跪求： 快5个月大的宝宝夜里频繁醒来， 怎么办？

pecan78

我们家宝宝打小就特别活跃， 睡觉容易惊醒所以我们一直用muslin wrap裹着她睡觉。 自从医院回到家宝宝睡觉就不乖， 刚开始2个月基本是抱睡之后放到cot里面， 白天小睡一直睡不长， 好在夜里放下之后除了起来吃奶睡得还不错。 我一度想实施睡眠训练， 但是考虑到宝宝太小都不忍心。 再加上我们家宝宝个性很强， 基本属于大哭之后就很难安抚下来的类型， 因为我觉得通常妈妈用的cry it out的办法对她也行不通。 大概从2个多月的时候， 开始尝试抱起/放下的方法， 晚上睡觉按routine走， 基本可以拍睡， 我们也很高兴， 然后继续用相同的方法尝试白天的小觉， 在她状态好的时候还是可以拍睡的。 后来我开始晚上11点钟喂她一次dream feed, 她基本可以睡从晚上9点睡到到早上4， 5点， 喂奶之后还能继续睡到8， 9点。 所以即使她白天睡得不多， 我们也基本觉得OK了。

直到宝宝3个半月的时候， 突然开始夜里每2，3个小时频繁醒来， 我做了一些研究， 觉得可能是因为4 month sleep regression, 见过社区护士，说是这个月份的宝宝对于周围人和环境更有意识了，所以夜里容易醒， 让我们继续观察几周。 我们和她耗了大概3周左右，情况突然得到改善，宝宝居然能够从晚上9点一直睡到早上5，6点， 中间都不喝夜奶。 我们都觉得意外， 那个偷着乐啊。

结果好景不长， 一周之后， 也就是从上周开始， 宝宝4个半月了， 她又开始夜里频繁起身了， 糟糕的时候每2个小时就起来。 我坚持3小时之内不给她奶喝， 好几个晚上也能把她哄回去睡。 昨天晚上就更崩溃了， 宝宝频繁起来了4次， 搞得我根本就没有怎么睡觉。 想着她晚上没有睡好， 白天能补一些回来吧。 结果最近白天也不行， 一到睡觉的时间（醒之后1.5到2个小时）要哄她睡觉， 她就大声嚎哭不停， 把她脸朝外的抱着（这是她喜欢的抱姿， 因为可以到处看）， 她就又高兴的手舞足蹈， 发出各种声音， 可她之前明明又是困了。  我们全家已经拿她没有办法了， 加上我还有一周多就要回去上班了， 真的是很崩溃呀， 不知道晚上频繁起身这种情况要持续多久啊？

还有就是宝宝还裹着睡觉， 可她现在力气大了， 尤其晚上重新哄她回去睡觉的时候， 即使闭眼睛了放到cot里面也会乱蹬把wrap弄松， 搞得我又只能从头开始哄， 一搞就是一个多小时， 真的是无比的郁闷， 想给她用睡袋， 可是她现在还需要裹着应该用什么样的睡袋呢？

跪求有经验的足迹妈妈们给支支招吧。

supcat

睡袋推荐用love to dream，手是投降状。但其实宝宝4个月可以戒包被了。这个时期会不会是wonder week 19

bhua9

关于宝宝4个月时的睡眠衰退,我今天看到一篇文章说,这个时间段可能需要调整routine,清醒的时间可能要拉长,白天可能需要少一个小覚,然后晚上有必要的话提前上床.理论上如果妈妈能及时调整到宝宝现在需要的routine,睡眠衰退就不会出现或者持续太久.
楼主看看是不是routine需要调整呢?

3082252

妈妈们都是哪里去看的啊，我家娃娃到现在夜奶还断不掉，

蛋蛋小1234

现在4个半月 和你一样也这样 前几天还发帖问 看来都一样

pecan78

supcat 发表于 2014-6-20 20:04
睡袋推荐用love to dream，手是投降状。但其实宝宝4个月可以戒包被了。这个时期会不会是wonder week 19 ...

我们之前fight wrap很厉害的时候试过love to dream的swaddle， 手手可以上举的那种很紧宝宝不喜欢， 所以还是用回了muslin wrap。 现在也打算戒裹了， 准备去看看love to dream的双手可以往下固定的睡袋。

ferrero2010

快5个月了，是不是宝宝不想被包所以总是夜醒啊。我家宝宝过了百天以后也是挣脱wrap，也是哭醒，我就不包了，之后睡的就好多了

pecan78

bhua9 发表于 2014-6-20 20:34
关于宝宝4个月时的睡眠衰退,我今天看到一篇文章说,这个时间段可能需要调整routine,清醒的时间可能要拉长,白 ...

