报名了,具体联系方式请看我们聚会活动版块的帖子:http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... &extra=page%3D1

[ 本帖最后由 Allen1 于 2008-4-26 09:35 编辑 ]