多谢mm！

我们家宝宝之前是上午一觉， 下午一觉， 最好的情况是有一觉能睡上1.5或者2个小时， 然后5，6点的时候再小眯半个小时。 最近是发现宝宝的清醒时间变长， 有时候到了2个多小时她还不肯睡。

我们之前的routine是7点30分洗澡， 然后吃奶， 大都8：45左右睡着。 现在人家已经自动去掉5，6点的小咪了， 结果就是会傍晚哭闹， 我们只有把她晚上洗澡睡觉的时间提前了。 不知道4，5个大的宝宝一般都是几点睡觉？

pecan78

蛋蛋小1234 发表于 2014-6-20 20:47
现在4个半月 和你一样也这样 前几天还发帖问 看来都一样

抱抱啊， 看来我不是在孤军奋战呀。

sydneybird

吃辅食了吗？会不会奶喝多了或者辅食吃多了？我家宝宝6个月的时候发生过同样的事，后来减少辅食，就好了，原来是我给他吃多了

pecan78

ferrero2010 发表于 2014-6-20 21:39
快5个月了，是不是宝宝不想被包所以总是夜醒啊。我家宝宝过了百天以后也是挣脱wrap，也是哭醒，我就不包了 ...

据我观察， 现在宝宝的双手睡觉的时候还是会乱动。 请问mm是如何戒wrap的呢？

madsylar

楼主可以试试http://www.babybunting.com.au/er ... er-natural-m-l.html，有个视频可以看看

这种是可以把手包起来，我家闺女那个时候睡觉喜欢抓脸，然后就会醒，我们用了类似这一种叫做Swaddle me，就是两边可以粘起来把宝宝的手压住，这样就不会乱动，比较容易睡久一点

ssbb

大一点会好一点的

pecan78

sydneybird 发表于 2014-6-20 21:44
吃辅食了吗？会不会奶喝多了或者辅食吃多了？我家宝宝6个月的时候发生过同样的事，后来减少辅食，就好了， ...

准备是5个半月或者6个月开始加辅食。

目前还没有开始加辅食， 白天现在是每4个小时母乳喂一次。

bhua9

pecan78 发表于 2014-6-20 21:42
多谢mm！

我们家宝宝之前是上午一觉， 下午一觉， 最好的情况是有一觉能睡上1.5或者2个小时， 然后5，6 ...

我们今天20周.
上午45分钟-1.5小时,中午45分钟-1.5小时,傍晚45-60分钟. 晚上7点左右喝奶洗澡/擦身,8点睡觉.
白天为了避免他猫睡,两顿奶之间只让睡一顿了,所以有时候他如果前面一覚只睡45分钟的话,有时候能醒2.5-3个小时才睡下面一覚.夜奶偶尔不吃,我们还在观察ING.

ferrero2010

pecan78 发表于 2014-6-20 21:45
据我观察， 现在宝宝的双手睡觉的时候还是会乱动。 请问mm是如何戒wrap的呢？ ...

我家宝宝我记得是早上自己挣脱wrap，挣开了还能睡好久，没全挣开就哭，后来夜醒好像也是在挣脱。然后我就白天给她睡的时候只包一个胳膊，或者抱着哄睡着了就不包了直接放床上，发现她也可以睡。然后晚上也不包了，我还担心了两晚上，但是人家睡的挺好，我白担心了。她胳膊有时候也动，但是不会把自己弄醒。我也试过那个投降状的睡袋，但我家这个是女汉子，不可能那么秀气的投降，都是霸气外露的投降法，所以不适用。

Goofy

熬吧

wellye

pecan78 发表于 2014-6-20 21:42
多谢mm！

我们家宝宝之前是上午一觉， 下午一觉， 最好的情况是有一觉能睡上1.5或者2个小时， 然后5，6 ...

这个年龄睡2觉感觉有点早 overtired了 最后一个小觉可以pram推去走路或者开车让他睡

wellye

http://www.babysleepsite.com/tag/baby-bedtime/
睡觉时间太晚 清醒时间太长 应该是主要原因 wrap也要戒了 可以从一个胳膊过度
当宝宝严重ot(你的宝宝下午ot严重才会拒绝最后一个nap，外加晚上频繁夜醒） 最有效的就是 early bedtime 慢慢把觉补上来

catherine_wen

这还叫频繁啊？我大宝当初一夜十几遍醒，我也熬过来了，貌似过那个时期就好了，也是四五个月大的时候，持续约一个月左右

catherine_wen

我认为是这时候是宝宝大脑发育的飞速期，大脑皮层很兴奋，很容易停留在浅睡眠无法入深睡，所以频繁醒来寻求妈妈的安慰。那时我也不懂，加上熬得实在累，也不知她多久会好，都快崩溃了。其实过了这个时期就会慢慢好的，一个字，熬！希望你不要觉得是宝宝不听话不会睡给她训练，让她大哭，说实话我对我当初在这个时期训练她很后悔，白让娃哭了那么久，吐的那么厉害，其实大点就好了。可能我是个容易满足的妈妈，她夜里醒一两遍，我都能接受

catherine_wen

我认为是这时候是宝宝大脑发育的飞速期，大脑皮层很兴奋，很容易停留在浅睡眠无法入深睡，所以频繁醒来寻求妈妈的安慰。那时我也不懂，加上熬得实在累，也不知她多久会好，都快崩溃了。其实过了这个时期就会慢慢好的，一个字，熬！希望你不要觉得是宝宝不听话不会睡给她训练，让她大哭，说实话我对我当初在这个时期训练她很后悔，白让娃哭了那么久，吐的那么厉害，其实大点就好了。可能我是个容易满足的妈妈，她夜里醒一两遍，我都能接受

wellye

catherine_wen 发表于 2014-6-21 08:35
我认为是这时候是宝宝大脑发育的飞速期，大脑皮层很兴奋，很容易停留在浅睡眠无法入深睡，所以频繁醒来寻求 ...

lz没说要训练 只是问为什么 宝宝闹很有可能是schedule 要改一下 妈妈要多观察 我觉得lz做的很好啊
你当初都没有弄明白为什么开始闹 虽然我支持训练但绝对不是你这种盲目的训练

pecan78

bhua9 发表于 2014-6-20 22:03
我们今天20周.
上午45分钟-1.5小时,中午45分钟-1.5小时,傍晚45-60分钟. 晚上7点左右喝奶洗澡/擦身,8点睡 ...

我们的daily routine差不多， 不过你们家宝宝比我们白天睡得好， 我们有的时候白天加起来还不到2个小时。 之前偶尔可以一觉到天亮， 不喝夜奶。

不过我们家宝宝最近白天把傍晚的那觉自己skip了， 我们之前一直是7：30洗澡喝奶， 8：45睡觉， 最近由于她傍晚不睡， 洗澡提前到了7点， 8点睡觉。

昨天晚上有改善， 12：30醒来一次喝奶， 早上5：30自己醒了， 喝完奶又回去睡到8点。 希望继续保持啊。

pecan78

ferrero2010 发表于 2014-6-20 23:14
我家宝宝我记得是早上自己挣脱wrap，挣开了还能睡好久，没全挣开就哭，后来夜醒好像也是在挣脱。然后我就 ...

“我也试过那个投降状的睡袋，但我家这个是女汉子，不可能那么秀气的投降，都是霸气外露的投降法，所以不适用。”

你这句写得太逗了， 我们家一样的， 睡觉要摊平了睡的， 不希望手手那样被窝住， 所以试过love to dream swaddle不行。 我也是担心不裹之后她睡不好， 看来应该从小觉开始慢慢戒掉wrap了。

pecan78

wellye 发表于 2014-6-21 06:35
这个年龄睡2觉感觉有点早 overtired了 最后一个小觉可以pram推去走路或者开车让他睡  ...

是的， 我们也是觉得2觉太少了， 可是5点多喝完奶， 一旦有要她睡觉的意思就开始哭， 甚至抱到睡觉的房间都不爽的， 抱着她脸朝外就玩的很高兴。

pram试过一次不管用， 况且现在悉尼的冬天， 5，6点外面已经黑了。

bhua9

楼主家的奶都是什么时间喝的呀？我最后第二顿奶在3-4点，所以宝宝5点前后还能睡一个小觉。
有理论说白天最后一个小觉不能太晚，如果我是楼主，5点多的那顿奶我可能就当临睡前的最后一顿了，5点半喝，6点-6点半睡觉。

唧唧复唧唧

lz 我家宝宝17周了,从上周开始也是这样,16周开始打了预防针,后2天晚上那个闹啊.闹了2个晚上又好了, 晚上7点半吃,8点半睡觉,一觉可到3-4点,然后再喂一顿就到8点起床...开始我以为是打针后可能不舒服,结果昨天晚上也是那个闹啊,从8点多放上床就哭,哭了一会儿自己睡了,结果9点半又开吼,一直折腾到12点,我又加了一顿奶,终于睡了,一觉到早上6点.

本来俺家宝宝3个月时候已经能够睡过夜,现在不知道怎么了,时好时坏的.真是郁闷阿

pecan78

wellye 发表于 2014-6-21 06:40
http://www.babysleepsite.com/tag/baby-bedtime/
睡觉时间太晚 清醒时间太长 应该是主要原因 wrap也要戒了 ...

多谢mm给的链接， 很有用。

是的， 她下午那觉如果睡得时间短， 比如，30-40分钟， 等到下顿喝奶就已经2个小时了， 喝完奶就又清醒了不肯睡。 我们现在也只能把晚上的bedtime提前让她补回来。

stuart

possible hungry! my son was the same, the reason was hungry.